BODYJAM 45热身部分采用的是由Freemasons混音的，来自Kelly Rowland的9分钟歌曲“Work”，有一定的纪念意义。本曲目动作从CLUB完美过渡到Hip Hop，并结束于超HIGH的CLUB舞蹈。
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来自日本东京的Roppongi Line 舞步将首次出现,动作灵感来自于一次凌晨4点疯狂的Roppongi舞蹈派对上，我们将用BODYJAM风格来演绎全新的Line Dancing舞步！HIP HOP舞蹈部分，采用的是来自Janet Jackson的超酷歌曲，给你带来全新的舞蹈感觉。
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久违的Contemporary Rock也将再次回到BODYJAM中来，这次我们采用的是音效强劲的来自Rage Against The Machine的歌曲和Voodoo People 的“The Prodigy”。它们将极大刺激你的感官，发掘你的舞蹈潜力和带来最佳的有氧运动效果。你一定会非常喜欢我们新推出的“蝴蝶跳”舞步，我敢肯定它是BODYJAM中出现过的最魅力的起跳动作！
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! T$ ~1 Z8 h, ]6 P在经历了来自世界各地（巴黎，迈阿密，瑞典和德国）全球化电子音乐洗礼后，中途放松采用的是来自The Dream before sounds的好听的R'n'B歌曲。BODYJAM45的放松部分来自于充满70年代DISCO风格的Jocelyn Brown的曲目，将给带来精彩节拍和韵律。" g, H. w) P" ]4 l% T
5 k2 G% F, h5 f/ N1 _/ P以下为BODYJAM 45采用的歌曲曲目（部分歌曲可以在我博客的音乐盒中听到）：
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+ P" e, ?. _. {+ f3 E1.Work (Freemasons Remix) - Kelly Rowland
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2 L9 W5 K/ b+ H7 G2.Bring Em Out - T.I
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3.Feedback - Janet Jackson/ r: s8 d* o7 _9 q
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4.Killing in The Name Of - Rage Against the Machine
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5.Voodoo People (Pendulum Mix) - The Prodigy Z$ g1 v( j2 E# x6 b1 `
; m! @4 u9 h1 v, r1 [6.Livin' A Lie - The-Dream feat. Rihanna
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7.The Anthem - Pitbull feat. Lil Jon$ l+ I7 Q" A& e# [
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8.Television Rules the Nation - Daft Punk# j# d5 b% j) X3 m4 I$ `! B6 O1 v
/ Z& D$ a2 L; S9.With Every Heartbeat (Coronell Remix) - Robyn
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~3 C- L, A! G10.Silence (not sure what remix) - Delerium feat. Sarah McLachlan
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11.Somebody Else's Guy - Jocelyn Brown
