杨梅，又名龙晴、朱红，因其形似水杨子、味道似梅子，因而取名杨梅。杨梅是我国特产水果之一，素有“初疑一颗值千金”之美誉，在吴越一带，又有“杨梅赛荔枝”之说。杨梅果实色泽鲜艳，汁液多，甜酸适口，营养价值高。# ]/ W3 s7 O& ]& c" X# X
' q( y! ?' |/ ]# H# E+ V% Q+ M/ M) B ≮功效≯www.xmjeep.com; n. ] f7 g6 t' Z. e
/ v8 ?2 Q9 U& ^% p7 I7 t
杨梅含有多种有机酸，维生素C的含量也十分丰富，不仅可直接参与体内糖的代谢和氧化还原过程，增强毛细血管的通透性，而且还有降血脂，阻止癌细胞在体内生成的功效。
0 V6 T8 H, z. z" W/ ]+ \0 C+ E1 I$ e0 U5 m( |+ M; ^2 N! p
所含的果酸既能开胃生津，消食解暑，又有阻止体内的糖向脂肪转化的功能，有助于减肥。
0 r7 u; H. D2 m* K, w- T5 H$ x8 |" H
杨梅对大肠杆菌、痢疾杆菌等细菌有抑制作用，能治痢疾腹痛，对下痢不止者有良效。2 y8 y: H! u5 N; N. {
% c) k# |* L3 X4 w( U' \ 杨梅中含有维生素C、B，对防癌抗癌有积极作用。杨梅果仁中所含的氰氨类、脂肪油等也有抑制癌细胞的作用。
) p$ n; w! v* s3 h# X) z v' A; u- g5 F5 I/ _+ X
% A5 ~9 g; F2 O1 W- \6 Z8 r) O# @9 A" Q0 U0 U3 o$ L
能减肥哦。。。。。。。。不吃饱哪有力气减肥啊？
8 ^5 O; Z* t: l% A" Iwww.xmjeep.com# h1 r/ Q5 H% Q
[ 本帖最后由 巴西朴树 于 2008-5-25 23:26 编辑 ]
