防核辐射:远离污染 勤洗澡
据齐鲁晚报报道，广东省职业病防治院放射医学专家杨宇华主任医师表示，遭遇核辐射要尽可能缩短被照射时间，远离放射源，尤其要注意屏蔽。进出核污染地区时，要穿防护服，并及时淋浴，清除核污染。
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1 c1 s) Z1 O w) y+ i厦门越野联盟 杨宇华强调，发生核事故或放射事故，特别是有放射性物质向大气释放时，总的防护原则是「内外兼防」，具体包括两方面：
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体外照射防护原则 6 g/ v' R" @# W) I2 r* O
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1.尽可能缩短被照射时间；
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2.尽可能远离放射源； 厦门越野联盟6 C& k4 f' J* a, X. n
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3.注意屏蔽，利用铅板、钢板或墙壁挡住或降低照射强度。 3 j6 j5 s* G P4 ?
`2 m# Y4 T0 s& Y: l# A$ kwww.xmjeep.com 具体措施：当放射性物质释放到大气中形成烟尘通过时，要及时进入建筑物内，关闭门窗和通风系统，避开门窗等屏蔽差的部位隐蔽。
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体内照射防护原则 0 J" X+ g$ t. C, g1 X- s
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避免食入、减少吸收、增加排泄、避免在污染地区逗留。清除污染，减少人员体内污染机会。
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$ w' e3 }2 r3 \* I3 k 具体措施：如果核事故释放出放射性碘，应在医生指导下尽早服用稳定性碘片。服用量成年人推荐为100毫克碘，儿童和婴儿应酌量减少，但碘过敏或有甲状腺疾病史者要慎用。
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9 {8 \# A2 |" m/ d 1.进入被放射性物质污染严重的地区时，要对五官严防死守。例如，用手帕、毛巾、布料等摀住口鼻，减少放射性物质的吸入；
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2.穿戴帽子、头巾、眼镜、雨衣、手套和靴子等，有助于减少体表放射性污染；
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2 r8 j2 Q1 `0 \3 m8 U) @. k8 Y$ A! F 3.要特别注意，不要食用受到污染的水、食品等；
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/ p5 ^& n2 d6 d; awww.xmjeep.com 4.如果事故严重，需要居民撤离污染区，应听从有关部门的命令，有组织、有秩序地撤离到安全地点。撤离出污染区的人员，应及时更换受污染的衣服、鞋、帽等，并将其进行监测和处理； , x4 y) G0 G1 _* H& B% m+ H
3 L1 W, t2 b3 ]8 R: y厦门越野联盟 5.受到或可疑受到放射性污染的人员应清除污染，最好的方法是洗淋浴。
