原材料确实都很有营养！
' f* P; ^5 p; I- J' E4 }就是不知道味道咋样。

从营养学来看， 可能不错，8 m1 H/ d' h, ^
从视觉方面来看，不好看..www.xmjeep.com2 s2 Z  c& z8 e' \& ~: `
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从烹饪知识来看， 干贝是腥的吧， 发菜又是淡的， ( K' r- i+ R+ Z5 k( _
红枣呢, 入药的?
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从火候来看， 40分钟， 为啥要这么久。
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另外 大小米为啥要一起煮了吃?

这是偶发明的一种粥的煮法，小米是养胃的粗粮，但是单纯煮，象是东北的吃法，加上一点大米，口感更好，偶早餐一般是小米＋大米粥＋红枣，炒一个青菜，一个水煮蛋．
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红枣不一定是入药的，日啖红枣三颗，可以养颜健体哦．

引用:

原帖由 乐乐儿 于 2008-6-30 12:06 发表 ' K+ H. S9 e8 Q4 I0 ]
这是偶发明的一种粥的煮法，小米是养胃的粗粮，但是单纯煮，象是东北的吃法，加上一点大米，口感更好，偶早餐一般是小米＋大米粥＋红枣，炒一个青菜，一个水煮蛋．% D5 p: ?, M+ L+ |3 |2 B/ Q

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好聪明哦~~~~~~~~~~~~~~

你用是哪种红枣?
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据我所知这个东西养颜健体作用主要是补血强气的，

回头家里查下再告诉你哦

早餐。。。。。。可能会太营养了。。。。。。。

主要目的是：枣子 ：）

在想象着它的味道,嘻嘻,好吃吗?