不好意思偶开发过减肥茶厦门越野联盟3 U5 w% G# r0 \0 [
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减肥不能只吃一样的食物: s. P/ t/ s( y/ ~# B
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) E. c0 }: P7 \4 E2 A/ r. G主要吃3高一低的食品,地瓜是高纤纬的,也算是减肥食品5 M0 X0 Y* C$ H
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当然事物的量也是要控制的,最后还好的还是锻炼,可是锻炼要增加食欲8 S$ v- v9 G7 M$ J& b
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药物一般是抑制食欲,让你兴奋,睡不着,增加运动量.0 a# k9 h. F9 _1 Y. i8 m
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呵呵!我国庆就减了10多斤,可是没有几个看的出来.- b! H7 v" l9 K$ B- E
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靠!!!!!