防核辐射:远离污染 勤洗澡
据齐鲁晚报报道，广东省职业病防治院放射医学专家杨宇华主任医师表示，遭遇核辐射要尽可能缩短被照射时间，远离放射源，尤其要注意屏蔽。进出核污染地区时，要穿防护服，并及时淋浴，清除核污染。
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杨宇华强调，发生核事故或放射事故，特别是有放射性物质向大气释放时，总的防护原则是「内外兼防」，具体包括两方面：
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) C$ U1 O9 ~9 B 体外照射防护原则 4 Z+ x0 C' ?. H: W
0 s: ^& k+ n( M/ }) l2 C, a 1.尽可能缩短被照射时间； % ^. D' h9 G, d; Z8 X: ]8 e2 `( ^6 C/ z
3 M9 k! B* _# n( s9 V 2.尽可能远离放射源； 1 W# I8 ^4 k: i( y7 R
$ l0 U% q# e7 g; o$ n) ?( t! S 3.注意屏蔽，利用铅板、钢板或墙壁挡住或降低照射强度。 www.xmjeep.com9 x: C* |8 }. C5 a. ]: Y9 z: c+ k+ O
( J' X; {( h0 Q6 A% ]: U0 P& o3 W 具体措施：当放射性物质释放到大气中形成烟尘通过时，要及时进入建筑物内，关闭门窗和通风系统，避开门窗等屏蔽差的部位隐蔽。
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体内照射防护原则
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避免食入、减少吸收、增加排泄、避免在污染地区逗留。清除污染，减少人员体内污染机会。
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7 k- k2 {' E" E9 [8 J- C2 B 具体措施：如果核事故释放出放射性碘，应在医生指导下尽早服用稳定性碘片。服用量成年人推荐为100毫克碘，儿童和婴儿应酌量减少，但碘过敏或有甲状腺疾病史者要慎用。 1 H9 a7 Z( ?. z5 q l$ w
2 N! t. [* _ b# kwww.xmjeep.com 远离核辐射指南 厦门越野联盟) U2 d1 Q E0 I, a4 k
! N2 l/ w! V5 S4 m1 K# W 1.进入被放射性物质污染严重的地区时，要对五官严防死守。例如，用手帕、毛巾、布料等摀住口鼻，减少放射性物质的吸入；
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2.穿戴帽子、头巾、眼镜、雨衣、手套和靴子等，有助于减少体表放射性污染； 厦门越野联盟- p; V& G) I" d0 i3 @$ }# E1 j
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3.要特别注意，不要食用受到污染的水、食品等； 3 n6 a: Q" M" B- C! @9 k
4 y& R' G' f+ zwww.xmjeep.com 4.如果事故严重，需要居民撤离污染区，应听从有关部门的命令，有组织、有秩序地撤离到安全地点。撤离出污染区的人员，应及时更换受污染的衣服、鞋、帽等，并将其进行监测和处理； www.xmjeep.com) j6 c7 X' F7 }' {) T9 b; J' P+ l
+ T4 L2 Q E( D: m9 m 5.受到或可疑受到放射性污染的人员应清除污染，最好的方法是洗淋浴。
