高温防暑关键是多喝水# b( y/ m9 t: {2 a
由于天气炎热，人体不能适应“热”而会产生口干、头晕、流汗甚至晕倒等中暑症状，最关键是多喝水www.xmjeep.com( @+ m+ m7 H9 b7 U! s$ K# t
同时须注意：www.xmjeep.com: {7 X/ y! Q- f/ D' d# @0 J
在高温环境中工作的人应当补充含有钾、镁等元素的饮料
9 {: d2 D8 E% w" P4 Z饮食宜清淡、低盐，忌油腻辛辣食物, L% u2 D) ~. Y
多吃些清热、解毒、解暑的瓜果
- X9 E. a4 L0 S, N$ N0 F) Kwww.xmjeep.com晚上睡觉准备好水、以便随时饮用
4 a/ L" a. {5 k高血压的人和高龄老人要注意防暑
& D8 ]* `; T6 ]适当吃些瘦肉、鱼类、蛋类、豆制品和新鲜蔬菜

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嗯，谢谢LZ的关心了！www.xmjeep.com" e8 L9 _0 P! _: V( e
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只是，偶们上班都快被冻僵了，呵呵:P :P