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[原创] 幸福的滋味在厨房(27#更新:西米包猪肉馅)

幸福的滋味在厨房(27#更新:西米包猪肉馅)

写在前面的话:
% W# i9 u" a& _4 @6 W1 R梁实秋说过,一顿美食之后,连人生观都可以改变。# y, V4 q& `; _" I. a

. U9 C7 p  B) c% t* I这句话确实不假,下厨就是俺的最佳调节方式,之后,总是有一份好心情,嘿嘿。
9 [4 E7 U, m7 V2 z; v不过,偶而,也有些惆怅。比如,上个周末,一时兴起一不小心就一个人做了4菜一汤,望着满桌子的菜肴,却没有人称赞和欣赏……还是有些小失落的:lol 。
% I7 ]# l9 C3 ^) Z厦门越野联盟1 n7 T) l% j' B# Q& G; l/ `
幸好,早已懂得如何照顾自己的心情。
% Q4 o* q* G! T2 n" x; \1 p' P* v有时,拍下照片,供自己欣赏。有时,送去朋友处,赢得一片感动,;P
8 W" o# s6 M% r% s& ?. @厦门越野联盟
$ `$ p  b$ u: j告诉自己很开心,就会真的很开心,哈哈哈
% A# F( V  `5 m1 T  E" v- r乐在其中就好。
" w/ W6 w% k. A/ e5 r# [/ U  C" w/ o" p1 U( |/ W
菜单:
( h: t( e" \+ B- ?' _, a! s7 O厦门越野联盟02#:山野的气息——茶油香菇www.xmjeep.com$ W- D5 R* d2 T; a. K0 a5 j1 g
03#:点亮生活——南瓜奶油汤. {2 v, M' M  q9 e; Z( N/ ^- P
04#:奴隶努力——茄汁豆腐
/ h' D+ s+ _0 J0 I) p5 v06#:大杂烩2 O+ p. t: {$ U. K% q! b7 T
08#:红烧茄子# {6 q5 e3 R" }; }- @* h# Q
09#:红烧肉厦门越野联盟# z9 Z# H* h2 e& g8 R
25#:南瓜糕
( T' H/ o- Y8 M! k26#:鱼饼
8 ~/ ?* k% h  i. q  }9 \1 p. }27#:西米包猪肉馅* t, l8 r7 ~/ p  }

! j. _# c* _; f: Z  W[ 本帖最后由 快乐如我 于 2007-12-18 14:21 编辑 ]

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山野的气息——茶油香菇

今天的装扮很奇怪,韩式背袋裙里套了件绿色T恤、然后脚踩人字拖、肩挎手提电脑包、手拎大红便当袋(装有香蕉、酸奶以及一盒汤,汤是要快递给訇訇的)……哈哈哈哈哈。
4 @2 K, d" S$ F: `' \www.xmjeep.com自嘲的笑道:你看我这打扮,简直就一十足的孕妇样……倘若坐公交,应该会有人给我让座的吧…,哈哈哈哈,改天去试试,享受下这待遇。   J  M4 B2 V$ P% ^
www.xmjeep.com) }. E& |# K8 Z( Y: \" v- {
通常,怪异的装扮,穿在不同的人身上折**的效果也是不一样的。 厦门越野联盟9 X' e3 H" T& w. o3 E
成功人士那叫个性、艺术、品位独特、不拘一格。 厦门越野联盟; D' r7 @8 `7 J$ W# T8 }
普通人那叫疯子、神经病、脑子进水。
6 ?5 j) Z/ T2 S+ E# s$ [6 h( e厦门越野联盟
2 @4 V2 w) ~5 U0 q$ o7 Z* z% M不用问了,我肯定是后者,哈哈。
. f5 ?$ O. y2 f- I厦门越野联盟不过,我才不管人家怎么看呢,自己觉得舒服就好,反正又不需要见什么重要的客人。
. g- I" G8 v0 U" J/ \. f
0 `% I- m( }4 o4 L裙子均码的,穿在身上大出很多,寒……
7 D* A+ O0 X. g  D2 q, q我要好好的吃饭、睡觉,肉可以掉,气色不能丢,嘿嘿。
. Q# l1 D8 g4 Y5 \+ K$ C( t* b厦门越野联盟$ h( A* @9 L4 w/ G" u# e
先总结一下这道菜:鲜 滑 爽口 清香 妙不可言 3 q  W' H. g' R) V9 B
材料:茶油  香菇   盐
) q8 S0 Z7 t( B8 x$ }, S3 l做法:香菇去蒂洗净
$ ~5 S/ q5 I8 m         下油烧锅
- [! G; ^: Y8 ~) A, Y  t6 h( cwww.xmjeep.com         下适量水 ' M) `7 c4 p8 j5 F( ?- I$ M
         水开,下香菇煮2-3分钟 - G; p) J; n) X) \& ?+ @* ]
         放盐,起锅 : K; Z  H* i8 G* U4 j0 f9 s
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3 o* y  V. `- W% a, q另外一个就是烤香菇啦,洗净,撒上适量调味品(根据个人口味而定),放烤箱中烤上3分钟左右即可。 www.xmjeep.com2 C; k) r- p1 a5 D0 x

