写在前面的话：
/ _  @3 J  B" P6 Q9 ^梁实秋说过，一顿美食之后，连人生观都可以改变。
! N5 g. v' x: u5 v; k
, L) G- y: z8 V* ^* J这句话确实不假，下厨就是俺的最佳调节方式，之后，总是有一份好心情，嘿嘿。
7 B$ ?! q/ v2 u不过，偶而，也有些惆怅。比如，上个周末，一时兴起一不小心就一个人做了4菜一汤，望着满桌子的菜肴，却没有人称赞和欣赏……还是有些小失落的:lol 。
+ p& R- C1 H' T, `0 w" N; g) j9 y0 B# B% v
幸好，早已懂得如何照顾自己的心情。
/ x7 E/ J4 o  [) c5 o4 \www.xmjeep.com有时，拍下照片，供自己欣赏。有时，送去朋友处，赢得一片感动，;P
# F( m' y- r. h3 k( T% q4 Z, J: d3 y  P3 Z% _6 d
告诉自己很开心，就会真的很开心，哈哈哈( V1 z7 n) X" S, |% j
乐在其中就好。( i% p- W% e3 k
6 T" g% ~) a2 w+ c3 L
菜单：, |3 @# m7 T) B3 a* a! {
02#：山野的气息——茶油香菇, ]) q" P% ?: U1 e. X4 }5 g- s2 w
03#：点亮生活——南瓜奶油汤5 ^" l2 j/ [, e: Y- J# s0 p
04#：奴隶努力——茄汁豆腐www.xmjeep.com" Z/ I9 r9 T) E6 N3 R  g+ y- ?& V
06#：大杂烩
: v2 z1 E: T  F08#：红烧茄子( ?; j  w. j6 F
09#：红烧肉厦门越野联盟( v; G7 [) k) V9 C  y5 @
25#：南瓜糕
  T: J# ]! Y8 K26#：鱼饼厦门越野联盟6 Z' L- k4 n- \) S
27#：西米包猪肉馅
+ M; M; |0 k$ o5 j# nwww.xmjeep.com8 f! e1 `5 }* |; h& m0 c
[ 本帖最后由 快乐如我 于 2007-12-18 14:21 编辑 ]

今天的装扮很奇怪，韩式背袋裙里套了件绿色T恤、然后脚踩人字拖、肩挎手提电脑包、手拎大红便当袋（装有香蕉、酸奶以及一盒汤，汤是要快递给訇訇的）……哈哈哈哈哈。 & B8 x; f' J: g! N
自嘲的笑道：你看我这打扮，简直就一十足的孕妇样……倘若坐公交，应该会有人给我让座的吧…，哈哈哈哈，改天去试试，享受下这待遇。
% r  w* {0 V" @) d, }4 v, t. c/ B8 K# U( V" h  M+ W+ U
通常，怪异的装扮，穿在不同的人身上折**的效果也是不一样的。
) F4 X9 z; S$ ~% W2 F7 w成功人士那叫个性、艺术、品位独特、不拘一格。
7 E) T! K" u2 W9 Y普通人那叫疯子、神经病、脑子进水。 & ]4 K* Q- \8 v) S3 z7 }
* x: o! t' K" Q# {) g, c  y8 I* s
不用问了，我肯定是后者，哈哈。
" w* n; o2 L: n不过，我才不管人家怎么看呢，自己觉得舒服就好，反正又不需要见什么重要的客人。 www.xmjeep.com* ]& A( s6 b: ~* T) S2 |( y
www.xmjeep.com0 M2 \. z7 [# y6 K8 \
裙子均码的，穿在身上大出很多，寒……
8 L6 C% w0 k. |/ u我要好好的吃饭、睡觉，肉可以掉，气色不能丢，嘿嘿。 ( ~. f: L2 k  C2 v( q% V

" g7 t/ C0 D2 X; C2 K$ k, Z) B& I先总结一下这道菜：鲜 滑 爽口 清香 妙不可言
" h# v+ p1 x  x2 c材料：茶油  香菇   盐
# \6 @- V9 F( q1 o& l3 D+ t厦门越野联盟做法：香菇去蒂洗净 . l% A, e6 Y0 e- T$ S  N
         下油烧锅 www.xmjeep.com/ w. D, z. F8 ]' ?$ {! p
         下适量水
' x( }  ~$ \& w+ @& [www.xmjeep.com         水开，下香菇煮2-3分钟
- n9 f/ A* Y0 @. w- b/ Q厦门越野联盟         放盐，起锅
* o( X. Q; S% p0 J+ i( V8 m4 }1 J

