原材料确实都很有营养！www.xmjeep.com$ `& D2 n. U1 _3 k1 y) L
就是不知道味道咋样。

从营养学来看， 可能不错，' O7 i  Y, r# [* e' h
从视觉方面来看，不好看..
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6 R$ g# J4 y8 l, r从烹饪知识来看， 干贝是腥的吧， 发菜又是淡的，
5 N: a4 H; r, i( ywww.xmjeep.com红枣呢, 入药的?www.xmjeep.com" ?" ?/ }& O0 d' E* j
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从火候来看， 40分钟， 为啥要这么久。
( u! `3 H, Z3 M, V厦门越野联盟7 j( m2 [* o6 h* g1 f& y

# v# y# o6 P, K, H# j: K& x% \& p0 a另外 大小米为啥要一起煮了吃?

这是偶发明的一种粥的煮法，小米是养胃的粗粮，但是单纯煮，象是东北的吃法，加上一点大米，口感更好，偶早餐一般是小米＋大米粥＋红枣，炒一个青菜，一个水煮蛋．
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& P. }6 {/ o) B2 T! L厦门越野联盟红枣不一定是入药的，日啖红枣三颗，可以养颜健体哦．

引用:

原帖由 乐乐儿 于 2008-6-30 12:06 发表 5 b* T5 B2 U0 K! r
这是偶发明的一种粥的煮法，小米是养胃的粗粮，但是单纯煮，象是东北的吃法，加上一点大米，口感更好，偶早餐一般是小米＋大米粥＋红枣，炒一个青菜，一个水煮蛋．$ c) ~4 y3 e  ?! \* Z$ V
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红枣不一定是入药的，日啖红枣三颗，可以养 ...

# F' p6 Q# I. L: J/ ?+ t# ~厦门越野联盟www.xmjeep.com' K, }# ^3 Z4 v0 s6 a
好聪明哦~~~~~~~~~~~~~~

你用是哪种红枣?
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据我所知这个东西养颜健体作用主要是补血强气的，

回头家里查下再告诉你哦

早餐。。。。。。可能会太营养了。。。。。。。

主要目的是：枣子 ：）

在想象着它的味道,嘻嘻,好吃吗?