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[转载] 两成网友称“新五毒”俱全 过半健康状况在下滑

两成网友称“新五毒”俱全 过半健康状况在下滑

新五毒俱全,两成网友对号入座
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  只有8%的网友表示不沾“新五毒”3 F% g( c9 }: D4 D8 e# i9 ^% w
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  医生提醒 新五毒害人不浅! D1 Z% G( g9 f+ ?' p

$ s- f6 C, V! ]# g( d厦门越野联盟  烟、酒、嫖、赌、毒,曾被称作男人的“五毒”,你知道21世纪的“新五毒”是什么吗?空军总医院男科副主任医师潘广新说,五大不良生活习惯,会悄悄夺走男人的健康。正是现代的“新五毒”俱全,导致越来越多的疾病正快步向男性走来。
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! V$ Q" v/ b! v' q  新一毒:不锻炼。专家发现,不锻炼使得男人们很容易感到疲劳,大脑思维迟钝,精神压力增加,人变得心神不宁,容易生病。% k- m6 e8 r2 T+ E
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  新二毒:不求医。男人一般有苦自己咽,常常是小毛病不注意,拖成大病才后悔莫及。而从医院临床数据来看:男性看病的频率要比女性低3成。
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  新三毒:缺早餐。生活节奏快,不吃早餐或者胡乱塞几口成为普遍现象。9 G0 c: n- t/ g) ]8 g
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  新四毒:少交流。很大一部分办公室人群很少和家人交流,即使家人主动关心,也常报以应付的态度。在缺乏交流、疏导和宣泄的情况下,办公室人群的精神压力与日俱增。
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  新五毒:吸烟喝酒。男人忙于应酬,吸烟和喝酒的机会多,但为了事业,却忽视了身体。
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; G; E% ~5 k; B; X- R4 `  在父亲节,这个男人的标志性节日到来之际,说一说你作为男人,身上染了几重毒?作为女人,检举一下你家男人身染几重毒?欢迎参与第三方调查。
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4 c1 V, |9 M7 u  附:男性健康的十大标准:
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( I5 w4 q# ?* r5 o6 L: e1 \+ Bwww.xmjeep.com  1.精力充沛;; h" {% V. H9 z( U$ Y/ \2 C+ p# s

$ e7 D& J+ l" C+ L  2.处事乐观;
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  3.善于休息;
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, R! @; ?! _6 z, f6 J  P" G9 J5 Iwww.xmjeep.com  4.应变能力强;& {3 k9 K5 c8 K/ V' u

7 ]. \( N( ?; x1 h- P$ H' Zwww.xmjeep.com  5.能够抵抗一般性的感冒和传染病;
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  6.体重适当,身材均匀;
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7 g3 g8 k$ u- e  ^& b2 O厦门越野联盟  7.眼睑不易发炎,眼睛明亮,反应敏捷;
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  8.牙龈清洁、无龋齿、不疼痛;7 x* Q2 M$ e  e( A. u: I: _  y
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  9.头发有光泽,无头屑;& C# t/ ^; G7 Q% u

+ E" L) K# ?% \; Q  10.肌肉丰满,皮肤有弹性。4 s: {8 _- U( q

$ W" O$ f. g9 w1 W" B  调查呈现' r& G/ ^. Q6 ~* o, i3 h) i" Z
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  57%的网友承认健康状况在下滑厦门越野联盟3 U% i; C8 t# c

$ s7 Y6 p0 F8 x! Z, e  近日,第三方调查“男人新五毒你占了几样”的相关问题,在化龙巷、食色苏州网、梦溪论坛、都市圈圈网、花满楼论坛进行了网上问卷调查。截至昨晚8 点,1572位网友参与投票,结果显示,92%的网友表示或多或少沾上了新五毒,其中21%的网友称自己五毒俱全。
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  越来越多的疾病正在侵扰着男性,而且,这些疾病大多是由不良生活方式造成的。男性五大不良生活习惯中你占了几个?43%的网友选择了“一两个”;选择“三四个”的网友占到28%;21%的网友称自己五毒俱全;8%的网友选择“一个没有”。厦门越野联盟& y% P4 z' Q4 D- }: p, L1 @2 m