茶油香菇2.jpg (52.94 KB)

2007-12-15 12:13

) p( X: v6 ~/ U0 s4 _' [5 E! L0 n3 M8 L+ c$ z  a1 M2 l. ~! M
另外一个就是烤香菇啦，洗净，撒上适量调味品（根据个人口味而定），放烤箱中烤上3分钟左右即可。
; L" N6 L9 U/ N8 H- R) t* E3 U* g

香菇.jpg (55.44 KB)

2007-12-15 12:13

, E. ~* \" `. y8 y4 i
+ f/ H8 E* F3 X$ h  m! m& q' v寄给朋友的便当，哈哈哈。2 h1 b2 o* g. i2 W- `

便当袋.jpg (49.56 KB)

2007-12-15 12:13

去菜市场的时候其实还没有想好要买什么，于是就一路东张西望的，希望突然来点灵感什么的……
/ P' \. }  }- E) T. E8 \' \4 `! X厦门越野联盟结果，我有个大发现！ 4 A$ T' s& o" N! N4 D) F) k/ U  C
我发现我们小区里除了游泳池之外，居然还有保龄球馆以及跆拳道馆！！
! Z$ z5 R( Y, e哈哈哈哈哈，我在这里住好几个月了都不知道……
1 c) |* r- n% K6 [! A- H) t; V
- i& @3 o( ?) L$ t+ _2 T) I我莫名其妙的一路笑着，就这么一路笑着，结果一头撞到了人家的身上，寒~ 厦门越野联盟! Z: h$ V; S  E! O2 N; ~
我简直就是一神经病，哈哈哈。 8 E& B! E# w% z; e
厦门越野联盟7 X6 V- g7 I+ z( W, [9 D) C
不知道是不是脑筋给撞坏了，还是刚刚那人是外星人（我有证据的！不然他怎么没有看到眼前有个大活人在走路呢，怎么就撞上我了呢？），来地球刺探情报，趁刚刚和我接触的瞬间在我脑袋里值入了一个庞大的漏洞（专业术语是不是这样？不解…）。
/ X/ g$ B9 I5 y0 t  u
9 x' x( ?9 k! }) L+ C# u/ Fwww.xmjeep.com真的，这一切都是真的！！不然我怎么会神差鬼使的走到菜摊子前说：老板，给我来块南瓜，一个人吃的量。
2 v' U! ^! V4 I7 h  t' `厦门越野联盟厦门越野联盟3 I8 c, r3 T. n# V
天知道这是怎么回事，姑奶奶我从小到大都讨厌吃南瓜！
5 F. C# u! e' A9 B厦门越野联盟
  Q) N5 `! v+ u  ^$ C付完钱，拎着一小块南瓜，半天不知道要怎么办。
7 ]8 e2 N% Z( U& C. e1 P1 @  P% R这南瓜到底要怎么弄啊……
' J. N% t+ C( Z3 X5 X厦门越野联盟8 T; R0 c9 c! C
我想，这一定是那个外星人搞得鬼，此人工作不认真，输入程序代码的时候，不小心将自己的爱好也输入进去了，我靠，真是个讨厌的粗心鬼！
& K/ W- K) P5 i6 \, Lwww.xmjeep.com害得姑奶奶我今天晚上不得不吃南瓜充饥。 厦门越野联盟* Q7 @2 ^9 ?1 a% q
不过，值得庆幸的是，此人没有喜好鲍鱼啊、龙虾啊什么的，不然我真要哭死了。 www.xmjeep.com4 m5 x2 z, R; Y: c
还好啊，南瓜才1.5元/斤啊，其实很走运的……更走运的是，这个人可能顺便把他的记忆输入了些进来，这个人可能还是个烹饪高手…… ( G. A; z: i% N$ l8 u" o5 d! \

7 B9 U' I& j. j; q. B6 W4 ]& k因为，因为我突然想起要怎么处理这个南瓜晚餐啦！
4 D# w; y* y% L9 Z% \! bwww.xmjeep.com哈哈哈哈，其实我真的很走运。 . I8 L, F3 B0 c+ A/ H

