原材料确实都很有营养！
8 g8 N1 _8 s8 u3 l就是不知道味道咋样。

从营养学来看， 可能不错，8 P. s7 `2 y$ q
从视觉方面来看，不好看..
! E1 X+ S$ w* H' M厦门越野联盟* p& L, d% z# R" I0 q
从烹饪知识来看， 干贝是腥的吧， 发菜又是淡的， 厦门越野联盟4 R$ V8 |/ Y; q6 }) ?$ B; W
红枣呢, 入药的?  m# {7 r: \( L0 ?* l
' _: Z' @& f& ]# a8 t5 e7 H# [; a# X  H
从火候来看， 40分钟， 为啥要这么久。
. Y8 o- R5 L7 [, N. F3 U- Ywww.xmjeep.com* T5 A5 |8 f( D4 _/ _
8 r, ]2 S# x/ ?& k) Z
另外 大小米为啥要一起煮了吃?

这是偶发明的一种粥的煮法，小米是养胃的粗粮，但是单纯煮，象是东北的吃法，加上一点大米，口感更好，偶早餐一般是小米＋大米粥＋红枣，炒一个青菜，一个水煮蛋．4 e( g  O* E. J1 e; S
7 o2 o( Q; F8 i+ c- _2 n- \3 \
红枣不一定是入药的，日啖红枣三颗，可以养颜健体哦．

引用:

原帖由 乐乐儿 于 2008-6-30 12:06 发表 6 g, k  E! k9 L# x! g7 Z
这是偶发明的一种粥的煮法，小米是养胃的粗粮，但是单纯煮，象是东北的吃法，加上一点大米，口感更好，偶早餐一般是小米＋大米粥＋红枣，炒一个青菜，一个水煮蛋．
: t3 x$ v1 W2 P5 C! I  }7 P: Awww.xmjeep.com1 X2 R3 s" W8 u0 d: `
红枣不一定是入药的，日啖红枣三颗，可以养 ...

% k, W5 g1 G: t5 M3 S  I

! L6 U4 ^3 w' m" H5 I- q! ]www.xmjeep.com好聪明哦~~~~~~~~~~~~~~

你用是哪种红枣?
8 ~6 D; z* a% K6 N9 d' H
6 P7 d! a) ?0 p' ?厦门越野联盟据我所知这个东西养颜健体作用主要是补血强气的，

回头家里查下再告诉你哦

早餐。。。。。。可能会太营养了。。。。。。。

主要目的是：枣子 ：）

在想象着它的味道,嘻嘻,好吃吗?