[转载] 夏日超级食疗

要想皮肤好，大米煮红枣。厦门越野联盟: A/ ?2 w" L, ~! L9 d

0 z  p# E9 Z: z+ g厦门越野联盟口渴心烦躁，放入猕猴桃。
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气短体虚弱，煮粥加山药。6 H! s" ]' U9 l3 B% x8 z' @

- @6 u+ i) m1 C' A1 a乌发又补肾，粥里加核桃。
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# k/ [0 J; N* z" q9 ~; m若要不失眠，粥里添白莲。厦门越野联盟5 N  [$ i" U" v& p9 l0 R

! U1 A! Q0 b6 n9 F9 q& J# |心虚气不足，米粥加桂圆。
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5 Z7 ~% u% u, |0 _: }; M清暑解热毒，莲子炖绿豆。9 i: e/ }7 E# Z4 c6 R( W
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夏令防中暑，荷叶同粥煮。* J4 A3 b: e) w) ^

1 X9 c7 X/ O( X, B" v& p- e清退高热症，煮粥加芦根。
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肠胃缓泻症，胡桃米粥炖。
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3 H" z* a% e+ j5 r头昏多汗症，米粥加苡仁。www.xmjeep.com& a& ~5 v0 C' N# Z4 r0 c0 @: v9 l, G

, \" g. s. E4 X% V" W0 d0 R血压高头昏，胡萝卜粥灵。
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梦多又健忘，蛋黄加粥里。& v: I1 g8 \4 [7 Q
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若要双目明，旱芹煮大米。厦门越野联盟7 q3 k) i/ z; V- x- F) g  e* y
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要治口臭症，粥中加荔枝。厦门越野联盟/ y8 k; h$ M7 {4 k& j7 z
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便秘补中气，藕粥很相宜。