打完球原来还要做运动啊，谢谢小鹅提醒．这几天都米人组织打球哇？

引用:

原帖由 恐龙 于 2007-7-22 21:42 发表 1 t/ i# C7 M7 t' j7 W. S7 @
明白了，TKS!
8 c; {$ W" f6 o& Q. j% q* t% Z就是剧烈运动或训练前的热身和训练或比赛后的放松运动，只要接触过半专业化训练的人都应该接触过，只是你说拉伸可能更复杂，更专业吧，确实人人都需要，特别是有一定年纪的人，我打球的朋友中已有 ...

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这么可怕啊?