夏日超级食疗
要想皮肤好，大米煮红枣。
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" o8 S1 g' a* p口渴心烦躁，放入猕猴桃。
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气短体虚弱，煮粥加山药。+ u6 c# F1 ^$ |+ y
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乌发又补肾，粥里加核桃。9 S5 K" w \5 S$ u9 T! s7 C
, V; p( T$ Y1 i若要不失眠，粥里添白莲。
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5 q( A: E& u% m% b1 ^心虚气不足，米粥加桂圆。7 E6 q$ z: R# T7 ?' x9 X: B
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清暑解热毒，莲子炖绿豆。
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3 z0 H P2 A! w+ Y夏令防中暑，荷叶同粥煮。
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" x: v( h. G, M2 i3 D) ^清退高热症，煮粥加芦根。
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g+ g8 K4 O9 i/ h+ n厦门越野联盟肠胃缓泻症，胡桃米粥炖。0 L z2 D8 p* h v& h S) t
0 q6 b" `9 J+ d7 L" `头昏多汗症，米粥加苡仁。( ^6 ]$ d8 K: ~1 }# A% q
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血压高头昏，胡萝卜粥灵。厦门越野联盟6 g! ]$ O, T: R2 S8 T* b2 b5 m
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梦多又健忘，蛋黄加粥里。
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若要双目明，旱芹煮大米。www.xmjeep.com7 R/ p. y1 R/ k2 V, N
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要治口臭症，粥中加荔枝。
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& D% u1 n5 g9 k, d8 b5 u, @4 U厦门越野联盟便秘补中气，藕粥很相宜。
