我都是封闭训练。。。。。。。。

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原帖由 野心 于 2008-12-8 21:02 发表 厦门越野联盟- G% ^3 U$ E. m
偶要减肥了~~~~~呜呜。。。。

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厦门越野联盟/ s, R4 ?$ Q/ i& Q: Z0 K2 Y& u
www.xmjeep.com; X2 r; ]0 z4 o0 x% l3 M/ T
无病呻吟!

引用:

原帖由 阳光e3 于 2008-12-10 22:58 发表 3 Y6 p. @8 [1 J* Q" f0 d; U& _

1 t3 Z$ v' ]8 z8 h$ q* q* Y( x奶奶说：汪汪是看了阳光的《羽毛球轻松入门》后，感动得不想走了:P 。。。
& P  C( @0 s5 V! b5 v厦门越野联盟汪汪说：“有这么好的羽毛球视频教学片，以后那些教练还怎么混啊”。。。
; R7 o2 H/ w, Q* Q, X$ ]6 e( Y. jwww.xmjeep.com如果天敖也看到了视频，相信他也一定会留下来的。不 ...

厦门越野联盟) C2 ?* I  z2 _( X

3 v. D/ R$ e1 x" W1 T
0 _! \! J, }7 @) w1 ^9 `厦门越野联盟+ S! c" `: C' M
感谢阳光,确实很实用喔..............:handshake 就是得有时间时慢慢看些.....

这周我参加，让你们看看封闭训练的成果。。。

偶还是坚持偶自己的原则，球不一定要打多好，起到运动效果就好 因为偶是笨学生:$

球打的好不好不要紧，动作一定要帅

引用:

原帖由 花儿 于 2008-12-10 23:26 发表
) e+ Z6 S* e: g9 F, ^+ y7 [天傲在联盟没对手，，# d' c% v! I- k' D# P9 x. e4 x
小鹅，，不管外面的诱惑多大，我都不离开联盟！！

厦门越野联盟# g6 Y- X3 }0 d, \, [% c! u0 q: k

" S* \. h6 g2 ^1 {7 S# q, f6 e4 B" t/ G1 G/ T5 N. c' G. {
以后球队要颁发忠诚死党队员奖,野花当仁不让.............:victory: :hug:

引用:

原帖由 巴西朴树 于 2008-12-11 16:36 发表
7 ]1 |3 r4 Y% I* m 这周我参加，让你们看看封闭训练的成果。。。

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3 E) c& L  ^# p; T. I1 S; y' u- n
要买门票的赶快..........:victory:

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原帖由 火玫瑰 于 2008-12-11 20:45 发表
. }  Q. F, |+ j8 m6 e# z- R偶还是坚持偶自己的原则，球不一定要打多好，起到运动效果就好 因为偶是笨学生:$

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, r3 h# Y8 ?  ?  z; H) i" v" twww.xmjeep.com打的不专业也有不专业的好处,例如,教练教的胳膊和腿会变粗,玫瑰自已的轻飘飘的方式就身材永远苗条:lol

这周五有个台胞的帅G可能会加入打球,不知球打的如何.大家相互照应着点新同志.:victory: