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原帖由 恐龙 于 2007-7-22 21:42 发表 www.xmjeep.com; g) b. [9 f0 T: }: n4 H, F 明白了,TKS!厦门越野联盟3 s! v0 `6 R6 I2 {5 v; j& d& z 就是剧烈运动或训练前的热身和训练或比赛后的放松运动,只要接触过半专业化训练的人都应该接触过,只是你说拉伸可能更复杂,更专业吧,确实人人都需要,特别是有一定年纪的人,我打球的朋友中已有 ...