0 g+ N1 K4 l: D+ W: J5 g, @2 E6 h厦门越野联盟2 ^8 |' e. c) Z1 g& E& m' ~0 p
寄给朋友的便当,哈哈哈。
% `% n. ^4 o' i! C厦门越野联盟

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点亮生活——南瓜奶油汤

去菜市场的时候其实还没有想好要买什么,于是就一路东张西望的,希望突然来点灵感什么的……
' e7 S+ u9 {% x9 t结果,我有个大发现!
  Z9 T4 w$ ^5 ]0 Z7 q* M- w我发现我们小区里除了游泳池之外,居然还有保龄球馆以及跆拳道馆!!
; b) Y$ Z$ l. x7 {- N. |4 d+ S厦门越野联盟哈哈哈哈哈,我在这里住好几个月了都不知道……
6 o5 G4 O. s' Q! p8 K) H+ O' b
5 R4 Z" b* f4 h8 `% g) x5 b: S我莫名其妙的一路笑着,就这么一路笑着,结果一头撞到了人家的身上,寒~   d5 E4 x3 v( A9 n$ S3 Q) t
我简直就是一神经病,哈哈哈。
7 @' U" |6 _* ]0 [) B( xwww.xmjeep.com
& o% i9 \$ j4 x不知道是不是脑筋给撞坏了,还是刚刚那人是外星人(我有证据的!不然他怎么没有看到眼前有个大活人在走路呢,怎么就撞上我了呢?),来地球刺探情报,趁刚刚和我接触的瞬间在我脑袋里值入了一个庞大的漏洞(专业术语是不是这样?不解…)。 $ q  `  ], U0 Q1 E% l2 @
+ |: @. B$ _- _( j) U
真的,这一切都是真的!!不然我怎么会神差鬼使的走到菜摊子前说:老板,给我来块南瓜,一个人吃的量。
$ n8 A5 b  v, R7 T: [, C! l4 U; _6 R
天知道这是怎么回事,姑奶奶我从小到大都讨厌吃南瓜!
( \6 g" l3 q, J1 p( @. h厦门越野联盟9 M- t' \8 h$ W- ]: `) y# N, c7 S  o
付完钱,拎着一小块南瓜,半天不知道要怎么办。
+ h2 s/ l1 ~5 O8 d3 ^这南瓜到底要怎么弄啊……
) _7 c# b7 M/ _3 r3 g+ D1 y; T8 f2 l厦门越野联盟
0 A# v  |6 e" V* E% z3 K2 Iwww.xmjeep.com我想,这一定是那个外星人搞得鬼,此人工作不认真,输入程序代码的时候,不小心将自己的爱好也输入进去了,我靠,真是个讨厌的粗心鬼! * S' I' `' H% ?3 T9 s" I
害得姑奶奶我今天晚上不得不吃南瓜充饥。 7 @* z! p( _9 i; o2 I! G0 m* g
不过,值得庆幸的是,此人没有喜好鲍鱼啊、龙虾啊什么的,不然我真要哭死了。 " Z, f/ x2 Y' @% I. K1 r
还好啊,南瓜才1.5元/斤啊,其实很走运的……更走运的是,这个人可能顺便把他的记忆输入了些进来,这个人可能还是个烹饪高手……
2 d+ s, z; H. x. ], b  O7 V$ o- r5 N
因为,因为我突然想起要怎么处理这个南瓜晚餐啦!
. h+ T; l8 R3 ^1 `  w" K厦门越野联盟哈哈哈哈,其实我真的很走运。 ' \. l* X1 K  p- j

