[转载] 夏日超级食疗

要想皮肤好，大米煮红枣。! H; O- i8 \; G8 d$ J$ _

, B4 x/ h2 A% X6 _0 D2 Q/ x  N口渴心烦躁，放入猕猴桃。9 l0 g+ w" S& q( @
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气短体虚弱，煮粥加山药。
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3 `( k( D0 D; x, z3 M3 e$ i" Wwww.xmjeep.com乌发又补肾，粥里加核桃。www.xmjeep.com8 [7 T4 k) P  {  r) `/ X- F% f) w
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若要不失眠，粥里添白莲。
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心虚气不足，米粥加桂圆。/ Y* B, y" A5 k
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清暑解热毒，莲子炖绿豆。
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; ]/ X! Y+ F$ D; Dwww.xmjeep.com夏令防中暑，荷叶同粥煮。' k' `$ y" n- I9 r7 s$ ]
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清退高热症，煮粥加芦根。! X; }% j, Q) d6 f

  d* S( _# b+ Q8 H- j- q0 t# l厦门越野联盟肠胃缓泻症，胡桃米粥炖。厦门越野联盟9 T& h# C; K5 o* {! F

' |  g9 g5 p2 i/ U# k头昏多汗症，米粥加苡仁。
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2 n7 n1 C) r! \/ K& Z厦门越野联盟血压高头昏，胡萝卜粥灵。/ y( X. o1 A% e! z1 _6 T4 n
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梦多又健忘，蛋黄加粥里。
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若要双目明，旱芹煮大米。
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5 Q- [' _0 [+ W0 B0 F要治口臭症，粥中加荔枝。
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7 f+ ]% u1 E# D1 }0 i便秘补中气，藕粥很相宜。