杨梅,又名龙晴、朱红,因其形似水杨子、味道似梅子,因而取名杨梅。杨梅是我国特产水果之一,素有“初疑一颗值千金”之美誉,在吴越一带,又有“杨梅赛荔枝”之说。杨梅果实色泽鲜艳,汁液多,甜酸适口,营养价值高。
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杨梅含有多种有机酸,维生素C的含量也十分丰富,不仅可直接参与体内糖的代谢和氧化还原过程,增强毛细血管的通透性,而且还有降血脂,阻止癌细胞在体内生成的功效。
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5 l/ h- Z, A& o+ _ 所含的果酸既能开胃生津,消食解暑,又有阻止体内的糖向脂肪转化的功能,有助于减肥。0 q! N" A7 W. |8 x8 C& B; s7 U
' g( O7 g% D3 W2 x) W厦门越野联盟 杨梅对大肠杆菌、痢疾杆菌等细菌有抑制作用,能治痢疾腹痛,对下痢不止者有良效。; r6 n+ W) S" y
! k6 |0 P/ c/ `9 e6 u5 M. ]$ _ 杨梅中含有维生素C、B,对防癌抗癌有积极作用。杨梅果仁中所含的氰氨类、脂肪油等也有抑制癌细胞的作用。
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4 \1 l1 L3 p; _1 z( }能减肥哦。。。。。。。。不吃饱哪有力气减肥啊?3 ]2 ]" F) x# V5 I$ D4 p
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