& e0 W/ e0 z2 r7 }/ ?3 W  n* c, v" q厦门越野联盟原料:南瓜、炼奶
; ?4 h( k7 ?3 b6 V$ y做法:把南瓜去皮切小块蒸熟后加入适量炼奶捣成南瓜泥。 www.xmjeep.com' ^! l, M4 m$ ^# W5 p
         在锅里加入适量水,放入南瓜泥搅拌均匀。 ! |! z' h$ z3 y( }& ^) u
         再边煮边搅拌5分钟左右,就大功告成啦。 www.xmjeep.com  I) Y# m0 h  v* p: y* ?
1 e9 L) C; T6 l! {
哈哈,很香甜很香甜,味道不错的说,看来那家伙也是个懂得享受的人啊,哈哈,看来,接下来的日子,俺有福啦!!
) c5 r+ K  I/ m2 q- i厦门越野联盟 : x1 E) V: M; a  {! K: j& U

/ V. L/ c8 k9 A: d) C& ?2007-08-30附上报告一份:
# i8 o4 h0 j6 g厦门越野联盟有网友反映说她曾做过这个汤,用奶油这样做很腻。www.xmjeep.com3 U6 S1 U0 |1 \5 f  z. J

  Z0 ?+ B! B( e& C后来,俺很无聊。于是就做了下尝试,结果如下:- }( i9 S% K* @/ e- h, j
5分钟刚好的时候味道是新鲜的,吃多了会觉得发腻。
4 ?( z) {  P+ {! `: |厦门越野联盟后来我有又用小火煲了一个晚上,然后早上起来当早餐吃的时候,发现口感完全不一样啦。
4 c# a0 e. E2 d厦门越野联盟( Z. u6 J- f2 u# ~" z4 b
表层起了层皮,不知道是不是奶油的,没有去研究。
  H& H5 E( S; j把表层的皮弄破之后,尝了下汤,腻味没了,变成很醇厚的香味,淡淡的甜……8 w" L9 _: t$ d7 U2 G) ^
嘿嘿,怕腻的同学们可以试试看。www.xmjeep.com% O) \: w4 r# n

5 Z" ^+ v& T' a看俺的早餐。. ]  R) b  ]% c3 R/ k3 X, r, M% R

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奴隶努力——茄汁豆腐

人事的拿捏、话语的腾移,总是“计划”赶不上“变化”,“变化”全变成“僵化”,最后不管“计划”还是“变化”,只好默默地独自“消化”……
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恩,我消化,我默默的消化,我努力的消化! / E5 {8 P0 v6 m4 T4 D( b" _# d
www.xmjeep.com2 S4 u: L- b1 I" t5 Z: Q, p
——呜,我消化不了,我想哭。
9 Q# L/ q) O' X, z9 R7 }www.xmjeep.com老早就和开水在计划,说9月初一起出去旅游,顺便庆生的,老早就说好的!
/ A' g$ E' r4 E& ~8 b& o6 {www.xmjeep.com结果是我又放了开水的鸽子…… 2 L7 j( Q9 f/ {5 [( M5 b0 ]. K5 ?

! {5 _2 `) v2 h, ^, v+ X' o& U4 m3 l我恨透了这种无能为力,不能自主的感觉。
) E" Q" f3 E( t0 f# g" o# [我丫,真想带着把牙刷去逃亡……
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5 `; J' v0 l# R! c厦门越野联盟说到这,又想起图瓦,想起那个有着水怪的北方图瓦。 1 r: u8 {! o0 W0 v* C' \
昨晚半夜睡不着,于是就塞上耳机听“晚安厦门”。 + G8 G) F1 O$ G
hongyi那暧昧无比的声音夹带着一个熟悉的名字传入脑海,害得我激动得一直想要骚扰訇訇。
* A* t/ u7 `. I- K( J- P厦门越野联盟
" B( ^4 x) n. H/ v. J" N厦门越野联盟俺的神,这真是一直叫嚣要和我PK排骨汤的杨同学吗?  
' x, S" p$ L: D2 S" O6 `5 j" h$ i% h
其实,我一直在盼望着hongyi说有人想在图瓦做一只猫的,而不是什么仙子仙女水怪。 : W* D  S6 I. p7 ~1 @
恩,在图瓦做一只猫。白天,懒懒的眯着双眼晒太阳;夜晚,就在房前屋后咆哮,冲着“爱情”咆哮。 * P4 Z8 X5 a% V2 r2 a) P  m% Y& o
这样,我就会很有共鸣感。 % U  l  W& ], m' F7 }0 T9 C
可惜,到节目结束也没有人这么说。 . T2 A7 @7 F4 x: B1 y6 m$ S3 I* W

