打完球原来还要做运动啊，谢谢小鹅提醒．这几天都米人组织打球哇？

引用:

原帖由 恐龙 于 2007-7-22 21:42 发表
7 o# a3 h" D0 g% u) n! y明白了，TKS!厦门越野联盟9 g# @2 e' ]; p/ G6 \
就是剧烈运动或训练前的热身和训练或比赛后的放松运动，只要接触过半专业化训练的人都应该接触过，只是你说拉伸可能更复杂，更专业吧，确实人人都需要，特别是有一定年纪的人，我打球的朋友中已有 ...

厦门越野联盟4 H/ S9 a! p4 J' R- S

* E. x% b: I5 [: E0 W/ n这么可怕啊?