太佩服了,而且那天在会展看到看得出你是经常大量运动的人.减四十斤....................:funk: 需要多大的毅力啊...........................
( r9 j% T/ \* e$ O: W8 p8 ]: a$ [+ L
& S% k7 A- _1 ]) q& _. b* T厦门越野联盟另外然姐姐只要坚持运动,相信你是属于比较容易减得下来的那种类型.....................

哇噻,这次真正看到减肥前后的照片对比,太佩服了,偶像.......................................:handshake

引用:

原帖由 巴西朴树 于 2007-7-22 22:42 发表 - k' P- e* x& k  g
; p9 H6 }! E  j
花你一个月的工资去买几件比你身上小一号的衣服!瘦下后把过去大的衣服扔了!告别过去!我觉得这招最绝了!而且不容易反弹,要是重新长胖就亏大了!

% j2 @$ M# @: ^9 `
: l+ N+ a+ ]+ m8 U

2 O( a# o; I- @: r( r; d' e* c
7 [# y9 z7 w- j0 v" v  S! ]我老公买衣服就经常跟营业员说:小姐有没大一号的,这个号码不够.营业员回答:没有.衣服的款式真是不错,我在边上看了,要是男人也喜欢.然后每次我都告诉我老公:要是我,我就买下来,挂在家里,看着减肥,直到穿进去.讲这话其实并不是自已真会这么做,不过刺激他一下也好...............;P 不过还是很佩服楼主的决心和毅力...................:handshake

引用:

原帖由 水仃 于 2007-7-23 17:31 发表 厦门越野联盟" p; ^& J* Z4 Q- _* f# t- Q4 B$ I
请问有没有增肥的办法啊?

+ U3 C4 S$ d4 O7 N& @  twww.xmjeep.com厦门越野联盟' I2 q5 U) j/ \9 a# s! V8 ?
' n: H4 w  {6 c5 s) `  s% S; M
想减肥的人靠运动和饮食调料,想增肥的人方法其实一样,靠运动和饮食调理,不过这次饮食是要增加高热量的东西.而且运动项目最好具有力量级的.