% {/ m5 h* |2 [& v$ t) D9 v昨天晚上被拉去酒店开会,《厦门市湖南经济文化促进会筹备大会》,去了90多个“事业有成”的湘厦人。什么院长行长董事长、这个理那个理的一大堆。搞得我很不自在,感觉俺就像一群蛟龙里的小虾米……
% b0 v. x- Z. L% d1 f2 t* Uwww.xmjeep.com9 Y0 O7 d  f; Z6 m
临时又莫名其妙的被任为监票人,事后和阿土说起,土笑着说,监票人啊,那你不是没机会啦?
5 U" t4 S" I  _厦门越野联盟我说我一个小年轻,低调点好,我怕被人像王塑那样的骂:你个小畜生,你嚣张什么啊,我年轻过,你丫老过吗? 厦门越野联盟2 o/ v' D9 C' U3 j
……这,的确不具可比性嘛。 厦门越野联盟2 G& C! T: I+ t( k' l3 H9 D/ }
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大会结束后都晚上10点过了,我死困死困的,原本想弄点土豆泥冻在冰箱里当早餐吃的。结果回到家,动都懒得动了。 厦门越野联盟0 p. M$ d; ]$ N4 H& @" v

! T9 ]% n! u* I8 k1 Y& d' I4 d说是想要一天上一道菜的,不得已,所以只好翻翻压箱底的货了。
. _1 B- F7 z+ B% M( I+ |+ ~7 g俺这两天心情酸酸的,为了配合心情,就上道茄汁豆腐吧。
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# h, [$ F& B4 U2 w茄汁豆腐1、将豆腐切成小丁,放入开水中烫一下,去掉豆腥气。将烫过的豆腐丁盛起,晾凉。西红柿切小丁。2、锅中放油,油热后,放入番茄酱翻炒,后注入少许水。3、大火烧沸后倒入西红柿、豆腐、盐和白糖继续烧煮5分钟。4、将水淀粉调入锅中,将汤汁收稠,就O了。 ( X  K7 B! G! v/ i  N, ?; x

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想要一块乡村地

种菜。, G2 Z0 P; f( i5 S! `6 a+ J2 u
这便是我的答案。厦门越野联盟9 i$ }" B6 H% g/ Y: t0 b- a: J
" S2 Q/ g# _+ c6 u  F
呵呵,乡村地、种菜……% ]4 `3 `' V* A
在很多都市人的眼里,这是多么小资多么情调多么矫情的一件事情。对我而言,其实并不是这样的。www.xmjeep.com  z, M' p! k! S. |! o5 y. z& u

. J  D! y/ ]8 a% Z" g" l窝在沙发里看着湖南台的天气预报,一夜之间,湘西居然降温10几度!% C; m7 R: t) r, M0 ~2 g1 l$ Q, l
赶紧打电话回家,看现在的状况如何。
- u" ^/ h- x6 I
0 Y- Z# T  _( A' J- Y, |5 k% fwww.xmjeep.com知道并无大碍,便放松了许多。
( _2 C2 b  V0 D$ j' {拿着西红柿一边啃着,一边和爸爸唠叨着最近的种种。
# `3 O" B% j' \$ c' p* M9 `说湖南的经济贸促会、说林溪大哥、说我刚吃了苹果、香蕉和正在吃西红柿,说学长结婚,还说起猪肉、说下午刚去买了根排骨31块钱……厦门越野联盟6 ?+ f- _) V5 w/ Q
# j! N& a; q$ K9 M4 I
呵呵,很想念。
1 x( |9 x- r3 w想爸爸妈妈,想家。: Q& d, T3 k7 {+ d# Q8 a: i" s' ]7 J
想一家人一起找个菜园子,种菜。( E9 h' w: _; H, W1 t: r7 K
一家人生活在一起。+ w7 C, u  o9 S- u% f

