太佩服了,而且那天在会展看到看得出你是经常大量运动的人.减四十斤....................:funk: 需要多大的毅力啊...........................
9 f. F, d3 F  u0 G/ M' A' M厦门越野联盟! [( e- r  i& C6 p# {$ x
另外然姐姐只要坚持运动,相信你是属于比较容易减得下来的那种类型.....................

哇噻,这次真正看到减肥前后的照片对比,太佩服了,偶像.......................................:handshake

引用:

原帖由 巴西朴树 于 2007-7-22 22:42 发表 厦门越野联盟3 V: m# V% D: D+ M9 A8 C

: M) I8 t. [: t' i* b/ G花你一个月的工资去买几件比你身上小一号的衣服!瘦下后把过去大的衣服扔了!告别过去!我觉得这招最绝了!而且不容易反弹,要是重新长胖就亏大了!

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' ~( X2 f2 D' ?, @我老公买衣服就经常跟营业员说:小姐有没大一号的,这个号码不够.营业员回答:没有.衣服的款式真是不错,我在边上看了,要是男人也喜欢.然后每次我都告诉我老公:要是我,我就买下来,挂在家里,看着减肥,直到穿进去.讲这话其实并不是自已真会这么做,不过刺激他一下也好...............;P 不过还是很佩服楼主的决心和毅力...................:handshake

引用:

原帖由 水仃 于 2007-7-23 17:31 发表
& p8 ?. q# K+ w$ ^: V: Z2 n请问有没有增肥的办法啊?

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# t# f# s2 m8 \! ~www.xmjeep.com想减肥的人靠运动和饮食调料,想增肥的人方法其实一样,靠运动和饮食调理,不过这次饮食是要增加高热量的东西.而且运动项目最好具有力量级的.