哈哈哈，
- g$ n  ?/ y/ `; M9 Gwww.xmjeep.com190+还好啦，俺最高峰时195.www.xmjeep.com; N' b3 I4 w' L# K( ~2 q& B% l
几个建议，减少FB和应酬，能不去的尽量不去，) _7 T1 i5 W, o
和俺一起去骑车吧，一星期2-3次，每次大约30公里。: ]6 J' f- E1 H+ W& j4 j5 e
还有一些其他的锻炼。。。。。。。

呵呵，30公里不会累啦，我们又不是竞速走，大约花两个小时吧，而且基本上都是平路，根本不吃力的。0 U3 A8 _* p, ?
你住哪里呢、?

引用:

原帖由 吉普新手 于 2009-7-12 22:31 发表
7 s* A9 g: ~( w+ G4 F  o5 d: t我家在2市这边啊

( n+ E" d; O  fwww.xmjeep.com( T9 r; i- u0 n
哈哈，咱们是厝边，我在工程厂对面。