我都是封闭训练。。。。。。。。

引用:

原帖由 野心 于 2008-12-8 21:02 发表 ' d( G4 d! [- k% i% z
偶要减肥了~~~~~呜呜。。。。

) k5 K5 e$ z' l  D0 g! }) r

% x/ g7 w/ W2 n( N. U1 l0 T
& D5 Y3 L9 ?8 z, K0 Z* M1 r厦门越野联盟. \5 _& t/ N+ e8 ?5 c2 s* w0 t
无病呻吟!

引用:

原帖由 阳光e3 于 2008-12-10 22:58 发表 % c" L* ]/ q6 y& |% s- V+ W3 Q) d

& j4 V* ?# I" n4 f5 `1 v6 U奶奶说：汪汪是看了阳光的《羽毛球轻松入门》后，感动得不想走了:P 。。。
6 D. S. f$ M/ h' L厦门越野联盟汪汪说：“有这么好的羽毛球视频教学片，以后那些教练还怎么混啊”。。。
" O( I/ K  _. ?( l2 L) |如果天敖也看到了视频，相信他也一定会留下来的。不 ...

www.xmjeep.com+ {; S' N6 T' ]* @3 V

, ~- j. p! M6 `5 q  mwww.xmjeep.com0 V7 E! }2 Q3 f

" w' @, C8 l/ Y$ o1 A厦门越野联盟感谢阳光,确实很实用喔..............:handshake 就是得有时间时慢慢看些.....

这周我参加，让你们看看封闭训练的成果。。。

偶还是坚持偶自己的原则，球不一定要打多好，起到运动效果就好 因为偶是笨学生:$

球打的好不好不要紧，动作一定要帅

引用:

原帖由 花儿 于 2008-12-10 23:26 发表
* e* e* e- ]: C! Y" ^$ E0 Y6 L# o: M天傲在联盟没对手，，厦门越野联盟3 @" q" K% S9 |, L
小鹅，，不管外面的诱惑多大，我都不离开联盟！！

: ]# ^" n4 S0 C( o4 z

0 `/ X% z, B! g4 w厦门越野联盟+ y9 W7 H7 P9 W5 h: g
以后球队要颁发忠诚死党队员奖,野花当仁不让.............:victory: :hug:

引用:

原帖由 巴西朴树 于 2008-12-11 16:36 发表
, _9 X3 x/ |1 K& x, j% \ 这周我参加，让你们看看封闭训练的成果。。。

! Q' _& Y$ r8 P$ c8 d0 h& ywww.xmjeep.com
: t) \  `# C+ U8 O
  ?4 w2 t9 J( b! _7 O) ?4 o4 L- Z% n( y0 I% k2 o4 H( j' v. L
要买门票的赶快..........:victory:

引用:

原帖由 火玫瑰 于 2008-12-11 20:45 发表 厦门越野联盟( T, ?0 P: J+ Z6 Y- p+ t
偶还是坚持偶自己的原则，球不一定要打多好，起到运动效果就好 因为偶是笨学生:$

7 z, j) }' A& y4 |" O1 h" G6 ]( Z  @- S' m+ e
打的不专业也有不专业的好处,例如,教练教的胳膊和腿会变粗,玫瑰自已的轻飘飘的方式就身材永远苗条:lol

这周五有个台胞的帅G可能会加入打球,不知球打的如何.大家相互照应着点新同志.:victory: