我都是封闭训练。。。。。。。。

引用:

原帖由 野心 于 2008-12-8 21:02 发表
3 K$ {8 ?# N* K: f/ h$ k+ F/ B* U厦门越野联盟偶要减肥了~~~~~呜呜。。。。

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1 r: N+ ?- t" M5 v4 L9 U& M( I+ s; \# I  G
+ U8 i7 x% F! K$ l  l) H# x
无病呻吟!

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原帖由 阳光e3 于 2008-12-10 22:58 发表
1 r) a/ G( e  ?% O/ j# w* U) Z
8 l: }) y  o3 T7 \- o% D+ G$ E; o奶奶说：汪汪是看了阳光的《羽毛球轻松入门》后，感动得不想走了:P 。。。
9 _: {1 K4 F, }9 _汪汪说：“有这么好的羽毛球视频教学片，以后那些教练还怎么混啊”。。。 , r" |: Z  I0 s+ Y
如果天敖也看到了视频，相信他也一定会留下来的。不 ...

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. c) Y# x7 O1 ]. G( Fwww.xmjeep.com
/ _& f' h0 X+ L# O7 @6 V9 _* e/ O
感谢阳光,确实很实用喔..............:handshake 就是得有时间时慢慢看些.....

这周我参加，让你们看看封闭训练的成果。。。

偶还是坚持偶自己的原则，球不一定要打多好，起到运动效果就好 因为偶是笨学生:$

球打的好不好不要紧，动作一定要帅

引用:

原帖由 花儿 于 2008-12-10 23:26 发表
0 E/ O4 j- _/ x3 q& J# ]天傲在联盟没对手，，
9 m% n% g4 S! |2 V3 n. C4 j/ h小鹅，，不管外面的诱惑多大，我都不离开联盟！！

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* t* X/ J) h7 M& r$ |5 y* T  w
5 r- `9 F% C. j2 K/ N
以后球队要颁发忠诚死党队员奖,野花当仁不让.............:victory: :hug:

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原帖由 巴西朴树 于 2008-12-11 16:36 发表
8 x0 v2 O' }. b5 }6 Y% Zwww.xmjeep.com 这周我参加，让你们看看封闭训练的成果。。。

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要买门票的赶快..........:victory:

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原帖由 火玫瑰 于 2008-12-11 20:45 发表
$ ^% s2 r3 W6 t; I偶还是坚持偶自己的原则，球不一定要打多好，起到运动效果就好 因为偶是笨学生:$

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打的不专业也有不专业的好处,例如,教练教的胳膊和腿会变粗,玫瑰自已的轻飘飘的方式就身材永远苗条:lol

这周五有个台胞的帅G可能会加入打球,不知球打的如何.大家相互照应着点新同志.:victory: