什么时候和我探讨一下咯，我最近还想上减肥的项目，让你吃了可以瘦的产品www.xmjeep.com4 ]0 X2 q- s6 o+ d2 H) E1 L; O
www.xmjeep.com* W, H( e# {+ f$ j& ~
没有吃东西是很难受的，不过不要吃米饭咯。米饭的热量也是很高的。你可以吃玉米/麦片/马铃薯作为主食。+ Q8 k1 o6 m3 H3 [, _

$ T% P8 F$ n+ q% e! ^呵呵，不好意思我现在还不到100公斤。

我这个是向巴西看齐。我觉得我很健康啊。3 K7 N8 u4 w8 Q0 {& s
当然也是要控制一下吨位。: n7 X/ \! u3 [# T  J) P. [7 j% _

0 g9 z0 {0 _( I& \# ?; ZPS地瓜也是很好的减肥主食。