唤醒“尴尬”肌肤
熬夜加班，使我们作息生物钟紊乱、精力透支，若没有足够的睡眠，身体最容易出现头晕脑涨、面色憔悴的症状。如此精神不振，要怎么开始新一天的工作？
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' Z0 t( @! q/ i, J. }www.xmjeep.com方案一：陈皮薄荷浴
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将适量的新鲜陈皮、薄荷放进浴缸中，先加入热水少许浸泡几分钟，再将水温调至适宜洗浴的温度。简单地泡5分钟，可以驱除疲劳、释放压力，换回一身的神清气爽。3 o4 s. ]3 |) P" U* a& B
4 s+ @8 i2 u* W* N7 f4 B9 } 方案二：手浴; |6 S% `% s5 S9 [" y
3 p$ O% _/ O, p; l* G5 o: Zwww.xmjeep.com 准备一盆热水，温度要稍稍高于体温，将双手平摊张开，浸泡在水中5到10分钟。适当温度的手浴可以通过外部刺激对人体经络产生作用，有一定的醒神作用。+ I2 U2 Z1 s+ D2 G9 t% {' c
方案三：盐水敷面; c; h7 e* o4 j6 n( B5 v% E1 z" U
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将一小撮盐放入热水中溶解，然后将一条小毛巾用盐水浸湿，对脸部湿敷3分钟，重复几次，也能改善熬夜后的憔悴面容。注意敷面的毛巾温度要控制好，免得烫伤烫红脸部肌肤，那就得不偿失了。
