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原帖由 远足的小鹅 于 2007-7-16 09:48 发表
; z2 M( o: z/ H野然姐姐,下次运动要注意安全.建议你平时练些瑜珈或普拉提类的运动,在家跟着碟片练就可以了,这样既起到健身的作用,而且可以增加身体的柔韧性,减少运动中导致的损伤.
1 o6 Z% L5 t3 H* A% Y      话说回来,你这几天疯狂迷恋打球了?嘿 ...

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厦门越野联盟4 m6 ?) t9 J9 e( Q$ Y5 x7 N
以前坚持上山跑步了半年，感觉跑步很无聊，就不跑了，我家先生再怎么批评我都无效．- a# _: Q# J! }' P
但打球不一样哦，有这么多的朋友一起开心ＨＡＰＰＹ，所以希望能坚持下去，从现在开始，春夏秋冬都能一直坚持～( G/ Q  O/ x/ V9 ?4 W" b
( A3 d+ j$ G* b! l' i  K) p
睡一觉去咯，下午还要打球呢，呵呵～～
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[ 本帖最后由 野然 于 2007-7-16 13:45 编辑 ]

呵呵，这也是快乐的人生呀！

偶好想去 锻炼锻炼，减肥，可惜走不开地~要工作地