与大家分享：羽毛球轻松入门——超经典视频。。。 www.xmjeep.com$ O% _2 ]. m& ~* n
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原帖由 远足的小鹅 于 2008-12-10 22:36 发表
% ~; H4 I9 X3 u* L; ^4 I好消息,在我的感动下,汪汪不忍丢下咱们这些可爱的同志们............应该不会走了 :loveliness: :lol 可是天傲,谁能留住他;P

. y1 H# q) ?2 z$ t- o奶奶说：汪汪是看了阳光的《羽毛球轻松入门》后，感动得不想走了:P 。。。% z- Z: _/ F# d1 b
汪汪说：“有这么好的羽毛球视频教学片，以后那些教练还怎么混啊”。。。 9 W3 ]0 X, \$ ?1 B' ]
如果天敖也看到了视频，相信他也一定会留下来的。不过听说他家没买电脑哦，有点难了:funk:  。。。
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[ 本帖最后由 阳光e3 于 2008-12-10 23:28 编辑 ]

每周五的羽毛球运动，是我每周最快乐的期待。。。虽然球技笨拙，但它让我在竞赛运动中快乐的流汗，身心得到放松。。。只是每周一次的运动量太少了，总有意犹未尽的感觉。。。等待下一次打球的7天空闲很漫长。。。如果打球那天遇有加班，那就得等上半个月了。。。:funk: 厦门越野联盟0 t9 w" }, \, Y: K# C5 C! u
      所以，中途偶尔会跑到“亚特兰大”游泳、泡温水，活动一下筋骨。。。虽然游泳不像打球那样具有竞赛的快感，团队的配合乐趣。不过也算让运动有了连贯性。。。不知其他人是否也有同感？是否也有兴趣到亚特兰大游泳、SPA？或者有其他合适的运动推荐一下。。。:)

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原帖由 晴空万里 于 2008-12-15 23:31 发表 + U, P' W7 U# W" J% o6 @4 D2 t" ~6 R
亚特兰大SPA俺也偶尔去去，一般喜欢到二馆~。还有每周至少一次的爬山的运动，冬天来了加之年龄的增加运动量不够，又增加一周一次一个小时的乒乓球运动！希望自己能够坚持:loveliness:

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教主，干脆下回我请你去SPA,你请我吃“蒸饺”好了。。。 ;P

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原帖由 远足的小鹅 于 2008-12-18 22:03 发表 5 W* j+ Z) L  [# R

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找个美女最多的地方练,身材一定很快就魔鬼了............阳光就喜欢去泡水,据说泡水可以看到很美女...........

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我怎么感觉每次都是被女人盯着看啊:loveliness: ， 不想变魔鬼都难啊:funk: 。。。

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原帖由 恐龙 于 2008-12-19 10:41 发表
0 Y2 c- Z7 a0 ]! z! @: m; ~好身材在那里都会闪光的！

5 K* v: C6 J7 y5 e% [& g! @0 J3 `1 G厦门越野联盟恐龙有所不知啊。。。当我回过头，才发现盯着我看的都是奶奶级的，好亲切啊！ 这就是我喜欢游泳的原因啦，安全！:)

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原帖由 远足的小鹅 于 2008-12-19 23:59 发表
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( u" s( {7 T4 Ewww.xmjeep.com估计都是阳光奶奶的好朋友们.............;P

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原帖由 WANGWANG 于 2008-12-20 10:31 发表 6 A  a, R3 a# u- c: B( f' t
) E. L/ M- d0 j* p3 s1 R

' g. |# V  \- Z' j, u1 c* s巴西现在身材真是好.快赶上阳光了

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哈 。。。巴西。这下奶奶们又有眼福鸟  ，盯死你 ;P 。。。