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原帖由 雏菊 于 2007-7-21 18:52 发表
/ X5 @% u& T; {+ c, _巴西GG,说说怎么减的吧,偶也要减肥

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花你一个月的工资去买几件比你身上小一号的衣服!瘦下后把过去大的衣服扔了!告别过去!我觉得这招最绝了!而且不容易反弹,要是重新长胖就亏大了!

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原帖由 巴西朴树 于 2007-7-22 22:42 发表 0 j  C* ?/ g0 }, Z0 o& X2 q% |
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花你一个月的工资去买几件比你身上小一号的衣服!瘦下后把过去大的衣服扔了!告别过去!我觉得这招最绝了!而且不容易反弹,要是重新长胖就亏大了!

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这招也是顶有用的.
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4 D+ R* O8 z0 _7 E0 p厦门越野联盟我也会刻意的去买一些比较小的号码的衣服.- H, a# q* c9 ^, n& Z

/ [8 I0 `2 v8 k0 ~8 D/ c4 e这样就会时时发现自己身上还有哪些不结实的地方.
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1 A6 H! |3 T0 X, _2 ~最近也有再跳有氧操.单位组织的.
" d. Y% R( O6 v3 {厦门越野联盟厦门越野联盟- v5 G+ @7 M$ ~
每次跳操大汗淋漓的感觉真好,看到木地板上,自己的汗滴就觉得超级成就感的~ 嘿嘿~

顶顶顶。俺也要减。。。。。。。。

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原帖由 巴西朴树 于 2007-7-22 22:42 发表 www.xmjeep.com, D0 @& U( C; I

5 \. q; ^1 d  x8 I$ I花你一个月的工资去买几件比你身上小一号的衣服!瘦下后把过去大的衣服扔了!告别过去!我觉得这招最绝了!而且不容易反弹,要是重新长胖就亏大了!

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我老公买衣服就经常跟营业员说:小姐有没大一号的,这个号码不够.营业员回答:没有.衣服的款式真是不错,我在边上看了,要是男人也喜欢.然后每次我都告诉我老公:要是我,我就买下来,挂在家里,看着减肥,直到穿进去.讲这话其实并不是自已真会这么做,不过刺激他一下也好...............;P 不过还是很佩服楼主的决心和毅力...................:handshake

楼主减下来了后好像谭校长啊~~~

请问有没有增肥的办法啊?

吃高蛋白的东西加喝啤酒

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原帖由 水仃 于 2007-7-23 17:31 发表 0 i$ R/ T4 U- G2 G/ Z
请问有没有增肥的办法啊?

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厦门越野联盟1 m$ m' u3 Y$ U
想减肥的人靠运动和饮食调料,想增肥的人方法其实一样,靠运动和饮食调理,不过这次饮食是要增加高热量的东西.而且运动项目最好具有力量级的.

牛!我顶!我再顶!我顶顶顶!!呵呵~~~

太佩服了！真的是偶像啊 。看来我也要努力下啦