唤醒“尴尬”肌肤
熬夜加班，使我们作息生物钟紊乱、精力透支，若没有足够的睡眠，身体最容易出现头晕脑涨、面色憔悴的症状。如此精神不振，要怎么开始新一天的工作？4 n- J* \" N i. d3 J
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i2 \& Y! k$ X0 t8 K1 F' d4 m. G- L方案一：陈皮薄荷浴厦门越野联盟) A! P, c5 R& k
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将适量的新鲜陈皮、薄荷放进浴缸中，先加入热水少许浸泡几分钟，再将水温调至适宜洗浴的温度。简单地泡5分钟，可以驱除疲劳、释放压力，换回一身的神清气爽。
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方案二：手浴
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# @$ S' f0 i) Q7 T- k8 \厦门越野联盟 准备一盆热水，温度要稍稍高于体温，将双手平摊张开，浸泡在水中5到10分钟。适当温度的手浴可以通过外部刺激对人体经络产生作用，有一定的醒神作用。* u0 [- ~, g O( n" I: J
方案三：盐水敷面' Q, C9 S& \2 T8 P1 S! m+ G
% [) j8 z: D6 I }, Y厦门越野联盟 将一小撮盐放入热水中溶解，然后将一条小毛巾用盐水浸湿，对脸部湿敷3分钟，重复几次，也能改善熬夜后的憔悴面容。注意敷面的毛巾温度要控制好，免得烫伤烫红脸部肌肤，那就得不偿失了。