/ X+ F; I& w8 H; @1 P  传统观念里,男人们作为家庭的顶梁柱,责任重大。男人的这种角色使他们承受着较大的压力。在遇到挫折时,他们选择拒绝交流,并通过一些不健康的方式来解脱苦恼,如吸烟、喝酒、熬夜等。这些方式不但无法起到疏导不良情绪的作用,反而影响了身体健康。针对 “你身上最突出的恶习是哪些”这个问题,“不锻炼”排在第一位,62%的网友选择了该项,锻炼身体是最容易做到的,却往往最容易被忽略;“抽烟喝酒”排在第二位,选择这项的网友占42%,抽烟喝酒既是男性排解压力的方式,也是很多男人工作应酬的需要;选择“不求医”的网友占27%,有病早治的道理大家都懂,但是很多男性发现自身的小毛病就默默地扛着,直到无法再拖才去就医;选择“缺早餐”的网友同样占27%,生活节奏加快,很多男性认为早餐已经可有可无;排在最后一位的是“少交流”,选择该项的占25%。. u& W0 v  C1 n. _2 K9 M
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  在“你是否深受新五毒之害”这个问题上,57%的网友选择“是的,健康状况在下滑”,显然许多网友感受到了不良生活习惯对身体带来的影响;29%的网友选择了“没有,我身体还很好”;14%的网友选择了“不知道”。www.xmjeep.com( p: ^( L. y* g" W) m* |

0 [' H: N2 T; x8 v# t" O! L  很多网友称,由于生活节奏加快、工作压力大、应酬多,自己是“被五毒”。那么,既然深知新五毒之害,网友们是不是有决心改变不良生活习惯呢?45%的网友选择了“想改,正在努力”;43%的网友选择了“想改,但改不了”;剩下的12%属于破罐子破摔型,其中7%的网友觉得“不想改,这样挺好”,还有5%的网友是“不想改,反正改不了”。
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3 d% d' d1 F9 h2 ~  男性容易忽视自己的身体健康,是因为他们没有健康意识吗?调查显示,24%的网友认为自己有健康意识,平时就很注意保持身体健康;64%的网友选择了“略有,偶尔会注意自己的健康”;12%的网友表示自己没有健康意识,平时从来不注意。' ?9 K" N' |. v# @* b0 b* q
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  对比数据
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: s+ L- g$ W' d; B- a% G- bwww.xmjeep.com  不锻炼。专家们对932位男性进行了健康调查,发现仅有96人每周固定时间参加锻炼,近68%的人选择“不锻炼”。* c$ S, _: b$ m1 y8 Y/ b* M

" t1 M# u' ^! d5 U  不求医。调查发现,近一半的男人有病时自己胡乱买药解决,有1/3的男人则根本不理会这些“小毛病”。 80%的重病男性患者承认是因为长期不就医,导致小病养成大病,以致错过早期最佳治疗时机。很多单位要求员工去体检,可男人们以时间紧为由而常常不去,甚至请人代替体检。从医院临床数据来看:男性看病的频率要比女性低3成。
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  缺早餐。被调查者中,只有219人是有规律、按照营养要求吃早餐的。不吃早餐或者胡乱塞几口成为普遍现象。) j, V, p. a8 g, b$ |! r( S) A0 v

8 W6 |' ~! V3 v9 ~5 X/ N+ j1 O8 t  少交流。 调查显示,超过41%的办公室人群很少和家人交流,即使家人主动关心,32%的人也常报以应付的态度。
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  吸烟喝酒。90%的男性称年轻的时候基本没有健康意识。www.xmjeep.com4 H2 ?- |2 T/ |* w
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  专家访谈  ^6 ?! d, C8 b& ?8 V

! z! ~- `+ y6 K  南京建国男科医院副主任医师丁学刚:
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( ]/ s9 j' M8 d1 b) l4 {  男人要 “管好口,多动脚和手”www.xmjeep.com3 h" S4 k( u; L' R8 ]. n
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  南京建国男科医院副主任医师丁学刚认为,不良的生活和工作方式严重影响男性健康。在饮食方面,抽烟、喝酒,饮食不科学、无规律,严重威胁着男性的身体健康;在生活、工作方面,久坐、熬夜、缺乏锻炼等不良习惯会导致男性抵抗力下降,内分泌紊乱。“我们所熟悉的三高症(即高血压、高血糖和高血脂)中的任何两高,加上一个肥胖症,就构成代谢综合征。代谢综合征会影响到心脑血管健康。”
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  丁学刚表示,不良生活习惯还会引发许多男性疾病,比如,泌尿系统疾病、生殖系统疾病等。& m% r9 @" H" S2 ]
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  丁学刚告诉记者,男性生活、工作压力过大,长期处于高度应急状态,会导致紧张、焦虑、精神不振、反应迟钝。在这种情况下,如果缺少和家人、朋友的沟通交流,心理压力得不到疏导就会变得抑郁,而且这种症状会越来越严重,严重影响到家庭幸福和工作效率。因此,要多与家人、朋友交流,保持心情舒畅。, M- ^& F: k6 e. j2 T& H
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  丁学刚说,男性关爱自身健康就要做到“管好自己的口,动动脚和手”。“这句话虽然很通俗,但是很有道理。管好自己的口就是要做到尽量不抽烟、不喝酒,饮食要科学、有规律。动动脚和手就是提醒男性朋友们,在繁忙的工作之余多锻炼身体。”同时,他提醒男人们,一旦发现身体不舒服,要主动到医院咨询,医生会给出针对性的意见来调整不良的生活、工作方式。“身体不舒服,扛不是办法,不能证明自己坚强,只会显得自己愚蠢。早发现、早治疗,那才是对自己和家人负责的表现!”/ O- t4 O1 \6 e4 ?3 L2 f

