自出生到现在，从来没有像现在这样虐待自己。
; y1 O$ D: n1 v/ ~      一直以来，都觉得人生短短几十年，要及时享受，快乐过好每一天。
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      几次去体检医生都建议要减肥，至少也要减个十几斤，才能算是健康的身体。. T  `( n/ Z1 F+ T
      自己也很想很想穿漂亮时髦的服装，所以下定决心从控制饮食开始减肥。
+ f) S0 u" w2 g+ E      每天早餐：1碗（安利蛋白粉+脱脂奶粉+稀饭汤），一个鸡蛋，一个苹果。
# s7 R) F1 k  V, ]2 j9 twww.xmjeep.com      午餐：西红柿、苦瓜、黄瓜、罗卜、花菜、青菜等等，外加一碗排骨冬瓜汤或者紫菜蛋汤。
; Z- @5 @; H8 a' v      晚餐：安利蛋白粉+脱脂奶粉，外加一些青菜，水果。
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      这样坚持了10天，减掉了5斤。7 p+ s' B' ^2 `9 `1 W
      可是，这10天里，所有的生活全被打乱了，所有的一切的一切都围着减肥转。www.xmjeep.com+ o( k+ |8 q) H- V7 o0 B
      所有的一切美食要视而不见，所有以前爱吃的统统拒之嘴外。- O" m) ^! h6 \3 d5 \8 B
      从早晨一睁眼睛开始，就考虑今天应该吃什么，应该如何做运动，应该可以减几两肥肉。4 w8 t. t  Y# Y
      早餐吃完后，熬到10点左右，肚子开始饿得发慌，要是以前早冲到小吃店里吃个痛快了。可是现在不行！只能吃两片安利纤维片，喝一大杯水，熬到中午了。喝些汤，吃些菜，吃些水果，到了下午三四点，肚子又开始抗议了，还是不能乱吃，还是吃纤维片喝水，到了晚餐，又是喝些汤，吃些菜，吃些水果。然后熬到十点多，完了，又想吃东西了。减肥的原则是晚上8点以后不能吃东西。
' w$ T" h9 M% e/ mwww.xmjeep.com      真是痛苦+悲伤。厦门越野联盟8 n2 H$ {: o" l7 I, w
      就这么10天的时间里，什么事都做不成，什么事都不想做，手上做的，心里想的全是减肥减肥还是减肥。$ p7 e, `+ ^# J1 p9 N7 l
      好了
6 C% U' _4 s2 b: a8 Y- Q- Ywww.xmjeep.com      到了昨天晚上，去一个朋友家里，他家住在没有电梯的9层楼，爬一层要歇一次，手脚发抖，虚汗流了全身。
/ p6 B8 N, {" g, ?www.xmjeep.com      回到家以后，洗澡的时候，手连脱衣服的力气都没了，洗完澡以后，躺到床上，手发酸，脚发抖，一直睡不着觉。
9 M) n9 S  V2 T0 C! v. n# y      早上起床连刷个牙都手酸得不行！凉个衣服手都抬不上去！' g" v1 J* _1 \: [6 @

9 D8 U0 J  f6 ?* ^  i; Y* d4 X      我也算是个有点事业心的人，在加拿大有我的事业，在厦门有我的画廊、花卉园林绿化公司，现在又要在上海开拓新的业务。) `# ~; n) n1 i' q. a$ G
可是却为了减那么几斤肉，把自己折腾得死去活来，所有的思维变得异常迟钝和混乱，所有的生活都被打乱，回头想想，真的不值得为了那么几斤肉，放弃舒适快乐的人生。& ^3 u, }' p% d' t. N

& S% q* c( C  ^5 C% F      什么减肥呀，什么节食啊，统统见鬼去吧。
1 q$ A" k" k* U$ `9 I$ L      从现在开始，想吃就吃，想睡就睡。% b$ s4 A" i4 ]! A! `- `, d* A
      快乐过好每一天才是最重要的！

谢谢野风的提醒。& L) f) X' [/ E/ l1 Y* T3 ?
自从十年前车祸后，人开始变胖，一直在想办法减呢。- c0 n# s0 c, K% Z+ Z4 `+ l
方法试了很多，都没效果。+ ?8 \, p# y1 q" {
这次的减肥实际上就只减了米饭，我的饭量大，一餐要吃两三碗饭呐。8 o& n# j# p- B6 F' e9 w7 N/ _% A
我不知道米饭里到底含有什么人体必需的营养呢？不吃米饭会让人这么难受？

减肥十天得到的启示：想吃什么就吃什么的日子最快乐。

引用:

原帖由 野鹰 于 2009-6-19 17:11 发表 + _6 }; u- d5 W
已经是一坨肥沃的黑土地，再随便胡乱的施肥，杂草自然丛生咯。厦门越野联盟6 _2 V  f; \7 [6 E
种上合适的植物，该控水就控水，该松土就松土，施肥要施有机肥，坚决不喷洒农药，绿色健康有机卖相好。哈哈哈~~~~~~~~
) J" |5 `, x& T2 m2 Twww.xmjeep.com其实吃什么是其次的，关键 ...

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不管啦不管啦，马上要到上海做事业了，身体健康就好，不管肥不肥了。。。。。
% |/ ]% U0 j  p0 T厦门越野联盟快乐享受人生才是王道！

哈，谢谢楼上的各位，现在没心思减肥了，忙得晕头转向。