[转载] 夏日超级食疗

要想皮肤好，大米煮红枣。
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9 Y5 ~6 [8 _: r! R; v# k口渴心烦躁，放入猕猴桃。www.xmjeep.com# I1 S3 s$ z& ~# C/ h' U/ J

9 W  k3 E' E* e* o4 ^! L4 f气短体虚弱，煮粥加山药。
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乌发又补肾，粥里加核桃。厦门越野联盟8 k2 h1 S5 T& u0 {0 t
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若要不失眠，粥里添白莲。
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5 P! m0 {$ p: X& u心虚气不足，米粥加桂圆。
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清暑解热毒，莲子炖绿豆。
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夏令防中暑，荷叶同粥煮。5 X7 Y6 U6 F# H  @  y2 _
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清退高热症，煮粥加芦根。
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5 q/ D/ J/ [! d% uwww.xmjeep.com肠胃缓泻症，胡桃米粥炖。厦门越野联盟9 T# D, F! n/ M2 i

7 A/ w. T  J" D8 F* |% ]$ ?头昏多汗症，米粥加苡仁。
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6 P5 x; m* V% P! o血压高头昏，胡萝卜粥灵。: ^" T) @$ Q7 S  Y; D2 s. _
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梦多又健忘，蛋黄加粥里。厦门越野联盟2 P, G, m+ S) n) w
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若要双目明，旱芹煮大米。
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, c2 @3 w! g0 d8 a# z要治口臭症，粥中加荔枝。厦门越野联盟: @- S1 x# e) s; I0 K! o

8 f( H. Q2 Y0 x+ I2 Hwww.xmjeep.com便秘补中气，藕粥很相宜。