夏日超级食疗
要想皮肤好，大米煮红枣。厦门越野联盟! e" B G! i( J, a+ Q
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口渴心烦躁，放入猕猴桃。厦门越野联盟$ h/ y! q/ m, [, H, A
& e- ^8 s$ k9 E' G) \4 t气短体虚弱，煮粥加山药。( n4 x* R5 r- h# i& i9 \; u) B
$ `) z9 S. }9 |% Y/ J乌发又补肾，粥里加核桃。
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若要不失眠，粥里添白莲。
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心虚气不足，米粥加桂圆。www.xmjeep.com. g3 @5 T8 W. c5 B) x
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清暑解热毒，莲子炖绿豆。
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夏令防中暑，荷叶同粥煮。" B" N& z6 B m% ~ \
" w) K/ v7 p4 J' w+ N清退高热症，煮粥加芦根。
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肠胃缓泻症，胡桃米粥炖。
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头昏多汗症，米粥加苡仁。
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血压高头昏，胡萝卜粥灵。$ J. r5 S" r' {5 W/ ~+ m6 y) G" k, q/ A
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梦多又健忘，蛋黄加粥里。www.xmjeep.com: f8 `5 O2 p/ U) y4 V" v% m6 D* }
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若要双目明，旱芹煮大米。
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要治口臭症，粥中加荔枝。
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3 X3 Z9 t; G) ~" F9 b8 d便秘补中气，藕粥很相宜。
