[转载] 夏日超级食疗

要想皮肤好，大米煮红枣。+ a3 |# g% [3 Z* j
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口渴心烦躁，放入猕猴桃。
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9 ?5 w* g6 Z; e' e3 ^% J0 q气短体虚弱，煮粥加山药。www.xmjeep.com  s+ l7 O1 v8 M) S8 C% l
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乌发又补肾，粥里加核桃。
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若要不失眠，粥里添白莲。
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% L) x, ^8 C% l/ R心虚气不足，米粥加桂圆。
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清暑解热毒，莲子炖绿豆。
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. y; T/ I  p8 c6 r厦门越野联盟夏令防中暑，荷叶同粥煮。www.xmjeep.com8 S- M" x% d  c5 }0 ]+ G0 y3 a

$ a. m' _! J5 O清退高热症，煮粥加芦根。
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# W' v7 X& ]# L2 p* _肠胃缓泻症，胡桃米粥炖。9 k0 A5 N! K, ]% E, p  B7 A% p
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头昏多汗症，米粥加苡仁。
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0 F, a; X6 I6 b$ j( Q5 K血压高头昏，胡萝卜粥灵。0 F, a1 M$ L5 J  C% E  p  l* `9 C
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梦多又健忘，蛋黄加粥里。  T+ @4 t; Y, d  r  t/ M

9 Q1 o  S( D8 h& v若要双目明，旱芹煮大米。' Z6 E0 @2 |1 _, `/ h: H. z

0 ]; @, t) y! C2 F7 }$ P  O要治口臭症，粥中加荔枝。
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/ ^& R0 t1 W! n& T1 Ywww.xmjeep.com便秘补中气，藕粥很相宜。