首先感谢小鹅美女ＭＭ，让我们五个盟友（野花ＭＭ，阿原，野然，野鹰，小鹅ＭＭ）快乐地打了两小时的羽毛球．
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今晚的重大发现：阿原和野鹰这两位联盟帅哥不但是摄影高手，还是羽毛球高手呐# k3 k7 O/ D1 }( I9 N2 j) {# Q$ z  \% g, p

& z  \- k& a% ~  n! O& Jwww.xmjeep.com祝愿大家在周日继续Happy～

锻练需要坚持，一直在我家先生的催促下勉强上山跑步，总觉得跑步不适合我。厦门越野联盟! h8 U$ C8 j3 J* Y
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打上羽毛球以后，发现这个运动比跑步更适合我．所以在这段空余时间（以后我的大部分时间可能会在北京）抓紧练练打球，减不了肥至少也是强壮了身体．长时间在空调房里会闷出病来的．

早上起床想上山跟我家宝贝去山上打球,结果发现,手酸得不行.唉~缺少锻练的后果～

引用:

原帖由 花儿 于 2007-7-14 23:27 发表
& H+ z5 ~& q$ t& K) Z) x+ F) W我全身每个部位都酸得不行,,,
! m' d( x: v, R  @原本没那么严重,,:( :( :'( 4 L( ^: v, ~) @, m9 o3 u# L
是野鹰把我整成这样的...
: R. k  E$ P4 m# {# t, X野鹰,,有招一日,,,这笔帐我要狠狠的跟你算(把你打得落花流水),,,厦门越野联盟7 _: K; B( B- ?! e
让你洗澡时,,手都抬不起来!!!!哈哈,,

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( T- [  {/ C1 m% z3 i7 M其实,那天一看野鹰的打球架式,我就害怕了,不敢跟他打.
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+ c2 G0 d3 A* R- }# z3 e还好米与他打,不然今天下午小艺组织的我就参加不了啦.厦门越野联盟. X/ h( Q% p& C

3 e- p) _% o4 T  b今天手感觉已经好得差不多了:)3 A9 T7 e9 e8 x, H% ^2 ^8 Q
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下午野花MM来吗?

引用:

原帖由 远足的小鹅 于 2007-7-15 00:19 发表 www.xmjeep.com: O2 {4 q- o. _' o7 j# u
不要再谢我啦,野然姐姐都谢了好几次了,我又没做什么.希望大家可以经常打球...................运动着,快乐着..........至于手臂酸的问题,久久没运动的人都会如此,连续坚持下去,过两天就好了................... ...

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下午希望能见到小鹅美女~

引用:

原帖由 野心 于 2007-7-14 10:00 发表
5 f7 m  E$ c- s! `* {; n" U然JJ，手臂酸过以后就没事了，以后你会发现那只经常锻练滴手臂鸡肉肉特漂亮。。。。。:P :P 生命在于运动，健康万岁。。。。愿健康快乐 。。。。。:P :handshake

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7 E( a4 d: N; _6 Y- [, K5 V下午野心MM也来打球吧?