[转载] 夏日超级食疗

要想皮肤好，大米煮红枣。
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/ B4 F* q4 |" P: R  p2 p' Y口渴心烦躁，放入猕猴桃。www.xmjeep.com; B  f1 @+ M- x- P) l) s5 d, h5 F

9 g  B$ a. ^. {* a# k  }! \气短体虚弱，煮粥加山药。
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乌发又补肾，粥里加核桃。
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  K; {4 B! u  Y0 ^1 E若要不失眠，粥里添白莲。
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! x8 ?6 d& s" [% d. q. ?www.xmjeep.com心虚气不足，米粥加桂圆。  _- m) L' u9 w. U
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清暑解热毒，莲子炖绿豆。
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夏令防中暑，荷叶同粥煮。www.xmjeep.com: l- g& A" x& D

" Y) [! O% e% g, b' G0 o: ?) j厦门越野联盟清退高热症，煮粥加芦根。www.xmjeep.com1 Y) _9 o3 w' g. w5 [

8 ^+ i% u# Q! {* A1 z2 `2 k肠胃缓泻症，胡桃米粥炖。
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% M. X  H6 I: F1 e, z  ^' ~头昏多汗症，米粥加苡仁。
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血压高头昏，胡萝卜粥灵。
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2 p- c/ o4 n+ @; ?( O& M' H梦多又健忘，蛋黄加粥里。
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若要双目明，旱芹煮大米。
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要治口臭症，粥中加荔枝。
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6 W+ O6 r8 B! t' Z4 x0 s% a3 o1 z0 Q7 t厦门越野联盟便秘补中气，藕粥很相宜。