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什么都懒得说,生活就像是个大杂烩。
$ _! m3 Y" h* o; Q! R6 K干脆一锅端了,一起搅拌,一起翻炒……9 O6 _, R% ]* }6 G7 X
最终,就有了色彩斑斓,HOHO9 Y) S) T+ c8 k

3 Z% x; @& O4 Q1 k  ~- b$ m( awww.xmjeep.com+ K$ W) w3 M+ b& M* K7 b
所以啊,我觉得人道主义是个好东西。顺从天**,比如,我从不在自己痛苦的时候假装坚强,如果要沉溺那么就沉溺吧。想得太多,总是束缚了自己。人生短短几十载,能深刻的活着,也是对自己的一种宠幸:)所谓生活真谛都是人给赋予上的东西,你信了,才会有。其实,又何必不停的给自己设立怪圈呢?一场巨大的博弈,没什么好玩的。
6 v6 r8 @+ p2 Y1 h3 B9 I( L% M3 ~www.xmjeep.com厦门越野联盟3 t  S$ g- h6 x+ A2 c) Q
来吧,一起大杂烩吧。
7 ~3 |5 C7 ^) H. G- H. Y6 d即便是吃坏了肚子,也是一种幸福的经历……
9 l5 w0 \) ~. r' |' m, [5 j% A+ @% R厦门越野联盟

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每个人,一个人

是这样的一段话: ; n3 V2 j3 }: m0 i" }
每个人,在众人面前所展现的,都是那般。
/ R" v* W: Z; u, q" M  L! ewww.xmjeep.com似乎都还算幸福,还算忙碌,还算充实。我们都有意无意的演着戏,无所谓好坏,无所谓演技。
$ [) W1 [/ d$ m8 kwww.xmjeep.com可是当夜幕降临,当回归自我,伴随着我们的,总有孤独和寂寞,也总有惊喜与快乐。
" H3 [0 w8 B$ |- V+ Q
; v; Y' F. o5 O厦门越野联盟我们都是一个人,都生活得井井有条,都一天一天的在每个城市里生活打拼游荡,我们每天都要面对孤独,我们每天也都对自己说,要勇敢。
  n$ O- ^( H  f/ u+ Y: }" ?- e1 ?厦门越野联盟1 ]  p" r8 M2 O
有这样一些场景:
9 V* t  a: U5 k3 h0 m+ ewww.xmjeep.com一个人,没来由的,吃着饭看着电视,就哭了起来。蹲在地板上,那么的悲伤,可哭完,洗完澡,又是笑容满面。 厦门越野联盟1 t7 Q3 `9 H$ h
一个人,寂寞得自言自语,有时买菜都能跟卖菜的叨叨上一会。 www.xmjeep.com: d( S, R6 }; r, A! e& k* I
总盼着电话响,门铃响,哪怕是物业收钱。 www.xmjeep.com4 L+ F& U/ N6 L
( P2 }5 Z9 k$ D( q6 b0 B
我一个人,原来,和每个人都一样。
0 l; z5 K2 q) h5 \0 W5 s. h0 G一样的孤独,一样的悲伤,一样的自由…… 0 o6 h" u/ C5 }$ A/ q" }  X/ Z# Y
www.xmjeep.com9 a  B4 e9 }" v4 U/ G) j9 l9 n1 |
不得不承认,我是真的越来越出息了。 www.xmjeep.com, p* Z% g4 b$ @9 \
我一个人,渐渐习惯,渐渐漠然,渐渐自我,渐渐享受。
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  Y$ Y) Z% |) S) j7 W7 L/ r比如现在,我一个人,一背包,一T恤,一牛仔裤,一人字拖,走在陌生的街头,塞上耳机,漫无目的的闲逛。 www.xmjeep.com/ e: |. W! @5 c) L) ?
边走边看,走哪,吃哪,碰啥,玩啥。 ; f  `% J! B8 G: s9 @7 Y& q
www.xmjeep.com0 I5 F/ K9 h5 G& o) e+ @8 k( d
行走,一个人行走,只关注自己的心情,只在乎自己的胃口。 厦门越野联盟# D3 _- P2 _: @3 o
每个人,都一个人,也很好。 厦门越野联盟% d! X" K; B3 F3 W: ^

