防核辐射:远离污染 勤洗澡
据齐鲁晚报报道，广东省职业病防治院放射医学专家杨宇华主任医师表示，遭遇核辐射要尽可能缩短被照射时间，远离放射源，尤其要注意屏蔽。进出核污染地区时，要穿防护服，并及时淋浴，清除核污染。
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! x) o D* } g6 `" \; v- z, c% C 杨宇华强调，发生核事故或放射事故，特别是有放射性物质向大气释放时，总的防护原则是「内外兼防」，具体包括两方面：
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体外照射防护原则
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# O$ U7 e* {9 o; U$ g5 t$ ? 1.尽可能缩短被照射时间；
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2.尽可能远离放射源； * i2 H. H. V9 Q8 q" N2 h8 p
! w3 b9 k6 K4 @: `3 y6 I; p 3.注意屏蔽，利用铅板、钢板或墙壁挡住或降低照射强度。
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具体措施：当放射性物质释放到大气中形成烟尘通过时，要及时进入建筑物内，关闭门窗和通风系统，避开门窗等屏蔽差的部位隐蔽。 7 g# {9 _8 m. w1 G- j
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体内照射防护原则
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+ ?* E! D; ]2 C; s. N( f 避免食入、减少吸收、增加排泄、避免在污染地区逗留。清除污染，减少人员体内污染机会。 : Z/ `% E- j6 U4 o
+ _4 e& y6 f8 x6 j; f# f' rwww.xmjeep.com 具体措施：如果核事故释放出放射性碘，应在医生指导下尽早服用稳定性碘片。服用量成年人推荐为100毫克碘，儿童和婴儿应酌量减少，但碘过敏或有甲状腺疾病史者要慎用。 - [% o6 d1 J5 \
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远离核辐射指南
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5 k% n5 f% ]$ [/ B8 t8 t2 t 1.进入被放射性物质污染严重的地区时，要对五官严防死守。例如，用手帕、毛巾、布料等摀住口鼻，减少放射性物质的吸入；
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+ c+ m/ v0 X; o6 O4 o厦门越野联盟 2.穿戴帽子、头巾、眼镜、雨衣、手套和靴子等，有助于减少体表放射性污染；
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3.要特别注意，不要食用受到污染的水、食品等； 厦门越野联盟. y& F2 \9 J7 r1 a; o
" H0 P0 A3 M! a! z 4.如果事故严重，需要居民撤离污染区，应听从有关部门的命令，有组织、有秩序地撤离到安全地点。撤离出污染区的人员，应及时更换受污染的衣服、鞋、帽等，并将其进行监测和处理； ) B8 b& C7 |; Q
7 |7 H3 I+ r) u' `% N 5.受到或可疑受到放射性污染的人员应清除污染，最好的方法是洗淋浴。
