太佩服了,而且那天在会展看到看得出你是经常大量运动的人.减四十斤....................:funk: 需要多大的毅力啊...........................' q" ]* }( s/ s( M

. q' z/ J" I6 x+ d% Qwww.xmjeep.com另外然姐姐只要坚持运动,相信你是属于比较容易减得下来的那种类型.....................

哇噻,这次真正看到减肥前后的照片对比,太佩服了,偶像.......................................:handshake

引用:

原帖由 巴西朴树 于 2007-7-22 22:42 发表 # [6 G: X0 Q& k% W  I4 B  U- v* T

, ]1 S, y9 G) O  |9 _$ h" R; H- Lwww.xmjeep.com花你一个月的工资去买几件比你身上小一号的衣服!瘦下后把过去大的衣服扔了!告别过去!我觉得这招最绝了!而且不容易反弹,要是重新长胖就亏大了!

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- @5 Y( t" L. @+ j* l& w+ B5 Q厦门越野联盟
0 G  {, ?0 D: Y4 @  |& V我老公买衣服就经常跟营业员说:小姐有没大一号的,这个号码不够.营业员回答:没有.衣服的款式真是不错,我在边上看了,要是男人也喜欢.然后每次我都告诉我老公:要是我,我就买下来,挂在家里,看着减肥,直到穿进去.讲这话其实并不是自已真会这么做,不过刺激他一下也好...............;P 不过还是很佩服楼主的决心和毅力...................:handshake

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原帖由 水仃 于 2007-7-23 17:31 发表 厦门越野联盟( t: K! q1 {( [( g7 J
请问有没有增肥的办法啊?

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7 V% _. k9 Y+ I* ~6 P  {& v) J1 Q0 I7 ^1 a; N% g8 v; x
想减肥的人靠运动和饮食调料,想增肥的人方法其实一样,靠运动和饮食调理,不过这次饮食是要增加高热量的东西.而且运动项目最好具有力量级的.