减肥十天得到的启示：想吃什么就吃什么的日子最快乐。

已经是一坨肥沃的黑土地，再随便胡乱的施肥，杂草自然丛生咯。/ E" @- s  p2 x! x6 X
种上合适的植物，该控水就控水，该松土就松土，施肥要施有机肥，坚决不喷洒农药，绿色健康有机卖相好。哈哈哈~~~~~~~~6 O( I& N( Y  w  \
其实吃什么是其次的，关键是吃下去的东西的去路，www.xmjeep.com; l% c' F8 a. u2 d1 w3 ]9 e- k
如果你的五脏六腑只会留下身体所需的养分，其它的能通通通及时排出体外，自然不会肥，爱咋吃就咋吃~~~! k& U9 |0 G0 e! }5 R
问题是人体的通路多多少少会出交通问题------堵车啦，垃圾开始堆积啦3 s9 q+ {8 ^1 ?+ v
------积气、积水、积杂质------虚胖、浮肿、脂肪堆1 c+ [. s  v% o; E1 M5 k
所以减肥，应人而已，解决交通问题，调理才是正道+ I+ L1 I/ q6 j9 f* ~( [
什么样的体质进什么样的饮食，尽量少增加垃圾

引用:

原帖由 野鹰 于 2009-6-19 17:11 发表 厦门越野联盟( Q- m' B2 u) t( f7 d5 H& `7 F* @3 O
已经是一坨肥沃的黑土地，再随便胡乱的施肥，杂草自然丛生咯。
, {, Y$ r! E9 l2 B: G种上合适的植物，该控水就控水，该松土就松土，施肥要施有机肥，坚决不喷洒农药，绿色健康有机卖相好。哈哈哈~~~~~~~~" J: t0 ]& K0 R9 y
其实吃什么是其次的，关键 ...

' |/ i0 C5 h+ ewww.xmjeep.com. \1 V) Z( @' N+ w- w
怎么变成种花啦～～～～～～～

运动才是减肥的王道

引用:

原帖由 野鹰 于 2009-6-19 17:11 发表 www.xmjeep.com" j% s" a! y- q' m8 s8 u0 Y2 w1 p
已经是一坨肥沃的黑土地，再随便胡乱的施肥，杂草自然丛生咯。
& T7 C7 [9 r1 J7 Y6 q( ]种上合适的植物，该控水就控水，该松土就松土，施肥要施有机肥，坚决不喷洒农药，绿色健康有机卖相好。哈哈哈~~~~~~~~% c! S2 c5 m9 Z0 L  a- L4 V4 M
其实吃什么是其次的，关键 ...

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" ?5 p( f( ?, t1 P7 U* a1 O* D不管啦不管啦，马上要到上海做事业了，身体健康就好，不管肥不肥了。。。。。www.xmjeep.com( c9 w- f9 w3 N" ~8 O) \( g. p: c
快乐享受人生才是王道！

那也要控制,不要哪天弯腰发现穿袜子都很困难,在来折腾就太晚了

[quote]原帖由 野们 于 2009-6-19 20:50 发表
8 v8 T. k: R6 `) w. H厦门越野联盟0 n0 N+ U: U4 H, I2 L

! r9 f4 P# W8 q9 Y2 w1 V& W厦门越野联盟怎么变成种花啦～～～～～～～ [/quote& `5 D1 Y/ k4 m' L+ ^; V
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人和花一样是自然界的一分子heh

俺的原则是爬山流汗，吃完饭后散步，爱吃什么就吃什么，身体健康就好~xiao

合理的膳食,适量的运动,愉快的心情是减肥的关键,5 O& O$ i% t% M" [  ?6 c

( D+ D: d8 v8 J本人也有类似的经历,越想减肥不吃就越想吃,还是顺其自然,不要暴饮暴食就成,毕竟享受美食是件快乐的事!加油

健康排第一，身材排第二！野然加油！