发新话题
打印

[转载] 【转贴】美女瘦身养颜喝十二种茶

【转贴】美女瘦身养颜喝十二种茶

美女瘦身养颜喝十二种茶乌龙茶
: Q" C  q: }8 Y, o" t1 r  因节食减肥,吃得少,食物残渣就不足,有时积存几天才一次,很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。 www.xmjeep.com# M+ t. k/ B% L- x; F; @0 n
  原料:乌龙茶 厦门越野联盟  O+ n: [7 C$ ?  y- d
  做法:简单地用开水冲。 www.xmjeep.com" _/ L$ j) ?6 r& H8 ?& I6 y
  功效:助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。 8 |' d; ?- ?& x5 }5 Q( k8 P! J
9 C; ?. v  @# V  w7 c
  薏仁茶 0 c% P7 {* z6 C  I/ c) r
  浮肿的原因很多,如果是单纯的水分滞留造成的浮肿,推荐饮用薏仁茶。
  [- r# N* a, A8 E厦门越野联盟  原料:炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。
0 A1 O, V, A, [% S2 R% O  做法:热水煮开,就可以饮用了。 0 |+ `8 i6 M. g7 }. g7 h# [
  功效:清热、利湿、治疗水肿。 / |& `3 [/ Z. Z$ K3 s2 G6 d

% l# t( M8 v# E2 S5 f" x  荷叶茶 1 B3 }8 m" _' ^( t' z
  情绪低落、精神压力大,可能引起肠道的敏感性增加,而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。
+ e) X% w) n% |# j  原料:荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。
; U4 m* g5 S0 L3 d  做法:用开水冲泡。
  O' @: A" a5 ~0 P5 ?' r  功效:清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。 www.xmjeep.com' P0 [  L8 r/ _
  小编贴士:绿茶是高纤的饮品,常用在减肥上!   
- K% O' [8 L  L/ i; ^  X  决明子茶
( x! d9 m: f, W& y3 J. k+ U- b" R  肠子蠕动功能迟缓的人,(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内,造成便秘。推荐饮用决明子茶。 4 s/ Q9 q0 D. [; c& T
  原料:决明子茶 - b$ G" ]( n& H$ A6 w! \  Y8 \
  做法:热水冲泡。
; o4 s) Q, E6 H7 |4 g/ _9 H  功效:清肝明目、利水通便。 : W+ D: F3 T2 k9 r* y, @
厦门越野联盟& l' @# X5 x  f6 b$ {2 N. Z
  大麦芽茶
% m1 {. m. ?/ t5 s  体内排气不畅,也能造成腹胀和胃胀,推荐饮用大麦芽茶。 ; k& w% W/ o( |. l, Y" ^' g
  原料:炒麦芽5钱、山楂5分。 - a+ Q/ O- c- X8 ?0 k) V
  做法:加冰糖水冲饮。 www.xmjeep.com/ ^6 t0 g% {  n
  功效:开胃健脾、和中下气、消食除胀。
3 x& \9 E7 D+ G: u0 G5 n3 x厦门越野联盟& \/ `8 K) S( Q1 H
  柠檬茶
& k2 O- ^1 w/ J+ a/ n厦门越野联盟  既能消脂、去油腻,又能美白肌肤。
5 a2 Z  o2 w; b; H8 a7 o1 [8 z  原料:柠檬切片。
2 w1 b3 F2 f8 c  M) r厦门越野联盟  做法:榨出柠檬汁,用温水冲调,加入适量蜂蜜。
% `3 K" g0 t6 m" g$ W7 R) q  功效:笑脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。
" ]- r# l  C  }- J5 v% ]/ R2 s厦门越野联盟( N! G+ h, r" ^; e
, U$ i* w) e* v) c! j- a, u  l

