杨梅，又名龙晴、朱红，因其形似水杨子、味道似梅子，因而取名杨梅。杨梅是我国特产水果之一，素有“初疑一颗值千金”之美誉，在吴越一带，又有“杨梅赛荔枝”之说。杨梅果实色泽鲜艳，汁液多，甜酸适口，营养价值高。% h0 h8 f. Z4 L& x% O4 q+ N7 Y% m
' b" m3 ?3 F+ N; y; V: m u! x! B
≮功效≯
# j9 t3 d; l" z3 `& t$ ^. {8 o c0 f1 o7 |1 m2 I
杨梅含有多种有机酸，维生素C的含量也十分丰富，不仅可直接参与体内糖的代谢和氧化还原过程，增强毛细血管的通透性，而且还有降血脂，阻止癌细胞在体内生成的功效。www.xmjeep.com4 b0 r& q5 t) i4 q( }
- a o' J: D1 Y/ c) _www.xmjeep.com 所含的果酸既能开胃生津，消食解暑，又有阻止体内的糖向脂肪转化的功能，有助于减肥。
0 z+ l0 ?5 G7 t& g- Q9 n5 u* Z3 a% P7 {) N5 h' r
杨梅对大肠杆菌、痢疾杆菌等细菌有抑制作用，能治痢疾腹痛，对下痢不止者有良效。. m( n- b: z2 P' U' j- t( y
www.xmjeep.com+ z" E2 O% H( j) L6 j! e
杨梅中含有维生素C、B，对防癌抗癌有积极作用。杨梅果仁中所含的氰氨类、脂肪油等也有抑制癌细胞的作用。
( |5 [0 l/ Q" R: ^! E/ J3 F- ]( B厦门越野联盟- T! |* |- x2 I, b7 c5 D( ?
) h$ d2 r. m6 l0 P0 L% }/ X
( [5 m+ _3 t0 I% {4 v3 a能减肥哦。。。。。。。。不吃饱哪有力气减肥啊？
: w- P3 }; v' `9 R8 P* y
8 ~ M7 _ v3 g1 g0 P5 X) q- P# V* G[ 本帖最后由 巴西朴树 于 2008-5-25 23:26 编辑 ]
