他本来几斤啊,扯淡的!
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减肥不能只吃一样的食物
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那样不好
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主要吃3高一低的食品,地瓜是高纤纬的,也算是减肥食品
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当然事物的量也是要控制的,最后还好的还是锻炼,可是锻炼要增加食欲; i1 e, e" t2 K5 C. B

, `! |2 j( |; K0 p; H5 ?药物一般是抑制食欲,让你兴奋,睡不着,增加运动量.
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呵呵!我国庆就减了10多斤,可是没有几个看的出来.
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  z  t$ G- @, s8 I& F靠!!!!!

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6 ^0 n: A- [8 N很快的,只要不天天不吃饭,睡不着