BODYJAM 45热身部分采用的是由Freemasons混音的，来自Kelly Rowland的9分钟歌曲“Work”，有一定的纪念意义。本曲目动作从CLUB完美过渡到Hip Hop，并结束于超HIGH的CLUB舞蹈。
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来自日本东京的Roppongi Line 舞步将首次出现,动作灵感来自于一次凌晨4点疯狂的Roppongi舞蹈派对上，我们将用BODYJAM风格来演绎全新的Line Dancing舞步！HIP HOP舞蹈部分，采用的是来自Janet Jackson的超酷歌曲，给你带来全新的舞蹈感觉。
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久违的Contemporary Rock也将再次回到BODYJAM中来，这次我们采用的是音效强劲的来自Rage Against The Machine的歌曲和Voodoo People 的“The Prodigy”。它们将极大刺激你的感官，发掘你的舞蹈潜力和带来最佳的有氧运动效果。你一定会非常喜欢我们新推出的“蝴蝶跳”舞步，我敢肯定它是BODYJAM中出现过的最魅力的起跳动作！
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在经历了来自世界各地（巴黎，迈阿密，瑞典和德国）全球化电子音乐洗礼后，中途放松采用的是来自The Dream before sounds的好听的R'n'B歌曲。BODYJAM45的放松部分来自于充满70年代DISCO风格的Jocelyn Brown的曲目，将给带来精彩节拍和韵律。
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; r/ y! |) ^- s) v7 K; E, D以下为BODYJAM 45采用的歌曲曲目（部分歌曲可以在我博客的音乐盒中听到）：
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1.Work (Freemasons Remix) - Kelly Rowland厦门越野联盟* i6 i% R' B4 [: M
7 V) v1 m+ ^* l- ^! d2.Bring Em Out - T.I; |+ X! l7 N, U {& B( @+ J
2 C3 M h$ b( s! j1 O6 H; r0 _厦门越野联盟3.Feedback - Janet Jackson
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' @9 X$ T3 B, ^0 J$ I' e8 X4.Killing in The Name Of - Rage Against the Machine
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) b8 H& {4 t+ D, Y" e& \2 o5.Voodoo People (Pendulum Mix) - The Prodigywww.xmjeep.com) ^- B% r& e& _. G5 U+ L7 V
3 U) a8 u3 f! K3 C# u$ J& W厦门越野联盟6.Livin' A Lie - The-Dream feat. Rihanna9 X; Q, `: L7 N! \6 Q/ e8 o( A
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7.The Anthem - Pitbull feat. Lil Jon' N8 a8 `1 N4 _* ?
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8.Television Rules the Nation - Daft Punk( P% H) O, U- {% ^; c+ {
& a5 i2 _7 X6 h L9.With Every Heartbeat (Coronell Remix) - Robyn
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10.Silence (not sure what remix) - Delerium feat. Sarah McLachlan
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: J* R; ?. i9 r. i8 J11.Somebody Else's Guy - Jocelyn Brown
