引用:

原帖由 远足的小鹅 于 2007-7-16 09:48 发表 ! `$ x: x- [; g; {$ B0 r. u
野然姐姐,下次运动要注意安全.建议你平时练些瑜珈或普拉提类的运动,在家跟着碟片练就可以了,这样既起到健身的作用,而且可以增加身体的柔韧性,减少运动中导致的损伤.
( Z$ M- P% h: @$ ^* A) i/ J      话说回来,你这几天疯狂迷恋打球了?嘿 ...

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以前坚持上山跑步了半年，感觉跑步很无聊，就不跑了，我家先生再怎么批评我都无效．厦门越野联盟' A4 s1 Z. T8 i$ [1 W& O9 r4 }& s5 F. g
但打球不一样哦，有这么多的朋友一起开心ＨＡＰＰＹ，所以希望能坚持下去，从现在开始，春夏秋冬都能一直坚持～/ F, R* Y8 N% ?0 I( q# L( V2 |* V

- f' Z: s+ G, ~) j/ X% owww.xmjeep.com睡一觉去咯，下午还要打球呢，呵呵～～www.xmjeep.com) }" @, p' h' T9 y

1 _4 O2 k+ {1 r+ r9 b! ?4 i: W[ 本帖最后由 野然 于 2007-7-16 13:45 编辑 ]

呵呵，这也是快乐的人生呀！

偶好想去 锻炼锻炼，减肥，可惜走不开地~要工作地