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巴西进来救命哇~~~~
野熊
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发表于 2009-7-12 12:08
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哈哈哈,
5 J/ L9 \2 N! y% L
190+还好啦,俺最高峰时195.
厦门越野联盟0 z! `% [8 H, \+ \
几个建议,减少FB和应酬,能不去的尽量不去,
; r* U9 O1 J; w
和俺一起去骑车吧,一星期2-3次,每次大约30公里。
2 n, m+ p' \' F# I9 j; O
还有一些其他的锻炼。。。。。。。
平平淡淡才是真.
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野熊
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发表于 2009-7-12 19:49
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呵呵,30公里不会累啦,我们又不是竞速走,大约花两个小时吧,而且基本上都是平路,根本不吃力的。
www.xmjeep.com9 Q: u" s+ E+ H U+ P) U& ^, ] u
你住哪里呢、?
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发表于 2009-7-13 10:35
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引用:
原帖由
吉普新手
于 2009-7-12 22:31 发表
www.xmjeep.com0 j/ I: p+ I2 a- S% U
我家在2市这边啊
1 w" ?) M I' n! e8 o- M
" j0 R3 \- I2 @6 Q. f$ r$ }
哈哈,咱们是厝边,我在工程厂对面。
平平淡淡才是真.
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