. g2 w( j# m/ S# F6 R5 m* M5 f
+ N' C  {& I6 {厦门越野联盟1 s( |% z6 b: W
  普洱茶
. N& Y+ M) E& h* R& Z$ z& k; N- M  胃里积食不化,不但影响肠胃功能,而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普洱茶。
/ Z8 W. Q/ ?0 V- x5 j. F+ ?  u  原料:普洱茶叶、乾菊花5朵。
0 P& [, p- [6 U1 I  r& F/ c  做法:热水冲泡。 8 [6 h: _# b) j1 {8 r' Y# I
  功效:帮助消化、消除油脂。 厦门越野联盟/ a+ k& M# V" ~& p- {" L  B5 l( Y
7 e8 ~! m8 F5 h6 W+ L  B
  玫瑰花茶 / d+ |& }7 W  a) e! y# c0 `% @
  多功能的玫瑰花,可以冲茶浸酒。多喝可以保护胃。
! d- T( M* t. f: s# y3 I  原料:玫瑰花5克。 www.xmjeep.com1 Z/ C6 z5 e. H  _; @' ~' e9 g' V
  做法:温开水冲泡。
5 L# }# `9 m; J; n% ^) M7 g厦门越野联盟  功效:活血散淤、治肝胃气痛。
4 D/ h7 w( G* [1 C& I4 f9 S% J4 k! G  B; z
  菊花茶 6 [4 Q8 k  Q& i4 c
  清火、减肥最方便的饮品。 www.xmjeep.com' [+ s6 C. A! j1 z9 Y% ~  l3 K
  原料:几朵干菊花。 - \# ~0 Y2 Z+ j" U' D
  做法:直接以热水冲泡。 " Z, j6 y# [5 o; k2 A
  功效:清暑退热解毒、消脂肪、降血压。
5 a/ i4 x1 g, e
: |! ^0 U: I8 d3 `; T3 S  陈皮茶
& x, k5 g; P: q; V$ F7 N( ]厦门越野联盟  如果一不小心吃得太多油腻,没关系,泡一壶陈皮茶,去去油腻吧。
1 T; u1 n, V# W' g7 s厦门越野联盟  原料:陈皮4克。 厦门越野联盟1 O- {( A' A  Q! u
  做法:沸水冲泡。 5 J0 H9 Y5 i, m! b/ Y8 n+ `1 \* B
  功效:理气调中、疏肝健脾、导滞消积。
$ M7 P* |3 H- m7 [) J" ^
1 ~: [- q+ ]8 pwww.xmjeep.com  山楂茶 厦门越野联盟5 X5 K+ \. D& H: B; K  d
  山楂茶对喜欢吃肉的肥胖这更适合。
2 `& ]9 t3 ]' d+ ?www.xmjeep.com  原料:山楂10克。 ! |; w' u5 ~& `- a3 d/ m
  做法:用水煎煮。
- ^. q3 g3 ^, c" j1 O7 c  功效:能消除油脂、帮助排泄体内废物,散淤化痰。
. i" r8 h. T# q厦门越野联盟. P6 S: `  o5 I: h3 n, q
  酸溜根茶
! A& F+ k' e% b( S$ \www.xmjeep.com  绝对的减肥好饮品。饭後煮上一杯,既达到减肥的目的,又享受酸酸甜甜的好味道。 ; ?$ [* @1 S& y. W
  原料:山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。
/ Q8 M8 s8 f% w* X4 j. q  做法:以上各味碾成粗末,煎汤取汁。 8 g/ d8 D. t0 |' G/ {- F4 C
  功效:利尿降脂,适於肥胖者和高血压者。
[br][br][fly]水煮活鱼[/fly][br][br][move][glow=300,red,2]有志者事竟成[/glow][/move][br][br] 子非鱼,子非鱼是一条怎样的鱼 或者河流才是我们飞翔的舞台 波面辽阔,太多的记忆我们无法触摸 一条鱼,一条鱼如此热爱。逆流而上 三月的风擦着山之巅久久回旋。春水太皱 岁月太老。我所知道的鱼群因此而博大 子非鱼,子非鱼 安知鱼之乐

TOP

引用:
原帖由 野珠飞 于 2007-12-17 15:54 发表 厦门越野联盟/ V- \% S7 o7 U/ m
冬天来了。变胖了不少。我也要减
- B. @' ^3 q+ ~0 o

: T! P4 y0 \% T2 H$ s- e生病就可以减肥的~~~~~~~~~~~
[br][br][fly]水煮活鱼[/fly][br][br][move][glow=300,red,2]有志者事竟成[/glow][/move][br][br] 子非鱼,子非鱼是一条怎样的鱼 或者河流才是我们飞翔的舞台 波面辽阔,太多的记忆我们无法触摸 一条鱼,一条鱼如此热爱。逆流而上 三月的风擦着山之巅久久回旋。春水太皱 岁月太老。我所知道的鱼群因此而博大 子非鱼,子非鱼 安知鱼之乐

TOP

引用:
原帖由 野珠飞 于 2007-12-19 18:11 发表 ) v8 d& K5 l* l8 C3 V
要健康的减 呵
2 K5 C5 m. }& y; _6 b% D! f+ A" X0 D& M5 Y4 m' ^
是啊可是非生病也不喜欢啊~~~~~
[br][br][fly]水煮活鱼[/fly][br][br][move][glow=300,red,2]有志者事竟成[/glow][/move][br][br] 子非鱼,子非鱼是一条怎样的鱼 或者河流才是我们飞翔的舞台 波面辽阔,太多的记忆我们无法触摸 一条鱼,一条鱼如此热爱。逆流而上 三月的风擦着山之巅久久回旋。春水太皱 岁月太老。我所知道的鱼群因此而博大 子非鱼,子非鱼 安知鱼之乐

TOP

生病都难受S了~~~~~~~··
[br][br][fly]水煮活鱼[/fly][br][br][move][glow=300,red,2]有志者事竟成[/glow][/move][br][br] 子非鱼,子非鱼是一条怎样的鱼 或者河流才是我们飞翔的舞台 波面辽阔,太多的记忆我们无法触摸 一条鱼,一条鱼如此热爱。逆流而上 三月的风擦着山之巅久久回旋。春水太皱 岁月太老。我所知道的鱼群因此而博大 子非鱼,子非鱼 安知鱼之乐

TOP

发新话题
最近访问的版块