原材料确实都很有营养！
0 s& s$ Y0 l1 D: [3 D就是不知道味道咋样。

从营养学来看， 可能不错，
; h% O- |% ~' O) f从视觉方面来看，不好看..
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从烹饪知识来看， 干贝是腥的吧， 发菜又是淡的，
: Z$ x  s1 D6 g1 A1 m( G红枣呢, 入药的?9 n# z& `( o. G+ ?/ h+ a
( d& l& l% Q, |1 e4 q# k
从火候来看， 40分钟， 为啥要这么久。厦门越野联盟% B4 e: M( I! n7 ^
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另外 大小米为啥要一起煮了吃?

这是偶发明的一种粥的煮法，小米是养胃的粗粮，但是单纯煮，象是东北的吃法，加上一点大米，口感更好，偶早餐一般是小米＋大米粥＋红枣，炒一个青菜，一个水煮蛋．0 M& M) Y! r; u  r
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红枣不一定是入药的，日啖红枣三颗，可以养颜健体哦．

引用:

原帖由 乐乐儿 于 2008-6-30 12:06 发表
/ F. O1 i& m  H( p: mwww.xmjeep.com这是偶发明的一种粥的煮法，小米是养胃的粗粮，但是单纯煮，象是东北的吃法，加上一点大米，口感更好，偶早餐一般是小米＋大米粥＋红枣，炒一个青菜，一个水煮蛋．
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3 e* N2 e2 B% o( q: Y/ l% _3 _; u红枣不一定是入药的，日啖红枣三颗，可以养 ...

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好聪明哦~~~~~~~~~~~~~~

你用是哪种红枣?厦门越野联盟6 m& J  o% u( `+ v" K

- m% |4 I/ H. O- B. _据我所知这个东西养颜健体作用主要是补血强气的，

回头家里查下再告诉你哦

早餐。。。。。。可能会太营养了。。。。。。。

主要目的是：枣子 ：）

在想象着它的味道,嘻嘻,好吃吗?