羊：快乐同学，晚上我在第六晚也
0 l6 s& @* ~, }$ O4 L俺：排骨苦瓜如何？( Z  e4 M6 M/ U8 r0 w
羊：灰常好的，哈，苦瓜是一大爱，不过最佳吃法是凉拌
3 R6 b0 B1 e/ A! f$ [. w' b那我们不得一起吃饭，会打架，苦瓜是我的最爱。我说。
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1 R) R1 n$ t2 E5 {$ S! l- e昨夜加班到12点，后来，和小浙、小马以及王智在楼下喝酒到深夜两点多。9 R( T' i" z0 ~! N, g% s6 P
还是赖在床上不想起来。$ N. v; l1 K7 a! b
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羊：起床去六晚聊天吧
; U# i4 `) j9 e% v' d( p7 B. Uwww.xmjeep.com俺：你先去吧，晚点我带苦瓜来找你。& |$ \# ?2 [2 N
羊：天啊，真有这种好事？
2 b; G: g  h! O" \5 I& ~  R" A俺：你这孩子缺爱缺钙？
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! |0 A9 _/ w6 f$ M1 j羊：那你这次私奔不私奔呢
1 e( v" j) @' M, z% B3 x* Y0 F7 `俺：叫逃亡！！！厦门越野联盟7 ^; O2 b0 o+ p; j5 w& d9 t4 M
羊：好吧，那你这次逃亡不逃亡呢
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羊：20号出发，在那里过完整个秋天
# m% n! x" H' O2 c厦门越野联盟俺：整个秋天……我会饿死的，奴隶是没有人权的www.xmjeep.com5 G: A, g2 A" n7 V3 i, C
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俺：我家过去是你家6 f& i' O$ u& Q' Q
羊：怀化的菜太香了厦门越野联盟" m- {% o/ n( v, J+ e" R1 H
羊：而且怀化的茶馆里都可以炒菜，味道还不错，真的是太神奇
& X* v) Z+ ]8 K0 i0 f/ d! o俺：改天跟我一块儿回去吧，如何& B4 R* D1 Z, F* }0 l  r
羊：行啊，我非常自由，穷穷的，然后经常凭感觉到处乱跑
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羊：今天他会很忙，所以我去当厨工煮给他们吃，他们煮给客人吃
( i3 R/ V: B5 K( D0 Y俺：恩，大厨，我会带上苦瓜来探望你的www.xmjeep.com9 ]" l  c. r" B. J
羊：8，猫同学1 Z4 W; y3 _; p; S' {& ]
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羊：是一人份的还是多人份呢，哈www.xmjeep.com: V7 `- V( P  r1 o) [" @( l
羊：我都好久没炖排骨汤了, r) ^3 W7 m( `9 ^1 Y! j
俺：赶紧走啦，没完没了了
4 `8 r3 s' y, n4 Y, ~: R# `羊：好吧，哈
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  i# S/ Y1 F* z苦瓜，炖、清炒、凉拌、酿、焖……
: A! q! |1 L6 Z1 M& h& q/ A1 y4 G忙去，第6晚，有关苦瓜的N种吃法……

还是一个人，不知道要去哪里吃，要吃什么。* I# S6 ]" Y& D% P9 _
还没有想清楚，等我反应过来的时候，已经在菜市场了。厦门越野联盟& Q1 O- s8 }6 R2 D2 i- I
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买了西红柿（可以有效的缓解压力，我经常抓一个当早餐吃，凉拌）、黄瓜、鸡蛋、青椒、豆腐、苦瓜……在这个时候我已经发现我脑子有问题了，我一个人吃得了这么多东西吗？4 {8 s0 ]# t: q% i
可结果，路过猪肉摊的时候，还是瞄上了那肥嫩的猪脚，胶原蛋白啊……1 k7 s! I% P: b

+ `% N+ H; u" U; ?  ~5 q8 C( o我在想，再这么个吃法，肯定会肥死。. F& b2 C$ ~: {; ?. ]
我还在想，世界上肯定不会再有第二个人，在肚子强烈抗议的时候，还有闲情拿着紫砂锅煮饭吃……) t; N0 V4 A" j% y
我甚至还在想，我是不是该去换个好一点炒锅，再添加个大点的紫砂锅？还有，电饭褒要不要加呢？对了对了，好象现在连个象样的锅铲也没……
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还没等我想完，菜已经炒好了，饭也可以吃了。（嘿嘿，一定很惊奇吧，为什么紫砂锅煮饭可以这么快？恩，晚点告诉你。）# I0 j: Y* F4 F1 t
结果，要吃饭的时候，我才发现，竟然，我没有筷子=_=#
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艰难的拿着汤匙开吃了，无聊中，发现我厨房里的电器，都是美的的。（其实，也就两件，美的紫砂锅，美的电磁炉）) d0 P6 G1 H5 p7 l% c5 w- H
哈哈，还想着添件儿，原来生活可以更美的。（终于和标题扯上关系了吧，前后呼应法，哈哈哈）
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紫砂锅快捷煮饭法：
8 T: V& ~6 t% n  x1、抓一把米掏洗好。抓米的同时，拿水壶把水烧上（我的经验是抓一小把就好，因为我的技术达不到用紫砂锅做干饭的境界，所以，它总是膨胀到很多。）
" r* c" }2 O1 k  d+ Q2、把紫砂锅里倒上开水，功率调到最大，一会儿就可以吃到香喷喷的米饭了……（说香喷喷，那是骗小朋友的话，你想，煮出来干不干稀不稀的饭，怎么也只是达到个能下噎的标准而已，卖像也长得奇差，怎么可能和香喷喷扯上边？打死我也不相信。所以，偶尔，我会加上些莲子啊，百合啊，红枣啊，香菇啊，或者是绿豆什么的。放心，保证不会拉肚子的，我都试了N次了。）& q6 N6 E) R; @1 i9 u' j4 e
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突然发现，这个快捷法还真是有够初级的，哈哈。www.xmjeep.com; y- w$ O; `2 t0 z& ]

- E1 W/ y. l2 p9 c) j; ?# \5 O2 n飘来香味，厨房的紫砂锅里正在煲着猪脚，俺滴胶原蛋白……

　　　　　佩　　　　服　　　　！

色香味都感觉到了 * E/ }" e' r, d; p& b5 [. u
好有心的一个人...............

