唤醒“尴尬”肌肤
熬夜加班，使我们作息生物钟紊乱、精力透支，若没有足够的睡眠，身体最容易出现头晕脑涨、面色憔悴的症状。如此精神不振，要怎么开始新一天的工作？
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% b8 W- _4 y, b6 Z方案一：陈皮薄荷浴厦门越野联盟* J; h% E# F$ [' [ x# W
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将适量的新鲜陈皮、薄荷放进浴缸中，先加入热水少许浸泡几分钟，再将水温调至适宜洗浴的温度。简单地泡5分钟，可以驱除疲劳、释放压力，换回一身的神清气爽。
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9 K3 r" G6 J+ Q2 V4 t- Mwww.xmjeep.com 方案二：手浴; C" E# Z: P, I$ E, x3 Y/ |
7 j6 W- V8 k) U厦门越野联盟 准备一盆热水，温度要稍稍高于体温，将双手平摊张开，浸泡在水中5到10分钟。适当温度的手浴可以通过外部刺激对人体经络产生作用，有一定的醒神作用。
% _& H7 b) y2 r x9 \8 [ 方案三：盐水敷面www.xmjeep.com; J/ \: b' {+ v% X
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将一小撮盐放入热水中溶解，然后将一条小毛巾用盐水浸湿，对脸部湿敷3分钟，重复几次，也能改善熬夜后的憔悴面容。注意敷面的毛巾温度要控制好，免得烫伤烫红脸部肌肤，那就得不偿失了。
