[转载] 夏日超级食疗

要想皮肤好，大米煮红枣。, c- r5 Z! {& F: T! Z. r, K7 O
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口渴心烦躁，放入猕猴桃。% t0 ~9 ?$ k) f( Z0 V7 D
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气短体虚弱，煮粥加山药。
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乌发又补肾，粥里加核桃。
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若要不失眠，粥里添白莲。  V( [" h$ s( x5 a, p7 g* E0 g; E
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心虚气不足，米粥加桂圆。0 W6 E" x2 n4 h9 w2 |9 g+ I
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清暑解热毒，莲子炖绿豆。
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8 z) W* x4 J! O0 O" z夏令防中暑，荷叶同粥煮。www.xmjeep.com# S+ R2 p0 G- _4 N2 J: o* ~$ l
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清退高热症，煮粥加芦根。1 o/ |$ J6 A% r- M% a

+ Z4 V+ h, S4 J, C3 \# D1 e肠胃缓泻症，胡桃米粥炖。
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5 p+ d5 W( C4 X- l头昏多汗症，米粥加苡仁。www.xmjeep.com0 |0 B) I. K& Q2 i) b
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血压高头昏，胡萝卜粥灵。
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梦多又健忘，蛋黄加粥里。
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' v2 z* M& Z: V9 }: ^若要双目明，旱芹煮大米。
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  s: _+ `3 D$ G# d要治口臭症，粥中加荔枝。/ R3 I- F; \, m% p$ y: d  V: b
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便秘补中气，藕粥很相宜。