首先感谢小鹅美女ＭＭ，让我们五个盟友（野花ＭＭ，阿原，野然，野鹰，小鹅ＭＭ）快乐地打了两小时的羽毛球．. S$ ^9 r  f" l0 d

5 }' e- |! G$ c( T% M* Y5 W" U0 uwww.xmjeep.com今晚的重大发现：阿原和野鹰这两位联盟帅哥不但是摄影高手，还是羽毛球高手呐8 Q, k6 O. f. [0 T( C! I. Z
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祝愿大家在周日继续Happy～

锻练需要坚持，一直在我家先生的催促下勉强上山跑步，总觉得跑步不适合我。
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; W" T2 U" j, o, Y# G* l, V7 |打上羽毛球以后，发现这个运动比跑步更适合我．所以在这段空余时间（以后我的大部分时间可能会在北京）抓紧练练打球，减不了肥至少也是强壮了身体．长时间在空调房里会闷出病来的．

早上起床想上山跟我家宝贝去山上打球,结果发现,手酸得不行.唉~缺少锻练的后果～

引用:

原帖由 花儿 于 2007-7-14 23:27 发表
4 H  L& N; x# _, ~: a$ K: |我全身每个部位都酸得不行,,,
$ M1 s- x# |( W$ Iwww.xmjeep.com原本没那么严重,,:( :( :'(
6 z! V0 A8 w7 W+ @+ b' t) D是野鹰把我整成这样的...
0 n6 H$ Q% L6 L/ y1 \3 z4 N* gwww.xmjeep.com野鹰,,有招一日,,,这笔帐我要狠狠的跟你算(把你打得落花流水),,,7 n8 i& A/ Y1 [! C! r
让你洗澡时,,手都抬不起来!!!!哈哈,,

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% {/ S1 e( C% u6 @3 I" }) C; G其实,那天一看野鹰的打球架式,我就害怕了,不敢跟他打.3 Z. j/ Z1 B8 t- Y. V3 b, E
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还好米与他打,不然今天下午小艺组织的我就参加不了啦.  n+ V+ O) N" |" ^( _9 X
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今天手感觉已经好得差不多了:)
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1 C) z: j6 V: x下午野花MM来吗?

引用:

原帖由 远足的小鹅 于 2007-7-15 00:19 发表 - B" k9 v2 N9 {1 z+ {  n5 S
不要再谢我啦,野然姐姐都谢了好几次了,我又没做什么.希望大家可以经常打球...................运动着,快乐着..........至于手臂酸的问题,久久没运动的人都会如此,连续坚持下去,过两天就好了................... ...

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( {" Q2 w5 S4 H0 `# I# v5 i" _下午希望能见到小鹅美女~

引用:

原帖由 野心 于 2007-7-14 10:00 发表
8 q! a' d: ^4 j" N( T) }* j然JJ，手臂酸过以后就没事了，以后你会发现那只经常锻练滴手臂鸡肉肉特漂亮。。。。。:P :P 生命在于运动，健康万岁。。。。愿健康快乐 。。。。。:P :handshake

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下午野心MM也来打球吧?