杨梅,又名龙晴、朱红,因其形似水杨子、味道似梅子,因而取名杨梅。杨梅是我国特产水果之一,素有“初疑一颗值千金”之美誉,在吴越一带,又有“杨梅赛荔枝”之说。杨梅果实色泽鲜艳,汁液多,甜酸适口,营养价值高。 o1 o, N$ Z, D: s9 j( c% m8 Y, I
) v6 m; A" U9 h& q# q* ~厦门越野联盟 ≮功效≯7 d; b$ y9 ?4 y" R6 Q
5 Y+ U! g8 F6 g5 E* n" O 杨梅含有多种有机酸,维生素C的含量也十分丰富,不仅可直接参与体内糖的代谢和氧化还原过程,增强毛细血管的通透性,而且还有降血脂,阻止癌细胞在体内生成的功效。
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# t% V, i% I% `' w) ~ 所含的果酸既能开胃生津,消食解暑,又有阻止体内的糖向脂肪转化的功能,有助于减肥。
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杨梅对大肠杆菌、痢疾杆菌等细菌有抑制作用,能治痢疾腹痛,对下痢不止者有良效。
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杨梅中含有维生素C、B,对防癌抗癌有积极作用。杨梅果仁中所含的氰氨类、脂肪油等也有抑制癌细胞的作用。1 z: V& U7 F$ |# x
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, q7 y8 _4 W) O2 E2 L" q, Y能减肥哦。。。。。。。。不吃饱哪有力气减肥啊?1 I% n( L/ ?- l7 e% @& Q
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