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红烧茄子

恼人的周末,找不到人一起吃饭。一个在远方的朋友说,不要老找人吃了,很多时候都是一个人的,不是每次孤独都有人陪的。* n- Z# r  Q9 e8 @! v2 m
或许是这样吧,看来我得学会习惯。于是,自己一人下楼买菜,回家做饭。
: }3 k. ?7 O5 Q3 |  M8 f* D$ G9 b; v5 ^2 S9 Z" ~
很久没有过这样的生活了,很安静的,上班、下班、买菜、做饭、吃饭-看电视、洗碗、看书,睡觉。自在悠闲,不思念谁。
" t  k. L0 N' J
) I+ k$ p% n# q" B9 H  T厦门越野联盟最近这段时间太浮躁,太多**。很久没有走进厨房了,甚至,连冰箱的门都没开过。每天过着快餐式的生活,没有思想没有内涵,更谈不上沉淀。; j; }; B7 {4 H/ `$ p
厦门越野联盟% g0 E! K. Z7 X0 s) F* J
摆弄着厨具,找到久违的平和。
  q; l  |) K, B# @! W
- L- O# S: K. T; O7 [% {: s材料:7 h7 ]! F" ]; o/ T. d
    茄子、 猪肉  、黑木耳 、红烧汁 、老抽加多糖 : |( `. H3 ~5 ^9 p7 C/ t$ U- e

& F! h5 y6 I8 h& ]5 G2 D% }+ v厦门越野联盟做法:
$ d/ x" y9 }. [! I* Y. V! O    1、茄子垂直切开成长条,再将长条切成小份。 " M( P! u" A8 y" Y; P
    2、猪肉切丝以生抽、老抽、糖、生粉及麻油来腌。黑木耳切小片。 ) R" E# z7 L6 s7 |7 [3 {# Z7 Y
    3 、茄子炸至啡色后隔油。 9 Y7 v5 q" }; t, T+ `
    4 、黑木耳及猪肉丝用少油爆香。
+ H9 h9 f" G+ I9 ?( |# W    5、 加入红烧汁、茄子及葱段一齐炒。www.xmjeep.com3 [, y) V9 ]* Q6 ?; ^6 B3 N
    6、 收稠,上碟。
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“人们总被一些自己所没有的东西而吸引,最后却往往和自己相近的人在一起;人们总喜欢将自己所没有的优点寄托在别人身上,但在别人身上寻求自己的优点是没有用的。”
/ s* u" Z  N; Z- Q$ q% [% o
# T7 a1 ^7 F+ ^) |+ b# r$ W2 hwww.xmjeep.com昨天躺在床上,翻着很久以前的速写本,发现05年8月写着的一段话。厦门越野联盟+ a1 ~' ^" `. F/ ^* m" N
感叹着岁月如梭,世事的变化无常……厦门越野联盟0 }. |- m1 ~; _4 M2 z# \

+ z/ |& o( S& e5 g& i9 C很多人问我最近在忙什么。
  H: e9 V8 ]1 n0 w9 ]+ A  {厦门越野联盟我说啊,我在忙着工作,忙着烦恼……以至于都没有心情去管理自己的胃口。厦门越野联盟, Z  C; D1 I2 E3 d8 O) F7 K! V
/ O, F5 S8 \8 p
一整个周末都没有出去,乖乖的呆在家里,洗洗刷刷看看电视看看书做做饭,感觉非常的惬意。www.xmjeep.com+ P9 Z1 J( }1 j2 p, l
自己在心里告诉自己,闹够了,该好好的生活了。收拾收拾纷乱的心绪,做一份幸福的便当,好好的生活,好好的工作。厦门越野联盟$ O+ h3 d# w5 b1 t4 X2 k
www.xmjeep.com3 r+ j* B* M* |7 u6 m
一切都结束了。
5 B" y$ z1 f4 W7 R( [/ B/ V9 ~: F厦门越野联盟新生活开始了。
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8 N2 h6 L) _: ~( R6 x. Cwww.xmjeep.com红烧肉:1 b7 b0 v3 B$ `& o# f/ @" e0 H) ^9 c
  1、将五花肉用沸水稍微过一次,取出血水。+ R5 w* s% a7 u, I
      2、之后锅内放少量油,加入白糖,小火加热至糖起气泡。
* e9 _. f8 v. K  D6 K1 `      3、把肉倒进取翻炒上色,之后加入料酒、姜、蒜头、老抽,适量的水,小火煮15分钟即可厦门越野联盟0 e" a; a& d& x$ m- n: [8 i

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看起来色香味俱全啊..:)

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