不错，我的也是平和体质。& z- K1 i2 x c
2 D; [" ]% G8 \; n9 U平和质，是什么意思？+ r+ @$ Z3 g }& I9 L+ R! Y
- 令人羡慕，只占中国人群的30%左右。
" Y* b7 T& p o9 s1 {- 先天禀赋良好，后天调养得当。
4 t% w( C' J7 t0 P+ ^www.xmjeep.com- 体态适中，面色红润，精力充沛，脏腑功能强健壮实。
4 J+ N1 p+ T! p, b2 [, {* `( Q- 是一个和谐生命的范本。: b( Z5 j1 `2 F6 ?$ y$ _
平和质还有这些优点
, Z- `7 {" O0 L3 B! d6 Swww.xmjeep.com- 体型匀称，通常不会太高大，体重适中，波动不大。
' L6 |" @ b# z: f' t; z4 P3 R- 食欲稳定，饮食规律。 2 n- Z6 r( L; B5 N4 _. X
- 情绪平稳，性格平和，容易开心，好相处。 www.xmjeep.com: z/ M& \- q4 ]5 s8 G
- 代谢畅通。通常汗出畅通或在天热、热食、热饮、洗澡、运动情况下汗出比别人更多些，而且觉得舒服。 3 ?# L0 ? Z& z) O) Z
- 皮肤光洁，面色红润。
3 _- u5 O) F6 ?3 b厦门越野联盟平和质怎么来？
# L1 E- y. p5 e厦门越野联盟- 出生于长寿家庭。
6 [* k& {! H5 Y% `+ | o+ G- c* t厦门越野联盟- 父母善于养生。回归简单，自然而然。从小就有良好的生活习惯和性格心态。 厦门越野联盟1 v" e* z; c0 A* y
- 保持了良好的生活习惯，饮食健康，起居有常。 . [9 F" m. W/ q
- 顺应四季的自然特点饮食穿衣。
R7 C8 W9 \, g3 L& ?' q4 e2 \厦门越野联盟- 几乎不熬夜。
1 |0 U) Y: }" q1 J: o- 懂得知足，遇烦心事先反省、不抱怨。 / F0 A) v# }8 o0 c) |6 O
- 适度运动，不以追求肌肉为目标。
1 J/ G/ t0 W4 {3 Q* }; W也许你不是真平和质！5 R8 _4 D0 a% Y* x3 [
- 别高兴太早，低头看看你的肚子！这大肚腩是健康定时炸弹。
. K; H$ R! `9 M( m8 }$ [" k8 L厦门越野联盟- 脸色不如年轻时候有光泽，精力也许不是那么充沛。
: I7 o( B* f% r) _7 Q. F4 d厦门越野联盟- 如果你的实际情况并不符合关于平和质的描述，或者有一些异常的体检指标。请注意你的生活方式吧。你处在平和与偏颇的边缘。
6 }/ H, c+ u( j想改善，这么办！2 Z1 Z, D- _" I2 R, D$ p1 x. E
忌食生冷，多吃温热。
# f8 X" o6 \: V7 q6 ] - 冷饮，冰箱里刚拿出来的食物，一定不要再碰。
" U# G: E9 I S8 F B厦门越野联盟 - 五味调和，荤素搭配，选择当地，当季出产的食物为主。
+ }& u/ F5 N* r/ c! A1 O - 空调要远离，尤其在出汗的时候。每晚烫脚。
9 a2 B* Z7 Z7 U; @! [保持有规律的适度运动。
$ [, o S1 Y7 h+ r5 D+ q3 g+ h 23点前睡觉是底线。子夜是养阳的最佳时机。
