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羽毛球教学9-网前勾对角线小球
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羽毛球教学8-前场击球技术
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羽毛球技术17-后场正手步法
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羽毛球技术12-正手网前挑球
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羽毛球技术6-后场正手吊球# J1 I& a: f* j0 o
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羽毛球技术4-正手后场高远球
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羽毛球技术3-正手后场技术
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阳光真牛！好东西给大家分享！:loveliness:

引用:

原帖由 香水百合 于 2008-12-9 01:05 发表 " u& F1 h9 k! _. q
阳光真牛！好东西给大家分享！:loveliness:

% G9 }6 P* h  v1 B, Z我也是昨晚才搜索到的视频 ，看了一下 感觉很实用。各种打法都有，解说也很清楚 。。。
& L5 |8 \' P+ n. c厦门越野联盟视频播放也不卡。所以转帖给大家分享。。。如果教练因此下岗了不要太骂我了哦。。。:funk:

早上忙里偷闲偷看了一些，还没全部看完。不过，感觉很受用的。。。
" R. x  a; n7 l3 W原来我以前都是“瞎“打呀，现在边看边体会每个动作要领，领悟就更快了。。。厦门越野联盟) G* K' j2 [5 ~! w  s2 A- n: }" N
特别像我这样不习惯跟教练学的，也可以拿球拍跟着网络"教练"比划比划。。。& T" r. T7 c, v1 i
奶奶建议：下厨做菜也别闲着，随时可以摆动一下你手中的锅铲，勺子，菜刀就免啦。。。4 p* Z4 }" d& h" V' ]
这里的“教练“随叫随到，不厌其烦。动作分解也很清楚明了。有兴趣的可以多看，多练习。。。8 K) q; X% d  F: B! l
按照教程逐项学习掌握。在全球经济不景气的大环境下，相信你的球技会进步，身体更健康。。。厦门越野联盟$ U0 W# S0 r$ _) `

最近视觉疲劳，先占个位置，改天慢慢看~

支持,顶! 也占位置,慢慢看......5 F( j$ Z4 L/ |7 |4 x
: P1 T, y& z2 [' _
: T, I% E, x" H1 p$ ?/ d3 b
经济不景气,GWY也有关系吗?

引用:

原帖由 晴空万里 于 2008-12-9 13:39 发表 厦门越野联盟8 Z$ }9 S4 f8 M/ K2 T, Y3 L
最近视觉疲劳，先占个位置，改天慢慢看~

( D' I+ u4 ~/ Q5 T厦门越野联盟奶奶说：你最近老盯着老顽童看，不视觉疲劳才怪啊？:P % o( [( H+ Q4 L, N
建议教主没事多仰望天空，一定会看得更高更远的 。。。;P :lol

有空去看下你有没有进步。。。。。。

引用:

原帖由 阳光e3 于 2008-12-9 15:40 发表 2 a& |" |1 l5 n: O: h
# `' s" e. x$ |) \' y. X/ |
奶奶说：你最近老盯着老顽童看，不视觉疲劳才怪啊？:P
& i( M1 g* @1 j4 J& t, @8 l+ owww.xmjeep.com建议教主没事多仰望天空，一定会看得更高更远的 。。。;P :lol

4 N1 y' t- @  S5 Z
$ v% \9 j; d$ N+ N2 P, Z仰望天空：
+ M/ e; D/ Q, V4 ~- Q0 Y- zwww.xmjeep.com天空有个太阳照得人眼花花~8 X* l0 D% ?( ~- i8 _
天空还有个月亮难得笑微微，不能多看~
! H( r# x9 Y( y) C; G9 N1 e1 m0 L楼主还是找个乒乓球的视频来看看~:)

不错，明天试下当回白老鼠