引用:

原帖由 雏菊 于 2007-7-21 18:52 发表 6 ], H6 S8 a8 v7 z3 ^# ^/ M
巴西GG,说说怎么减的吧,偶也要减肥

8 n6 V" w) W1 Q# z( j/ ]
花你一个月的工资去买几件比你身上小一号的衣服!瘦下后把过去大的衣服扔了!告别过去!我觉得这招最绝了!而且不容易反弹,要是重新长胖就亏大了!

引用:

原帖由 巴西朴树 于 2007-7-22 22:42 发表
( |4 f7 r3 Z# N+ R( {$ K1 ^. o- z$ }厦门越野联盟
3 ]8 y7 g5 I' o; ]花你一个月的工资去买几件比你身上小一号的衣服!瘦下后把过去大的衣服扔了!告别过去!我觉得这招最绝了!而且不容易反弹,要是重新长胖就亏大了!

; L& Q% N1 C5 |0 G/ }6 h这招也是顶有用的.
4 |/ K$ W2 t; z$ V0 W! W' u$ U0 H: E2 @2 {% m1 e+ v! `& P
我也会刻意的去买一些比较小的号码的衣服.
5 j& S& ]' L( r' Q6 Wwww.xmjeep.com
# n6 `9 w) ^6 {6 M" N这样就会时时发现自己身上还有哪些不结实的地方.8 N* R- x" v( n7 g% ?3 v7 }) Y; f

, j1 n& J, `5 [9 R: ~' d5 f3 hwww.xmjeep.com最近也有再跳有氧操.单位组织的.www.xmjeep.com* N6 ~$ e+ k$ k

9 w1 C& s. J: W1 D( M$ R/ ?5 g厦门越野联盟每次跳操大汗淋漓的感觉真好,看到木地板上,自己的汗滴就觉得超级成就感的~ 嘿嘿~

顶顶顶。俺也要减。。。。。。。。

引用:

原帖由 巴西朴树 于 2007-7-22 22:42 发表
+ z. s9 Q8 t9 I9 i  l厦门越野联盟/ u. B2 J9 K) b, r) n
花你一个月的工资去买几件比你身上小一号的衣服!瘦下后把过去大的衣服扔了!告别过去!我觉得这招最绝了!而且不容易反弹,要是重新长胖就亏大了!

$ e; G2 Z# v( Q! g; D$ @% m
/ i% S& E: y* b0 U3 w2 s6 `* ~3 {3 ~$ l
- l/ W+ p  g. k! O- n& T$ L
我老公买衣服就经常跟营业员说:小姐有没大一号的,这个号码不够.营业员回答:没有.衣服的款式真是不错,我在边上看了,要是男人也喜欢.然后每次我都告诉我老公:要是我,我就买下来,挂在家里,看着减肥,直到穿进去.讲这话其实并不是自已真会这么做,不过刺激他一下也好...............;P 不过还是很佩服楼主的决心和毅力...................:handshake

楼主减下来了后好像谭校长啊~~~

请问有没有增肥的办法啊?

吃高蛋白的东西加喝啤酒

引用:

原帖由 水仃 于 2007-7-23 17:31 发表
4 S5 ?9 W$ {- v8 y" D厦门越野联盟请问有没有增肥的办法啊?

  [$ N5 g5 ]/ B8 `9 o+ d$ [" J# `- `: v; ~  T

, m3 w+ E$ b6 H; J7 o厦门越野联盟想减肥的人靠运动和饮食调料,想增肥的人方法其实一样,靠运动和饮食调理,不过这次饮食是要增加高热量的东西.而且运动项目最好具有力量级的.

牛!我顶!我再顶!我顶顶顶!!呵呵~~~

太佩服了！真的是偶像啊 。看来我也要努力下啦