减肥十天得到的启示：想吃什么就吃什么的日子最快乐。

已经是一坨肥沃的黑土地，再随便胡乱的施肥，杂草自然丛生咯。www.xmjeep.com" r8 t8 Z) u. S
种上合适的植物，该控水就控水，该松土就松土，施肥要施有机肥，坚决不喷洒农药，绿色健康有机卖相好。哈哈哈~~~~~~~~
4 V. {4 }6 F' G# n其实吃什么是其次的，关键是吃下去的东西的去路，
2 a0 M+ j7 \- j, B如果你的五脏六腑只会留下身体所需的养分，其它的能通通通及时排出体外，自然不会肥，爱咋吃就咋吃~~~2 r1 o" C3 y$ W1 i9 i0 c( ]
问题是人体的通路多多少少会出交通问题------堵车啦，垃圾开始堆积啦厦门越野联盟  Y$ N4 c+ g5 z2 ^& j
------积气、积水、积杂质------虚胖、浮肿、脂肪堆( l. E9 R- g3 t' {6 y
所以减肥，应人而已，解决交通问题，调理才是正道; H8 X9 M2 i0 [2 F, {9 _# M! _* p7 q
什么样的体质进什么样的饮食，尽量少增加垃圾

引用:

原帖由 野鹰 于 2009-6-19 17:11 发表
& R, F: I# @; l; r6 c厦门越野联盟已经是一坨肥沃的黑土地，再随便胡乱的施肥，杂草自然丛生咯。( ?( J- |- j$ t* L, J$ O8 m0 @2 j
种上合适的植物，该控水就控水，该松土就松土，施肥要施有机肥，坚决不喷洒农药，绿色健康有机卖相好。哈哈哈~~~~~~~~9 }# ^9 p$ ]3 H. P: J2 @6 Y
其实吃什么是其次的，关键 ...

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www.xmjeep.com; v3 `. \0 Q- U- w  \4 o- l
怎么变成种花啦～～～～～～～

运动才是减肥的王道

引用:

原帖由 野鹰 于 2009-6-19 17:11 发表 ; {2 u. H/ G, L1 u+ ~
已经是一坨肥沃的黑土地，再随便胡乱的施肥，杂草自然丛生咯。+ X& b! s- p# A/ X; z# y# j
种上合适的植物，该控水就控水，该松土就松土，施肥要施有机肥，坚决不喷洒农药，绿色健康有机卖相好。哈哈哈~~~~~~~~
# e" c# d( v4 z3 _2 b" b  A其实吃什么是其次的，关键 ...

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3 f7 m- C. U, f8 j5 T" k% b. Q不管啦不管啦，马上要到上海做事业了，身体健康就好，不管肥不肥了。。。。。
; e) \7 p. ^- {) `( X4 N9 o厦门越野联盟快乐享受人生才是王道！

那也要控制,不要哪天弯腰发现穿袜子都很困难,在来折腾就太晚了

[quote]原帖由 野们 于 2009-6-19 20:50 发表 厦门越野联盟7 |# r  z. x( u& \* Z' D/ J2 u

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怎么变成种花啦～～～～～～～ [/quote! S+ }% i* h2 p

6 M! R- J- v" S) T人和花一样是自然界的一分子heh

俺的原则是爬山流汗，吃完饭后散步，爱吃什么就吃什么，身体健康就好~xiao

合理的膳食,适量的运动,愉快的心情是减肥的关键,6 O& C. u9 X; c
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本人也有类似的经历,越想减肥不吃就越想吃,还是顺其自然,不要暴饮暴食就成,毕竟享受美食是件快乐的事!加油

健康排第一，身材排第二！野然加油！