太佩服了,而且那天在会展看到看得出你是经常大量运动的人.减四十斤....................:funk: 需要多大的毅力啊...........................4 _. T2 Z5 t! y* T% x% G/ r

7 B5 V* b& m# [& |www.xmjeep.com另外然姐姐只要坚持运动,相信你是属于比较容易减得下来的那种类型.....................

哇噻,这次真正看到减肥前后的照片对比,太佩服了,偶像.......................................:handshake

引用:

原帖由 巴西朴树 于 2007-7-22 22:42 发表
! o4 O: }9 y( [! @# S8 _厦门越野联盟www.xmjeep.com; E# y8 x) l' M; c6 `' O4 u
花你一个月的工资去买几件比你身上小一号的衣服!瘦下后把过去大的衣服扔了!告别过去!我觉得这招最绝了!而且不容易反弹,要是重新长胖就亏大了!

3 K" w+ O2 A; m+ Y- x$ J8 S1 ^3 W* Z0 [
8 m$ R  @5 {) N2 W6 \; p% P4 }  E: {7 C7 A

% ~2 L- W! k. c+ e; m! L; A我老公买衣服就经常跟营业员说:小姐有没大一号的,这个号码不够.营业员回答:没有.衣服的款式真是不错,我在边上看了,要是男人也喜欢.然后每次我都告诉我老公:要是我,我就买下来,挂在家里,看着减肥,直到穿进去.讲这话其实并不是自已真会这么做,不过刺激他一下也好...............;P 不过还是很佩服楼主的决心和毅力...................:handshake

引用:

原帖由 水仃 于 2007-7-23 17:31 发表
5 ^3 y% |6 H& n& f. W) m请问有没有增肥的办法啊?

7 G. Y' U6 ~5 b. ?4 v, R
% P6 b9 {: u# u  I厦门越野联盟! E( B$ f3 q3 a3 {) f5 {
想减肥的人靠运动和饮食调料,想增肥的人方法其实一样,靠运动和饮食调理,不过这次饮食是要增加高热量的东西.而且运动项目最好具有力量级的.