不想让减肥改变我的人生
自出生到现在,从来没有像现在这样虐待自己。
6 j$ p4 {# _0 |8 p& E 一直以来,都觉得人生短短几十年,要及时享受,快乐过好每一天。$ `- H& i; l* ~4 B; P7 T
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几次去体检医生都建议要减肥,至少也要减个十几斤,才能算是健康的身体。
2 {5 N: c7 r z& o. j/ z( Y4 ] 自己也很想很想穿漂亮时髦的服装,所以下定决心从控制饮食开始减肥。$ g1 ^1 \6 Q0 d5 m
每天早餐:1碗(安利蛋白粉+脱脂奶粉+稀饭汤),一个鸡蛋,一个苹果。
7 {& ?! a8 H* b5 g3 N 午餐:西红柿、苦瓜、黄瓜、罗卜、花菜、青菜等等,外加一碗排骨冬瓜汤或者紫菜蛋汤。
1 B0 A% g9 v6 C$ B% F* Q% ~ 晚餐:安利蛋白粉+脱脂奶粉,外加一些青菜,水果。
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这样坚持了10天,减掉了5斤。
8 o7 f/ ]& x! S( f& O, c/ f厦门越野联盟 可是,这10天里,所有的生活全被打乱了,所有的一切的一切都围着减肥转。
2 C; `, g5 t. Y8 m. }& `" W 所有的一切美食要视而不见,所有以前爱吃的统统拒之嘴外。
& n8 H' a) k1 B5 ?: P 从早晨一睁眼睛开始,就考虑今天应该吃什么,应该如何做运动,应该可以减几两肥肉。
& B/ n e( J) R" z f! x" L& c& V5 O 早餐吃完后,熬到10点左右,肚子开始饿得发慌,要是以前早冲到小吃店里吃个痛快了。可是现在不行!只能吃两片安利纤维片,喝一大杯水,熬到中午了。喝些汤,吃些菜,吃些水果,到了下午三四点,肚子又开始抗议了,还是不能乱吃,还是吃纤维片喝水,到了晚餐,又是喝些汤,吃些菜,吃些水果。然后熬到十点多,完了,又想吃东西了。减肥的原则是晚上8点以后不能吃东西。
/ k: h$ Y l: B$ q8 | 真是痛苦+悲伤。) B; w; Y* \, U
就这么10天的时间里,什么事都做不成,什么事都不想做,手上做的,心里想的全是减肥减肥还是减肥。$ Y, V9 X4 r: f6 g& Q) |2 L3 Y! L8 P6 Z
好了, U9 p8 V F* `2 t+ ]1 F) ` g
到了昨天晚上,去一个朋友家里,他家住在没有电梯的9层楼,爬一层要歇一次,手脚发抖,虚汗流了全身。
9 J4 X- Z6 G* `: D" I9 Y# j& a, }厦门越野联盟 回到家以后,洗澡的时候,手连脱衣服的力气都没了,洗完澡以后,躺到床上,手发酸,脚发抖,一直睡不着觉。
. S- k) n3 \5 e5 N) o2 h' Nwww.xmjeep.com 早上起床连刷个牙都手酸得不行!凉个衣服手都抬不上去!
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我也算是个有点事业心的人,在加拿大有我的事业,在厦门有我的画廊、花卉园林绿化公司,现在又要在上海开拓新的业务。www.xmjeep.com+ B! U, g# t0 F) ?+ u4 \$ R: m
可是却为了减那么几斤肉,把自己折腾得死去活来,所有的思维变得异常迟钝和混乱,所有的生活都被打乱,回头想想,真的不值得为了那么几斤肉,放弃舒适快乐的人生。www.xmjeep.com# J+ ^9 q6 g7 R [3 D
V; B9 I, m/ T4 ~+ M0 iwww.xmjeep.com 什么减肥呀,什么节食啊,统统见鬼去吧。厦门越野联盟4 K$ q" @: H& P; V" _3 H
从现在开始,想吃就吃,想睡就睡。
/ e7 H% `( H; }3 b. e8 M3 @/ d7 d* [ 快乐过好每一天才是最重要的!