( o. A# l+ Q9 ^) ^" h, h  给男人的建议
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. E) p+ n$ |: k% F  吃这些食物,对男性健康好处多多% d. {5 v4 a2 ~' c. n5 ]0 ?" W* C* h
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  蜂蜜、大蒜、红枣、生姜、花生是女人养生的好东西,同样对男人来说也是非常有益的。男人每天早晨空腹吃一勺蜂蜜,早姜晚蒜,三颗枣,长期坚持下去,对健康很有好处。此外,饮食不太随便,多吃番茄、海产品、韭菜、香蕉等,都是对男性健康有益处的。厦门越野联盟0 j3 D2 F$ f& g! N+ p# H% n
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  其他调查数据
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  新五毒,你占了几个?厦门越野联盟% r: g1 j$ j: {9 r& T; [* S- W
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  一两个 43%* o# E- Z% u9 s
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  三四个 28%
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  五毒俱全 21%
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  一个没有 8%) x) j6 f) g0 c" K( t1 \8 V
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  你是不是想改变这些恶习?厦门越野联盟* G2 q8 H) R) d' X' Q$ o) m* p

  A& s1 B4 x( |/ o* c+ j  想改,正在努力 45%# w7 i0 t! Y4 ~2 `1 e6 X' I
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  想改,但改不了 43%2 x8 A4 o  Y; ^: [
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  不想改,这样挺好 7%+ }, U) y; l6 Y7 F& G2 @
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  不想改,反正改不了 5%
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4 K' b2 B" a! H) @/ M  你觉得自己有健康意识吗?
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  略有,偶尔会注意 64%www.xmjeep.com# t4 ^0 P2 q: |* {4 z: B, ?) A

! j* h8 {6 C) l$ Z1 D厦门越野联盟  有,平时就很注意 24%
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  没有,平时从不注意 12%
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  大众观点厦门越野联盟' D1 u0 ]- ]- s- f4 ~
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  化龙巷网友花花世界3:现代人的健康意识是在增加,可是健康水准却在不断下滑。
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, Z9 V# c) n: T  化龙巷网友soupandwealth:以前的五毒是主动的,现在所谓的五毒是被动的,社会压力这么大,被五毒也正常。
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" i9 P+ @9 u# H1 w6 d  化龙巷网友NASHENFEI:缺少锻炼,吸烟喝酒,二大毒,我也受影响的。但我的饮食很注意,所以身体状况较好吧。男人嘛,只要能自控,喝点酒也无可厚非,抽烟我是不支持的,但改变不了它,只能接受啰。www.xmjeep.com1 R3 l$ c5 C3 z+ ?! N

: I2 B! k0 p" T( N; m  化龙巷网友哆仯:不是不想注意这五毒,但是有些是实在没办法啊,相对于这五毒来说,如果因为这个影响工作或者事业可能就连饭也吃不上,不是么?$ h. [$ i: M' e0 _
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  化龙巷网友阿佈:这么看来,我家那个有一毒:不锻炼。其他都还好啊,性格开朗,有什么事儿也跟我或者家人说,抽烟、喝酒这个我倒不担心,早餐嘛,就算再晚,最起码面包也会吃一点的,体质还不错。不过现在看来,近期我要跟他一起去做一次体检才好。
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  化龙巷网友2005064:五毒俱全!谁都不想这样的,碍于社会工作压力太大,成就了我们这些“毒人” 。
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) ^2 I- Y6 h: r7 u  化龙巷网友来往无痕:其实男人最大的毒是电脑,缺乏锻炼什么的都和这个原因有关。
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  化龙巷网友jim332:身为男人,本人认为还有第六种毒素,那就是:来自社会家庭各方面的精神压力,称之为心理毒素。如不好好调理,后果比起前五种更加厉害。) I+ i; J4 `) ]. Q0 G2 ?9 F

7 k+ P5 \. [& M8 Q4 |$ J  梦溪论坛网友lawson:新老五毒一个都没有的新世纪超好男人飘过。www.xmjeep.com. R* I) t; r/ V% }

% H0 G- w9 d8 f6 k  食色苏州网友sunny_1985:我觉得我们办公室的男生都是五毒俱全。www.xmjeep.com' N, \3 x9 M: G! ]

) E; F. U: C5 z5 k厦门越野联盟  食色苏州网友天冰001:以前早饭不吃的,因为夏天早上没什么食欲,后来得了胃病,医生说不管发生什么事,早饭一定要吃。从那以后我早饭一顿不落。

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