以下3道菜都是去年跟泰国领事夫人学的，哈哈哈，拿出来显摆显摆;P
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主料：蒸熟的南瓜一个，泰国粘米粉，椰丝，椰浆，白糖  U" n4 g# k7 o, I
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这道菜的作法更容易：
3 O/ F9 C- j% y8 ]; h3 I4 M& L! x: k蒸熟的南瓜去皮捣成酱，加入椰浆后先稍做搅拌后再均匀撒如泰国粘米粉和白糖拌均匀，让粘米粉充分融合到南瓜酱中以便成形，最后装入容器中表面铺上一层薄薄的椰蓉，然后放入蒸锅里蒸10~15分钟左右就可以享用了。( B+ C( x" D% j: M" P8 D8 M
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小贴士：南瓜性温甘，补气，补血。在制作时可以挑选香甜的老南瓜，这样就可以尽量减少避白糖的使用，吃的又健康又美丽。:loveliness:
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南瓜糕.jpg (51.4 KB)

2007-12-18 13:56

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超级南瓜糕.jpg (52.2 KB)

2007-12-18 13:56

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$ d3 a! g1 z9 W* L[ 本帖最后由 快乐如我 于 2007-12-18 14:11 编辑 ]

继续上菜：+ U8 k: m" O8 R0 [- I* l2 c

! D% }/ m1 O4 X  d3 }0 S& l主料：鲜鱼肉（去骨） 300g
% o& R0 q2 F0 H' ?# g红咖喱    2勺  J. R& H( C& t6 q
蛋          1个
8 N: A* o) c9 C# C! E2 b6 y红椒粉    1勺, Z2 X/ p, Z, T0 O, u% O& h3 J
长豆切丁  适量
' n- F* B( U+ F- L+ V- @厦门越野联盟柠檬叶    少许（真是柠檬LEMON的叶子）
5 H: B: o6 q+ w# i! t厦门越野联盟花生碎、黄瓜丁、辣椒酱、香菜
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& C% U0 ?( y3 D2 S" Z调味料：鱼露% k9 `1 }& c; U0 Q
作法：
/ V% I- f  M' Q8 Ewww.xmjeep.com1.将鲜鱼肉同红咖喱，蛋，长豆丁，柠檬叶打碎混合 捏成5CM以内的饼片；- M- s% o0 Y0 N( D5 T2 T: y; F
2.花生碎，黄瓜丁，甜辣酱（和M家的沾酱很像），并加入香菜碎调制成沾酱；厦门越野联盟2 }- y4 u1 g3 h+ S4 ?7 ^% f0 D, Y
3.油烧热 将饼炸至金黄偏暗起锅即可。
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% O: D$ C: J5 w- D$ N) \最后陪上沾料就可以享用拉~~~~厦门越野联盟# A! Y9 _* P- e+ F7 ~9 u7 M$ U

鱼饼.jpg (43.93 KB)

2007-12-18 14:02

它有个有趣的名字，叫做SAKOOSAIMOO，哈哈，比中文有气质多拉，哈哈……1 P. w7 s$ I6 d/ e4 ]! v7 K6 E
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主料：西米，香菜根，胡椒粒，大蒜，6 h6 K, L4 o" [- x7 c; X
猪肉碎 200g
1 C! Z+ p0 g) E厦门越野联盟洋葱，花生碎，椰糖，
$ G* y$ m; h+ A6 o6 T厦门越野联盟调味料：鱼露
7 o, x% o( v9 z5 R6 w! l& i厦门越野联盟
0 u5 x( w& j* h) ~" `作法：1.将香菜根洗净，同胡椒粒，大蒜一起加入捣蒜钵；
+ ~: g$ X4 Q; lwww.xmjeep.com      2.将猪肉碎，椰糖加入1中搅拌均匀；厦门越野联盟5 E& Z- @6 I  G" j9 r+ a
      3.锅中放少许油，将2慢慢炒熟出锅后撒入花生碎；! |" v; t& i& |# Y' U5 S
      4.捏成小团待用；
( B9 W$ r' I5 W# j      5．西米用凉水洗净，加入热水用力揉和；- j7 z- E  E9 s+ w5 ^9 |- H
      6.包馅，皮尽量薄；厦门越野联盟( a/ m4 r2 l3 x4 J  a
      7.放入蒸笼之前表面撒水防止裂开，蒸15分钟，表面透明；; {0 T. p" i2 N
      8.蒜头下炒锅炒至金黄，丸子出蒸笼后表面淋上炸好的蒜头
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% }$ P# [1 Q3 k2 p5 ]+ E( |5 M' [  }" J- U厦门越野联盟     可以像韩国料理一样包生菜吃~~~:loveliness:

小孩子，不可小看啊。佩服佩服！

超级会做吃地~~
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收藏啦~~~~~~~~~~

你该减肥了！