杨梅，又名龙晴、朱红，因其形似水杨子、味道似梅子，因而取名杨梅。杨梅是我国特产水果之一，素有“初疑一颗值千金”之美誉，在吴越一带，又有“杨梅赛荔枝”之说。杨梅果实色泽鲜艳，汁液多，甜酸适口，营养价值高。- P8 r1 T5 m3 E2 r3 V9 L/ A
) V! B1 J+ f0 x! y4 O, m# G- b! b0 l ≮功效≯) w7 |6 i: M a [
3 \+ R# S2 e- F 杨梅含有多种有机酸，维生素C的含量也十分丰富，不仅可直接参与体内糖的代谢和氧化还原过程，增强毛细血管的通透性，而且还有降血脂，阻止癌细胞在体内生成的功效。$ _% K2 ^7 T: }' f* o4 B
5 X! ^. f# P' t; c# Q 所含的果酸既能开胃生津，消食解暑，又有阻止体内的糖向脂肪转化的功能，有助于减肥。3 I% X1 H' r: ~4 L( s4 i5 D
1 P- I# l O1 N, y* f! g
杨梅对大肠杆菌、痢疾杆菌等细菌有抑制作用，能治痢疾腹痛，对下痢不止者有良效。6 R; e q% z5 O: a
8 y% L/ [' \+ S7 T2 X! C 杨梅中含有维生素C、B，对防癌抗癌有积极作用。杨梅果仁中所含的氰氨类、脂肪油等也有抑制癌细胞的作用。9 [8 R# j C& ]. X/ j1 w
9 L) ]" Y8 W1 N6 E, i$ q& q+ R
0 q& J* m" ^, a
7 [# U7 ^9 I3 t8 w2 e9 {6 t1 D能减肥哦。。。。。。。。不吃饱哪有力气减肥啊？7 l5 b$ a; E- X3 N# }2 I3 R
. n# J3 S2 l" w8 wwww.xmjeep.com[ 本帖最后由 巴西朴树 于 2008-5-25 23:26 编辑 ]