$ B+ n' g7 M1 Q- x4 M原料：南瓜、炼奶
& w- V' }- t' I2 t4 e- H做法：把南瓜去皮切小块蒸熟后加入适量炼奶捣成南瓜泥。 1 D9 f6 D/ M3 y! |# s& C6 ?
         在锅里加入适量水，放入南瓜泥搅拌均匀。 1 \" }) k: U" B5 u  H
         再边煮边搅拌5分钟左右，就大功告成啦。 ' e. {# S6 h3 z& N" z. M' f0 W

8 Z* C* p2 w+ h$ {9 A" _2 \哈哈，很香甜很香甜，味道不错的说，看来那家伙也是个懂得享受的人啊，哈哈，看来，接下来的日子，俺有福啦！！
& ?# I; M7 D  [www.xmjeep.com

南瓜奶油汤.jpg (35.85 KB)

2007-12-15 12:15

7 x& Y3 I) C" D# I0 z7 v

5 G5 r/ j% }$ W( B: i, fwww.xmjeep.com2007-08-30附上报告一份：
6 G+ Q) f8 J+ ?! m: x0 f: p% \7 y- l有网友反映说她曾做过这个汤，用奶油这样做很腻。6 k; T, S# H' r+ a: ]# j5 x" z; ?

8 v; Q( z$ Q5 N% U4 l后来，俺很无聊。于是就做了下尝试，结果如下：
2 U' k  u# f( N$ H  m5分钟刚好的时候味道是新鲜的，吃多了会觉得发腻。
9 E9 E* ~! N9 J. X8 x: J% c6 M后来我有又用小火煲了一个晚上，然后早上起来当早餐吃的时候，发现口感完全不一样啦。
: }$ M  s0 k4 @( R8 pwww.xmjeep.com1 t9 v& C: c6 h! [6 D/ T; Z
表层起了层皮，不知道是不是奶油的，没有去研究。
% G! v. ]* o9 c! z  |" k把表层的皮弄破之后，尝了下汤，腻味没了，变成很醇厚的香味，淡淡的甜……1 K  @6 q! m$ M$ L
嘿嘿，怕腻的同学们可以试试看。厦门越野联盟+ K3 H8 H8 V5 f5 _  W

# O) U+ S0 k0 M' F8 [" B/ ^看俺的早餐。
6 Q! U6 ?* q. S; G

早餐.jpg (48.22 KB)

2007-12-15 12:15

人事的拿捏、话语的腾移，总是“计划”赶不上“变化”，“变化”全变成“僵化”，最后不管“计划”还是“变化”，只好默默地独自“消化”……
" b3 c+ l2 T/ N3 Z2 N+ w/ ?  k
9 g5 u- t. Q9 m7 mwww.xmjeep.com恩，我消化，我默默的消化，我努力的消化！
. O; w" \+ z) S! y* `www.xmjeep.com% w  I7 o& T# T8 A
——呜，我消化不了，我想哭。 www.xmjeep.com6 [$ N/ a. g6 [% C) {& o
老早就和开水在计划，说9月初一起出去旅游，顺便庆生的，老早就说好的！
( W3 P9 y  b* j- A  w结果是我又放了开水的鸽子……   f( k/ X! r) u5 Z  `- h& r3 d) o
- `% J& A4 u+ x, x+ }, q
我恨透了这种无能为力，不能自主的感觉。
  ?3 A6 \7 e% b$ T, @/ X$ _% \* x我丫，真想带着把牙刷去逃亡…… 厦门越野联盟. W# F. g; `( L6 i4 @9 }( W6 X% m( `

4 Q% M$ m: b0 C0 T8 B/ [说到这，又想起图瓦，想起那个有着水怪的北方图瓦。 & }5 H7 k+ o9 ^: h
昨晚半夜睡不着，于是就塞上耳机听“晚安厦门”。 厦门越野联盟9 [5 Y2 T# i' U# Y' N9 `
hongyi那暧昧无比的声音夹带着一个熟悉的名字传入脑海，害得我激动得一直想要骚扰訇訇。
: r2 C: i$ {' o/ y. M9 d4 G- bwww.xmjeep.com
4 V6 a4 ]" Y5 V0 r* ?) @8 |6 l俺的神，这真是一直叫嚣要和我PK排骨汤的杨同学吗？    l+ r$ g  c' @3 B

