原材料确实都很有营养！
/ w. M" W. F* `# L" W就是不知道味道咋样。

从营养学来看， 可能不错，厦门越野联盟3 p& |" V: O9 b. t) }- ]
从视觉方面来看，不好看..
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从烹饪知识来看， 干贝是腥的吧， 发菜又是淡的， 9 e, s2 U7 ^. e. r; m  ~7 A6 s5 J
红枣呢, 入药的?5 U' O+ `9 ~# G) o& a" p, y/ {
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从火候来看， 40分钟， 为啥要这么久。厦门越野联盟" p0 F1 v* S! l3 c" U
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0 u) S+ q) [( n! R( x# ?另外 大小米为啥要一起煮了吃?

这是偶发明的一种粥的煮法，小米是养胃的粗粮，但是单纯煮，象是东北的吃法，加上一点大米，口感更好，偶早餐一般是小米＋大米粥＋红枣，炒一个青菜，一个水煮蛋．
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红枣不一定是入药的，日啖红枣三颗，可以养颜健体哦．

引用:

原帖由 乐乐儿 于 2008-6-30 12:06 发表
) D# q& n$ j* A9 a( K厦门越野联盟这是偶发明的一种粥的煮法，小米是养胃的粗粮，但是单纯煮，象是东北的吃法，加上一点大米，口感更好，偶早餐一般是小米＋大米粥＋红枣，炒一个青菜，一个水煮蛋．8 r! w, J9 G! m* w9 I) R) c% K

7 R( B; }! p, owww.xmjeep.com红枣不一定是入药的，日啖红枣三颗，可以养 ...

; d% \8 V* B2 B9 g厦门越野联盟  e* O& \4 o6 v! r+ |$ L" P* D
好聪明哦~~~~~~~~~~~~~~

你用是哪种红枣?
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5 Y  f* q, w: g% m2 J. ^0 x厦门越野联盟据我所知这个东西养颜健体作用主要是补血强气的，

回头家里查下再告诉你哦

早餐。。。。。。可能会太营养了。。。。。。。

主要目的是：枣子 ：）

在想象着它的味道,嘻嘻,好吃吗?