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羽毛球轻松入门14-反手球
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羽毛球技术4-正手后场高远球
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羽毛球技术3-正手后场技术
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羽毛球技术2-发球2 a+ H! o( a( g. I1 g
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http://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=412

阳光真牛！好东西给大家分享！:loveliness:

引用:

原帖由 香水百合 于 2008-12-9 01:05 发表 $ ]2 ~( \; _3 @! P. t6 s
阳光真牛！好东西给大家分享！:loveliness:

2 }7 ]0 a9 Q: U( o6 J我也是昨晚才搜索到的视频 ，看了一下 感觉很实用。各种打法都有，解说也很清楚 。。。# E$ E; Z+ }4 n% M$ F
视频播放也不卡。所以转帖给大家分享。。。如果教练因此下岗了不要太骂我了哦。。。:funk:

早上忙里偷闲偷看了一些，还没全部看完。不过，感觉很受用的。。。厦门越野联盟$ s$ G5 ]' B- J5 l1 G4 R
原来我以前都是“瞎“打呀，现在边看边体会每个动作要领，领悟就更快了。。。4 H2 y+ V" D" i" g' d+ I
特别像我这样不习惯跟教练学的，也可以拿球拍跟着网络"教练"比划比划。。。4 b, k2 ]6 o; k9 o0 o( f
奶奶建议：下厨做菜也别闲着，随时可以摆动一下你手中的锅铲，勺子，菜刀就免啦。。。6 H2 ?" X& z1 X7 `2 s* h+ o
这里的“教练“随叫随到，不厌其烦。动作分解也很清楚明了。有兴趣的可以多看，多练习。。。www.xmjeep.com+ @1 `8 ~' N- n1 T8 i! X3 U, M: `
按照教程逐项学习掌握。在全球经济不景气的大环境下，相信你的球技会进步，身体更健康。。。
# b- B% X' e6 Z, I( P! T

最近视觉疲劳，先占个位置，改天慢慢看~

支持,顶! 也占位置,慢慢看......www.xmjeep.com! ~! \, Y4 z2 J1 A* O

( D& @  \$ u( T. K/ r/ u% \厦门越野联盟/ l& s, D- Y$ I& i" o
经济不景气,GWY也有关系吗?

引用:

原帖由 晴空万里 于 2008-12-9 13:39 发表 ! p8 Q/ v, v  y; w1 O
最近视觉疲劳，先占个位置，改天慢慢看~

! f% Y; H$ ~  {奶奶说：你最近老盯着老顽童看，不视觉疲劳才怪啊？:P
% B: Q; {! L7 j* L' d4 {厦门越野联盟建议教主没事多仰望天空，一定会看得更高更远的 。。。;P :lol

有空去看下你有没有进步。。。。。。

引用:

原帖由 阳光e3 于 2008-12-9 15:40 发表
! i$ D6 t/ ], R$ n6 j* d0 K; m3 a  X+ z/ X" \
奶奶说：你最近老盯着老顽童看，不视觉疲劳才怪啊？:P 3 ?! K, _$ R# R. O. Z7 f' G7 g. R
建议教主没事多仰望天空，一定会看得更高更远的 。。。;P :lol

, j$ j8 _; r7 c1 m. L' L

- X: S/ ^/ x+ J2 D" `1 w仰望天空：3 N  A7 n: z& [6 R
天空有个太阳照得人眼花花~; y1 V5 _, R$ |7 z! z+ j6 i0 U
天空还有个月亮难得笑微微，不能多看~
5 M+ L: f* h/ S" e/ _  I! rwww.xmjeep.com楼主还是找个乒乓球的视频来看看~:)

不错，明天试下当回白老鼠