与大家分享：羽毛球轻松入门——超经典视频。。。 厦门越野联盟" q( i* A" _6 h/ o* N
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原帖由 远足的小鹅 于 2008-12-10 22:36 发表 : q! K* {1 C8 V( _! p- |: Q/ E
好消息,在我的感动下,汪汪不忍丢下咱们这些可爱的同志们............应该不会走了 :loveliness: :lol 可是天傲,谁能留住他;P

5 {; `3 {& i3 E0 R' b( q奶奶说：汪汪是看了阳光的《羽毛球轻松入门》后，感动得不想走了:P 。。。
& G# q6 Z0 p  }/ C; O9 b/ A; _汪汪说：“有这么好的羽毛球视频教学片，以后那些教练还怎么混啊”。。。
  y7 ]7 l% R2 m* I8 ]厦门越野联盟如果天敖也看到了视频，相信他也一定会留下来的。不过听说他家没买电脑哦，有点难了:funk:  。。。厦门越野联盟  u4 _( h# B0 t; ^# h* N" H- Q
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[ 本帖最后由 阳光e3 于 2008-12-10 23:28 编辑 ]

每周五的羽毛球运动，是我每周最快乐的期待。。。虽然球技笨拙，但它让我在竞赛运动中快乐的流汗，身心得到放松。。。只是每周一次的运动量太少了，总有意犹未尽的感觉。。。等待下一次打球的7天空闲很漫长。。。如果打球那天遇有加班，那就得等上半个月了。。。:funk:
( B& v6 C4 I6 mwww.xmjeep.com      所以，中途偶尔会跑到“亚特兰大”游泳、泡温水，活动一下筋骨。。。虽然游泳不像打球那样具有竞赛的快感，团队的配合乐趣。不过也算让运动有了连贯性。。。不知其他人是否也有同感？是否也有兴趣到亚特兰大游泳、SPA？或者有其他合适的运动推荐一下。。。:)

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原帖由 晴空万里 于 2008-12-15 23:31 发表 www.xmjeep.com: o6 {$ i4 X2 z' f4 c& c4 L) x# D
亚特兰大SPA俺也偶尔去去，一般喜欢到二馆~。还有每周至少一次的爬山的运动，冬天来了加之年龄的增加运动量不够，又增加一周一次一个小时的乒乓球运动！希望自己能够坚持:loveliness:

- v; \0 n- k0 Y* H5 L' b1 E9 A厦门越野联盟教主，干脆下回我请你去SPA,你请我吃“蒸饺”好了。。。 ;P

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原帖由 远足的小鹅 于 2008-12-18 22:03 发表
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找个美女最多的地方练,身材一定很快就魔鬼了............阳光就喜欢去泡水,据说泡水可以看到很美女...........

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我怎么感觉每次都是被女人盯着看啊:loveliness: ， 不想变魔鬼都难啊:funk: 。。。

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原帖由 恐龙 于 2008-12-19 10:41 发表 厦门越野联盟% B* l1 \0 Z0 Z" q1 \4 w
好身材在那里都会闪光的！

+ e* K/ [: d- m2 Q* H: j, [8 Z厦门越野联盟恐龙有所不知啊。。。当我回过头，才发现盯着我看的都是奶奶级的，好亲切啊！ 这就是我喜欢游泳的原因啦，安全！:)

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原帖由 远足的小鹅 于 2008-12-19 23:59 发表 - V1 G" o2 @7 ]7 t

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估计都是阳光奶奶的好朋友们.............;P

  k0 @3 L# p3 d& C+ M/ x厦门越野联盟:funk:

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原帖由 WANGWANG 于 2008-12-20 10:31 发表 % D7 F# ]( w6 x* |/ n# f
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0 K" G; ]* a$ b7 l4 Nwww.xmjeep.com巴西现在身材真是好.快赶上阳光了

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哈 。。。巴西。这下奶奶们又有眼福鸟  ，盯死你 ;P 。。。