两天运动三天吃肉也是可以的！

现在流行一种运动：投篮机!我选择它效果可能更好！

我坚持跑步,,,在家多干家务!!

引用:

原帖由 花儿 于 2007-8-12 21:59 发表 厦门越野联盟9 j4 A2 U$ y( c* T% |- \$ W' b
我坚持跑步,,,在家多干家务!!

你要是觉得运动量不够可以到我家来干！

每日1万步的行走能保持体型不反弹

5秒钟按压耳部穴位5下,这个最省事的

最近好像FB太多，长重了。:'(

水煮活鱼???????

恩，明天就去健身房跳操:D :D

游泳~~) [" }3 Q: P0 f& ?" R# V
瑜珈~~0 g  h( `- j. \
跳操~~. A* e" p+ J/ `) P% `
爬山~~
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样样轮着来，体重就是不减啊~~~