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羽毛球技术3-正手后场技术
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引用:

原帖由 香水百合 于 2008-12-9 01:05 发表 - A/ y1 |8 F1 B4 a
阳光真牛！好东西给大家分享！:loveliness:

2 }- W6 F5 x8 e9 M
我也是昨晚才搜索到的视频 ，看了一下 感觉很实用。各种打法都有，解说也很清楚 。。。- T: M- |) A6 h
视频播放也不卡。所以转帖给大家分享。。。如果教练因此下岗了不要太骂我了哦。。。:funk:

早上忙里偷闲偷看了一些，还没全部看完。不过，感觉很受用的。。。9 W" N" J5 P- V0 D+ x4 _
原来我以前都是“瞎“打呀，现在边看边体会每个动作要领，领悟就更快了。。。
1 W3 d$ M! l! Z/ I9 v特别像我这样不习惯跟教练学的，也可以拿球拍跟着网络"教练"比划比划。。。
  V" T6 M( ]. {: v* g6 L奶奶建议：下厨做菜也别闲着，随时可以摆动一下你手中的锅铲，勺子，菜刀就免啦。。。
; W- y: h$ G1 h$ {这里的“教练“随叫随到，不厌其烦。动作分解也很清楚明了。有兴趣的可以多看，多练习。。。
" r3 M+ D! C+ N$ u! o# M/ E4 S- O按照教程逐项学习掌握。在全球经济不景气的大环境下，相信你的球技会进步，身体更健康。。。9 M& v, h# f9 m& R) X

引用:

原帖由 晴空万里 于 2008-12-9 13:39 发表
, ^8 I# X6 n& n# U* K$ m$ d, h' F最近视觉疲劳，先占个位置，改天慢慢看~

3 r# w' q# p  H. N
奶奶说：你最近老盯着老顽童看，不视觉疲劳才怪啊？:P , ^! ^* w# q6 `1 |
建议教主没事多仰望天空，一定会看得更高更远的 。。。;P :lol