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[求助] 不会吧?打球有增肥效果?

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原帖由 野风 于 2007-7-20 15:25 发表 厦门越野联盟8 Q; {- \$ C5 k1 y$ O# k  T

6 X6 H9 G3 g* \/ l) F1 |厦门越野联盟我支持你先生说的跑步,我是这星期刚开始跑步的,总共才跑3次竟然减了5斤,太让我吃惊了。:funk:
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, T, b1 I: Q) b% i, R  Kwww.xmjeep.com
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那野风姐你还是不要跑了,本来就不胖,正好,这样反而偏瘦了;P ;P :lol :lol :victory: :victory:
至远者非天涯而在人心;至久者非天地而在真情;至善者非雄财而在康乐;至美者非华丽而在朴实。

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早上跑步比较开胃!效果反而不好!还是还是晚上运动好!上健身房是不错的选择!
书本的东西渐渐脱落,生活露出真实的内核。日夜旋顾,惟身与影。

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原帖由 野风 于 2007-7-20 15:25 发表
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3 h7 e' e( }1 N" ?6 p我支持你先生说的跑步,我是这星期刚开始跑步的,总共才跑3次竟然减了5斤,太让我吃惊了。:funk:
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/ \" t9 ~0 Z* _; c8 K, S3 Fwww.xmjeep.com太羡慕野风了啊,55555,为什么想减肥的人减不了,不想减的人反而更容易减肥了呢.$ w4 N3 ^; R9 Q3 ?1 _* ^# g: H

4 G# h  D3 \( G$ @  b; @这是不是应了一句俗语:人不要追着钱跑,那样很累但又发不了财.要钱追着人跑才会发财?
要快乐啊~

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原帖由 巴西朴树 于 2007-7-20 17:02 发表 7 i% H2 t" u5 u6 W, v# ?# _
早上跑步比较开胃!效果反而不好!还是还是晚上运动好!上健身房是不错的选择!
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3 K0 a4 x3 D# A  ^' Q( Z我一直不喜欢健身房,不知道为什么.
要快乐啊~

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原帖由 远足的小鹅 于 2007-7-20 16:01 发表 # e0 X0 V' A% O' S; J
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那野风姐你还是不要跑了,本来就不胖,正好,这样反而偏瘦了;P ;P :lol :lol :victory: :victory:
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( {4 G6 \  r& H; ?  t. \www.xmjeep.com小鹅,你们晚上的活动我好想参加啊啊啊.
要快乐啊~

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原帖由 远足的小鹅 于 2007-7-20 16:01 发表 3 N. e# N# B) N

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那野风姐你还是不要跑了,本来就不胖,正好,这样反而偏瘦了;P ;P :lol :lol :victory: :victory:
( o* C, W1 @3 u9 C) _. P厦门越野联盟% P9 \( b8 R2 R' H
无所谓啦,我运动只是为了身体健康,所以还是要继续跑的。:loveliness:
看窗外的风景看天空兰得多么熟悉看日历一页一页撕去看自己老去听风轻轻吹袭听阳光笑得多么美丽听耳边传来句句旋律听心灵声音

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原帖由 野然 于 2007-7-20 17:21 发表
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7 L9 P* T9 V5 Mwww.xmjeep.com# C4 T* l3 e/ I% }: F, a8 V
太羡慕野风了啊,55555,为什么想减肥的人减不了,不想减的人反而更容易减肥了呢.
" Y0 s' V6 Q4 O5 vwww.xmjeep.com厦门越野联盟: T. h9 r3 W2 T0 t+ D$ e
这是不是应了一句俗语:人不要追着钱跑,那样很累但又发不了财.要钱追着人跑才会发财?
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我是认为只要身体健康胖瘦都无所谓,健康第一啦。呵呵,其实任何事都没必要强求,顺其自然最好。:loveliness:
看窗外的风景看天空兰得多么熟悉看日历一页一页撕去看自己老去听风轻轻吹袭听阳光笑得多么美丽听耳边传来句句旋律听心灵声音

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原帖由 野风 于 2007-7-20 18:16 发表 ; C& X' g4 g: F4 f- J0 R8 D' [$ ]

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1 Z. M* v$ o! F: y! r% s无所谓啦,我运动只是为了身体健康,所以还是要继续跑的。:loveliness:
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7 s: ?& r6 j: d* c2 n* n1 Ywww.xmjeep.com是啊,所以说你本来就不胖,不需要减肥.不过多运动有助身体健康,还是多运动的好,只要饮食正常,体重也不会下降多少的.只是肌肉会变紧实.:loveliness: 以后你就带着我们大家多运动多健康吧:victory: :victory:
至远者非天涯而在人心;至久者非天地而在真情;至善者非雄财而在康乐;至美者非华丽而在朴实。

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[quote]原帖由 野然 于 2007-7-20 17:22 发表 ( z$ w5 `6 c) ?8 `9 L
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! ]! x( y$ S! H. z2 l1 T厦门越野联盟小鹅,你们晚上的活动我好想参加啊啊啊. [/quot
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4 k# H& q) g- w0 O7 V: o好啊,有时候你想参加就给我电话吧.不过希望联盟里还是自已组织一个定期定场的打球活动.我是喜欢,可我最近决定放弃减少打球活动,改成普拉提等,比较不会长小腿肌肉,我最近小腿太壮了:'(
至远者非天涯而在人心;至久者非天地而在真情;至善者非雄财而在康乐;至美者非华丽而在朴实。

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缺乏拉伸是会让腿变粗的.这点我是有体会的!
书本的东西渐渐脱落,生活露出真实的内核。日夜旋顾,惟身与影。

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