哈哈哈，
) N0 {, I% T9 C190+还好啦，俺最高峰时195.
4 r& r0 @, O1 _) M) S厦门越野联盟几个建议，减少FB和应酬，能不去的尽量不去，
: B0 B; [( C. B5 Awww.xmjeep.com和俺一起去骑车吧，一星期2-3次，每次大约30公里。
. |1 D* s+ ]% x+ J7 ]3 k/ Z还有一些其他的锻炼。。。。。。。

呵呵，30公里不会累啦，我们又不是竞速走，大约花两个小时吧，而且基本上都是平路，根本不吃力的。  Z& Z* o( F! d4 o3 i; Q: m0 _
你住哪里呢、?

引用:

原帖由 吉普新手 于 2009-7-12 22:31 发表
4 y+ P. N, w3 r/ J( u我家在2市这边啊

& ]4 b0 H: i& [7 p8 N8 Z
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哈哈，咱们是厝边，我在工程厂对面。