+ D9 f; X0 ~' f: p" D其实，我一直在盼望着hongyi说有人想在图瓦做一只猫的，而不是什么仙子仙女水怪。 厦门越野联盟0 J; V3 q+ V% B1 |/ h, l# I
恩，在图瓦做一只猫。白天，懒懒的眯着双眼晒太阳；夜晚，就在房前屋后咆哮，冲着“爱情”咆哮。
: P7 F( m1 i9 q, e  {6 k这样，我就会很有共鸣感。
8 A7 j( |2 K$ J; T5 H可惜，到节目结束也没有人这么说。 www.xmjeep.com- V4 _8 Z/ G7 o7 U; ~2 v: L

; \' w' M5 F" Z1 C/ O7 W2 n厦门越野联盟昨天晚上被拉去酒店开会，《厦门市湖南经济文化促进会筹备大会》，去了90多个“事业有成”的湘厦人。什么院长行长董事长、这个理那个理的一大堆。搞得我很不自在，感觉俺就像一群蛟龙里的小虾米……   t1 o# l9 ~* B, J+ n5 q- b
www.xmjeep.com1 o& P2 T6 e( d( ^7 F0 W
临时又莫名其妙的被任为监票人，事后和阿土说起，土笑着说，监票人啊，那你不是没机会啦？   b2 a- I" f7 |; G% g+ R6 e! N4 }
我说我一个小年轻，低调点好，我怕被人像王塑那样的骂：你个小畜生，你嚣张什么啊，我年轻过，你丫老过吗？ 厦门越野联盟$ |; `6 I3 {0 w- h( B
……这，的确不具可比性嘛。 ! K/ W, `0 U  q+ v. w. G, w0 P, z* z
厦门越野联盟2 B5 Y# ]/ t; V: U+ ?; x6 v
大会结束后都晚上10点过了，我死困死困的，原本想弄点土豆泥冻在冰箱里当早餐吃的。结果回到家，动都懒得动了。
, V9 q2 h) _/ Z4 M- B( mwww.xmjeep.com
# d; l" T; }6 N- ~说是想要一天上一道菜的，不得已，所以只好翻翻压箱底的货了。
7 L+ q; P4 T- l- ?6 j3 z8 M0 [5 a) ~& u俺这两天心情酸酸的，为了配合心情，就上道茄汁豆腐吧。
4 E% s6 J. H2 g/ v! c" i; v厦门越野联盟
1 {: U( {6 A+ Q* t2 y茄汁豆腐1、将豆腐切成小丁，放入开水中烫一下，去掉豆腥气。将烫过的豆腐丁盛起，晾凉。西红柿切小丁。2、锅中放油，油热后，放入番茄酱翻炒，后注入少许水。3、大火烧沸后倒入西红柿、豆腐、盐和白糖继续烧煮5分钟。4、将水淀粉调入锅中，将汤汁收稠，就O了。
; l1 K# T5 v; Pwww.xmjeep.com

茄汁豆腐1.jpg (48.12 KB)

2007-12-15 12:20

种菜。7 M* A% p3 p! W' l9 G. R9 g2 \/ J) f
这便是我的答案。3 ~' s6 i/ a- ]' U7 b
厦门越野联盟* x+ T9 i7 _1 z* f; B4 N8 z
呵呵，乡村地、种菜……; B$ d$ b- ^/ x/ s4 C0 E3 K$ e
在很多都市人的眼里，这是多么小资多么情调多么矫情的一件事情。对我而言，其实并不是这样的。, |5 l0 x9 y5 F0 f5 b% v

7 }6 X9 h5 {' O; y窝在沙发里看着湖南台的天气预报，一夜之间，湘西居然降温10几度！
$ Y9 y5 ~! H! H) C" F! y赶紧打电话回家，看现在的状况如何。
+ n3 T7 B! q% O, i0 G) `/ I) |/ l厦门越野联盟5 y3 [  p" b1 K1 \8 `
知道并无大碍，便放松了许多。
% k& R! G. V- y. o4 d拿着西红柿一边啃着，一边和爸爸唠叨着最近的种种。
9 o# |9 a8 N" U/ U2 j3 `说湖南的经济贸促会、说林溪大哥、说我刚吃了苹果、香蕉和正在吃西红柿，说学长结婚，还说起猪肉、说下午刚去买了根排骨31块钱……+ i, i, C5 f) {! U  Z8 H
www.xmjeep.com. y6 S' L  K( t5 k# C4 _
呵呵，很想念。  p6 d" q; Z8 H8 n
想爸爸妈妈，想家。
- E$ g  Q) Y  P9 |3 pwww.xmjeep.com想一家人一起找个菜园子，种菜。" @1 P. R7 f# C
一家人生活在一起。www.xmjeep.com6 p/ C6 G3 t( t; W6 E2 q

