我都是封闭训练。。。。。。。。

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原帖由 野心 于 2008-12-8 21:02 发表
& `3 v4 P4 K, D9 a偶要减肥了~~~~~呜呜。。。。

1 W8 a' ]9 ^  T( M厦门越野联盟: o! o7 Y6 y, T8 |- Z9 P  {$ d& \

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4 }: S0 F( i9 J; twww.xmjeep.com无病呻吟!

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原帖由 阳光e3 于 2008-12-10 22:58 发表 厦门越野联盟0 z8 c; U' O" |+ X# |

+ H+ E) ?3 \: s, h3 C3 f0 Q4 j奶奶说：汪汪是看了阳光的《羽毛球轻松入门》后，感动得不想走了:P 。。。
/ k, d" ^6 h9 j+ G* f. A& W5 F汪汪说：“有这么好的羽毛球视频教学片，以后那些教练还怎么混啊”。。。
: ?) @2 k# R  N. l( @如果天敖也看到了视频，相信他也一定会留下来的。不 ...

( o. K) w! v( T0 w* W" {, Q' K( B厦门越野联盟' }0 K* R3 \0 g* H

( A$ v' u: [" b; {
- f+ |$ ~4 V, e) E5 C6 W& S0 k' T3 I感谢阳光,确实很实用喔..............:handshake 就是得有时间时慢慢看些.....

这周我参加，让你们看看封闭训练的成果。。。

偶还是坚持偶自己的原则，球不一定要打多好，起到运动效果就好 因为偶是笨学生:$

球打的好不好不要紧，动作一定要帅

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原帖由 花儿 于 2008-12-10 23:26 发表 厦门越野联盟. e8 B: r7 e; g5 z' }% }! l4 {5 X
天傲在联盟没对手，，
7 e) U$ ]  s7 [* i/ V- ^/ V厦门越野联盟小鹅，，不管外面的诱惑多大，我都不离开联盟！！

厦门越野联盟5 G& e+ ?4 Q' r- {+ I" g0 U  B
' B: J  {  b) q- U

. _3 q3 l: I+ C1 M以后球队要颁发忠诚死党队员奖,野花当仁不让.............:victory: :hug:

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原帖由 巴西朴树 于 2008-12-11 16:36 发表
: D& ^4 c2 P+ e) t$ }/ D+ c 这周我参加，让你们看看封闭训练的成果。。。

+ a4 a) s- R6 {$ L! M厦门越野联盟; z. S' Z3 n' d" S7 @
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& @& f3 M2 M0 d! G' `  u# T7 M' B要买门票的赶快..........:victory:

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原帖由 火玫瑰 于 2008-12-11 20:45 发表
9 ]: O! n8 @! d4 W5 L偶还是坚持偶自己的原则，球不一定要打多好，起到运动效果就好 因为偶是笨学生:$

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& E+ T( s2 D& _7 Y. ?; ~9 j- Ywww.xmjeep.com打的不专业也有不专业的好处,例如,教练教的胳膊和腿会变粗,玫瑰自已的轻飘飘的方式就身材永远苗条:lol

这周五有个台胞的帅G可能会加入打球,不知球打的如何.大家相互照应着点新同志.:victory: