有很多时候，因为这样或者那样的原因，躺在床上，翻来覆去的就是睡不着- Q# e- K& y2 E4 g
数绵羊也不管用9 I" u, A; Z( j4 I
这个时候，我就会打开笔记本，顺序播放一张专辑，Oliver Shanti 奥立佛·香提 的《Listening To The Heart》
& r% t; ?6 T, a; u# X厦门越野联盟通常情况下，听到第三首我就已经不省人事了  ?! K: t9 ~" A# Y
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这个办法，我已经用了3年多了，非常管用
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希望这个办法对你也能有些帮助
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* H& p7 d+ t! v$ Z/ k. O专辑试听： http://www.xiami.com/album/169976/Listening+To+The+Hea

这么厉害？你听到第三遍就不省人事了，那继续听估计要深度昏迷。。。