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羽毛球技术29-反拍接杀
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羽毛球技术7-正手后场被动球
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羽毛球技术6-后场正手吊球
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羽毛球技术5-正手后场杀球4 a9 n( v! t& M
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羽毛球技术4-正手后场高远球: m# [" G) J6 e# i
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羽毛球技术3-正手后场技术5 e0 u% W3 G4 N% g6 c
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羽毛球技术2-发球1 @; s. {* L$ r+ B
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羽毛球技术1-持拍: n5 U+ ]5 o) ~
http://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=412

阳光真牛！好东西给大家分享！:loveliness:

引用:

原帖由 香水百合 于 2008-12-9 01:05 发表 www.xmjeep.com% E/ l1 J8 q( l# P$ V! ]
阳光真牛！好东西给大家分享！:loveliness:

3 U! E4 q' {8 p我也是昨晚才搜索到的视频 ，看了一下 感觉很实用。各种打法都有，解说也很清楚 。。。, O1 Z7 r& E* M( _. c
视频播放也不卡。所以转帖给大家分享。。。如果教练因此下岗了不要太骂我了哦。。。:funk:

早上忙里偷闲偷看了一些，还没全部看完。不过，感觉很受用的。。。www.xmjeep.com5 }$ ^0 F7 d$ H$ s# V
原来我以前都是“瞎“打呀，现在边看边体会每个动作要领，领悟就更快了。。。
" |2 F( Q- O$ W* b" i6 g( h0 W* r" r特别像我这样不习惯跟教练学的，也可以拿球拍跟着网络"教练"比划比划。。。
/ V) B5 N, P: T6 Y: }* M厦门越野联盟奶奶建议：下厨做菜也别闲着，随时可以摆动一下你手中的锅铲，勺子，菜刀就免啦。。。
1 F9 {1 s' E' e9 U( V' w, \! @这里的“教练“随叫随到，不厌其烦。动作分解也很清楚明了。有兴趣的可以多看，多练习。。。, z# l2 ?( c: a2 i* `
按照教程逐项学习掌握。在全球经济不景气的大环境下，相信你的球技会进步，身体更健康。。。www.xmjeep.com9 L7 B5 d* h, T7 `# {' B

最近视觉疲劳，先占个位置，改天慢慢看~

支持,顶! 也占位置,慢慢看......
! N% j( R' \  g) U. }厦门越野联盟; a& \' q: g1 {8 K! O& a& w  T
www.xmjeep.com+ W% ^. x. {- M6 J
经济不景气,GWY也有关系吗?

引用:

原帖由 晴空万里 于 2008-12-9 13:39 发表
( r# e- y5 ?8 i1 B6 q) _% Z  `, @" p: n& R最近视觉疲劳，先占个位置，改天慢慢看~

7 X. A" X3 v2 [7 n& Q7 m( z: [9 _www.xmjeep.com奶奶说：你最近老盯着老顽童看，不视觉疲劳才怪啊？:P
" n  q6 J$ |& U/ [) I0 I建议教主没事多仰望天空，一定会看得更高更远的 。。。;P :lol

有空去看下你有没有进步。。。。。。

引用:

原帖由 阳光e3 于 2008-12-9 15:40 发表 : |, g, E) y2 `0 c* @( b8 L+ L( W, t
) ~3 F) O. \! W  H2 V  S+ c
奶奶说：你最近老盯着老顽童看，不视觉疲劳才怪啊？:P
. z  w* [6 M7 P6 x厦门越野联盟建议教主没事多仰望天空，一定会看得更高更远的 。。。;P :lol

厦门越野联盟9 g2 \: ]: c0 E% f+ m7 \
5 X* `  @8 |8 M4 s
仰望天空：5 Y; w( Q/ A4 _
天空有个太阳照得人眼花花~7 Q  U- m- c+ R7 b
天空还有个月亮难得笑微微，不能多看~
" c8 X# V2 a* S8 w% ]" G7 D* O) ]: p4 X# _楼主还是找个乒乓球的视频来看看~:)

不错，明天试下当回白老鼠