杨梅，又名龙晴、朱红，因其形似水杨子、味道似梅子，因而取名杨梅。杨梅是我国特产水果之一，素有“初疑一颗值千金”之美誉，在吴越一带，又有“杨梅赛荔枝”之说。杨梅果实色泽鲜艳，汁液多，甜酸适口，营养价值高。" x1 d' o2 P: \
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≮功效≯! d3 V) T: M( b5 j/ K5 O6 E* s3 c
; ?# x6 q) @. z 杨梅含有多种有机酸，维生素C的含量也十分丰富，不仅可直接参与体内糖的代谢和氧化还原过程，增强毛细血管的通透性，而且还有降血脂，阻止癌细胞在体内生成的功效。/ ?0 ]/ x# m# _+ s* N& K2 H6 U
( P6 W% b3 D2 J+ Z3 g' y 所含的果酸既能开胃生津，消食解暑，又有阻止体内的糖向脂肪转化的功能，有助于减肥。
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杨梅对大肠杆菌、痢疾杆菌等细菌有抑制作用，能治痢疾腹痛，对下痢不止者有良效。6 n5 A, p9 v$ o& Q/ O
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杨梅中含有维生素C、B，对防癌抗癌有积极作用。杨梅果仁中所含的氰氨类、脂肪油等也有抑制癌细胞的作用。厦门越野联盟8 d+ f2 K$ R6 W* e4 d9 c' r
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! I* K' R9 k2 T能减肥哦。。。。。。。。不吃饱哪有力气减肥啊？
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: i4 g7 D8 i- ?8 o[ 本帖最后由 巴西朴树 于 2008-5-25 23:26 编辑 ]
