糖尿病
3 a! W* J. t8 q! U我們的體重每増加 8-10.9kg, 患糖尿病的機會相應上升2.7 倍, 亦有研究顯示
! T' j0 B* U. X, rBMI 與患糖尿病的危機- ]9 K j6 P& m) b2 e" x3 A
BMI 25-26.9 上升2 倍9 H/ M2 F, w7 a7 i( @
BMI 29-30.9 上升6.7 倍/ i1 o: @' O0 J8 t. U* J9 q7 o" P; U
BMI 35 以上上升 42 倍
E! s4 e2 F$ h4 N萬一患上糖尿病, 就要長期同服藥, 進行飲食, 長期作戰, 歇力延後併發症如腎病,
; Q& \ [- S, H1 Y1 v% L. z& ^www.xmjeep.com的出現,3 D6 ^% K# l( f( w3 g6 J O
心臟病
( C6 R8 |& v$ C4 l% d7 `& S& Y25 歲以上人士, 你的BMI 與心臟病的危機是
: k" F0 ]$ u; P. D) j& u: l# _! uBMI25-28.9 上升2 倍5 R( E' a( {4 M3 `5 t! h! D4 Z
BMI29 以上上升 3.6 倍$ c u; H' Q- N1 y
男士們, 你的體重每上升10%, 你患上心臟病的機會上升38%, 另外, 肥胖人士患
: q' s7 {( [& T厦门越野联盟高血壓的機會較正常體重人士高出50-300%, 而高血壓仍是心血管疾病的重要危厦门越野联盟: _, L. k& u& y. h) y
險因素. 心臟病: 就如一個隱藏在你身上的炸彈, 隨時爆發, 危及生命( k. t m( l: Q
其他疾病, P# f4 Y% c" B: V: j0 c/ `
肥胖直接間接造成各種身體問題, 包括肥胖人士易患膽石(比正常體重人士高271 X" ?7 Z* W6 E* p" G) ` O: B; f6 H
倍), 關節炎, 乳癌, 子宮癌等, 不但影響健康, 更會縮短壽命.
0 f6 i2 W& H7 e: T" i$ U7 ~厦门越野联盟減肥好處多+ C) E' R) `% B4 c
如果你屬過胖, 減減肥可以大大幫助你降低以下疾病的患病樹會
+ z: [- |" l2 ?www.xmjeep.com糖尿病 – 你每減去5kg 體重, 降低你50%患病機會厦门越野联盟! G" }9 M$ a2 G9 w( I( L' e
心臟病 –
9 t0 C( l& K" \! s, l$ i厦门越野联盟高血壓患者, 每減去1%體重, 可降低血壓值的1mm(上壓)及2mm(下壓
9 h: [0 V' v5 `/ E) y j厦门越野联盟高血脂患者, 每減去1kg 體重, 可降低1%總膽固醇及 “壞膽固醇”厦门越野联盟! V5 X, y }" k% |$ k) v4 O9 }1 O
肥胖人士要積極採取行動, 考慮開始你的減肥大行動.0 v T1 v/ q a: v: x5 H# W* v
但增磅容易落磅難, 減肥要有耐性, 配合正確的減肥方法, 才可以安全地促進健# ^5 N/ u; V: `! \
康。
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