想要一块乡村地.jpg (54.06 KB)

2007-12-15 12:23

什么都懒得说，生活就像是个大杂烩。6 }- n5 O% s$ u; o' v3 [& }
干脆一锅端了，一起搅拌，一起翻炒……
0 u8 h% N  v7 s3 @, g厦门越野联盟最终，就有了色彩斑斓，HOHO厦门越野联盟' C1 Q5 A/ H& U* Q- a. J6 O) Z$ v

小炒茭白2.jpg (55.44 KB)

2007-12-15 12:25

* |5 ?& m) i( x: Q厦门越野联盟
8 M; E' _- ]" Q8 k$ i( e所以啊，我觉得人道主义是个好东西。顺从天**，比如，我从不在自己痛苦的时候假装坚强，如果要沉溺那么就沉溺吧。想得太多，总是束缚了自己。人生短短几十载，能深刻的活着，也是对自己的一种宠幸：）所谓生活真谛都是人给赋予上的东西，你信了，才会有。其实，又何必不停的给自己设立怪圈呢？一场巨大的博弈，没什么好玩的。, N1 x# C1 ?. ]
& C( _* m3 l0 |7 q! d
来吧，一起大杂烩吧。5 a, n1 P( ^/ ^8 C2 @" I1 A
即便是吃坏了肚子，也是一种幸福的经历……www.xmjeep.com( [/ s1 q0 _, G* p: H) i1 J( l

1.jpg (20.08 KB)

2007-12-15 12:25

是这样的一段话：
) L% e0 V( H8 _  G* N/ j( J每个人，在众人面前所展现的，都是那般。
8 r$ e2 x4 r+ n8 F似乎都还算幸福，还算忙碌，还算充实。我们都有意无意的演着戏，无所谓好坏，无所谓演技。
* K/ s* W  k# S5 v$ P! _; jwww.xmjeep.com可是当夜幕降临，当回归自我，伴随着我们的，总有孤独和寂寞，也总有惊喜与快乐。
9 [" ^8 `9 A/ n' J6 f9 K$ Y
  O4 M+ Q& V% fwww.xmjeep.com我们都是一个人，都生活得井井有条，都一天一天的在每个城市里生活打拼游荡，我们每天都要面对孤独，我们每天也都对自己说，要勇敢。
* Y/ _, T% e/ Z* l- N. ^; U/ a- M0 g# Y6 J! w7 J
有这样一些场景：
" K8 v9 a( H/ J: y4 L8 C9 q! R7 G一个人，没来由的，吃着饭看着电视，就哭了起来。蹲在地板上，那么的悲伤，可哭完，洗完澡，又是笑容满面。 - V3 e. f* I' h' F" b( Z
一个人，寂寞得自言自语，有时买菜都能跟卖菜的叨叨上一会。 www.xmjeep.com: H5 y, L7 X* k5 G
总盼着电话响，门铃响，哪怕是物业收钱。 ! G. w# g# l+ Y5 u: t

2 p3 n3 K9 ~  g" A/ K( d. K我一个人，原来，和每个人都一样。 www.xmjeep.com; \2 [4 d, m3 z  \9 C; `
一样的孤独，一样的悲伤，一样的自由…… 厦门越野联盟9 }: L# r" ?; A, W) i9 k9 T

' p" g6 k1 h  Y  C不得不承认，我是真的越来越出息了。
3 J/ n7 z# b, {9 D* a我一个人，渐渐习惯，渐渐漠然，渐渐自我，渐渐享受。 ; W% @; v1 @& h' l2 ~* p
! i7 Z6 Q$ F9 t0 ]0 u- q) R
比如现在，我一个人，一背包，一T恤，一牛仔裤，一人字拖，走在陌生的街头，塞上耳机，漫无目的的闲逛。 ' D# H' V8 C- c; x4 m
边走边看，走哪，吃哪，碰啥，玩啥。 8 L4 D0 c9 X" h7 F
5 ^# c; K$ Z% J8 W
行走，一个人行走，只关注自己的心情，只在乎自己的胃口。
2 R4 Z. b: A( m每个人，都一个人，也很好。 5 P! K* \3 D6 s  @2 l

1.jpg (68.57 KB)

2007-12-15 12:30

恼人的周末，找不到人一起吃饭。一个在远方的朋友说，不要老找人吃了，很多时候都是一个人的，不是每次孤独都有人陪的。* ~  l% b' l; h& a/ I" l1 Y
或许是这样吧，看来我得学会习惯。于是，自己一人下楼买菜，回家做饭。
) M, c) o6 Z$ a  Y# o2 M/ G, Y% O# k8 O; _4 {
很久没有过这样的生活了，很安静的，上班、下班、买菜、做饭、吃饭-看电视、洗碗、看书，睡觉。自在悠闲，不思念谁。
6 S! S) U  b4 b) o& {  y2 |  {7 f1 ^; n
最近这段时间太浮躁，太多**。很久没有走进厨房了，甚至，连冰箱的门都没开过。每天过着快餐式的生活，没有思想没有内涵，更谈不上沉淀。, p, A. q  K5 V+ O2 [. F6 V0 ~; h

6 F: O1 D8 F3 T' w' \1 V+ g厦门越野联盟摆弄着厨具，找到久违的平和。
/ f) ]2 U4 _* F( t, s, a- {" w8 ^$ [7 j/ Y
材料：厦门越野联盟3 n3 M  W& v; d  @- ?! R* l0 w% \
    茄子、 猪肉  、黑木耳 、红烧汁 、老抽加多糖 www.xmjeep.com7 z" h" [4 V5 h% K
9 B. J9 R8 ]4 ?+ u3 |3 d3 x# z
做法：
# u7 w1 F: o2 D( j$ y# f    1、茄子垂直切开成长条，再将长条切成小份。 + ]) w  m3 R0 E1 G( {
    2、猪肉切丝以生抽、老抽、糖、生粉及麻油来腌。黑木耳切小片。
8 R. J: o; p+ l    3 、茄子炸至啡色后隔油。 & X! w: m& w. q2 l! K2 H
    4 、黑木耳及猪肉丝用少油爆香。
3 o/ \, f& m  a9 }: s% @    5、 加入红烧汁、茄子及葱段一齐炒。
! O" t! K1 M* e$ Q. u# J% y5 k厦门越野联盟    6、 收稠，上碟。 $ N1 D2 L8 H7 H" T

红烧茄子.jpg (76.19 KB)

2007-12-15 12:41

“人们总被一些自己所没有的东西而吸引，最后却往往和自己相近的人在一起；人们总喜欢将自己所没有的优点寄托在别人身上，但在别人身上寻求自己的优点是没有用的。”厦门越野联盟' U3 m, J/ }: W+ P% M' w" |8 k: R

$ m: W6 }% t, i! F% |# K/ q昨天躺在床上，翻着很久以前的速写本，发现05年8月写着的一段话。" ~0 T1 F' r' U1 o7 F/ \. i
感叹着岁月如梭，世事的变化无常……0 }: T4 k8 I4 ~
+ g) G! C+ o" o2 r: O  n* ?% h% v
很多人问我最近在忙什么。
& \! ~  ^/ E3 t6 H我说啊，我在忙着工作，忙着烦恼……以至于都没有心情去管理自己的胃口。
* Q+ s3 e9 \4 Fwww.xmjeep.com
+ K+ }/ b+ W. l一整个周末都没有出去，乖乖的呆在家里，洗洗刷刷看看电视看看书做做饭，感觉非常的惬意。% g( ]8 I3 p$ n4 ~
自己在心里告诉自己，闹够了，该好好的生活了。收拾收拾纷乱的心绪，做一份幸福的便当，好好的生活，好好的工作。% t; u. l; {' E1 R6 n0 t

2 l! p' r) h/ Z' P: U& u一切都结束了。
! O: u' h  O9 l* M  X( c% l1 B新生活开始了。
( }8 e) g: l1 c# z; J
# U* y6 Y" T; ^3 o' a. P# I红烧肉：
: ^- `' `8 V$ U; I厦门越野联盟　　1、将五花肉用沸水稍微过一次，取出血水。, {( O; ]8 c6 e* K
      2、之后锅内放少量油，加入白糖，小火加热至糖起气泡。
, N! ], F4 X: K- d% Y; U% y/ ]      3、把肉倒进取翻炒上色，之后加入料酒、姜、蒜头、老抽，适量的水，小火煮15分钟即可
  Q$ e5 T! v6 H0 ?; ~

红烧肉.jpg (64.41 KB)

2007-12-15 12:45

看起来色香味俱全啊..:)