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引用:

原帖由 香水百合 于 2008-12-9 01:05 发表 www.xmjeep.com5 R, ?/ N7 L: F( A" l1 E
阳光真牛！好东西给大家分享！:loveliness:

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我也是昨晚才搜索到的视频 ，看了一下 感觉很实用。各种打法都有，解说也很清楚 。。。
/ w- o+ Q2 V8 H; k视频播放也不卡。所以转帖给大家分享。。。如果教练因此下岗了不要太骂我了哦。。。:funk:

早上忙里偷闲偷看了一些，还没全部看完。不过，感觉很受用的。。。www.xmjeep.com- c" R  t8 q# v" P4 v2 Z
原来我以前都是“瞎“打呀，现在边看边体会每个动作要领，领悟就更快了。。。
3 ?/ D6 S0 O! g( L/ `5 C0 r, i: \特别像我这样不习惯跟教练学的，也可以拿球拍跟着网络"教练"比划比划。。。
1 i' V/ n  U) k" |- H/ P1 A+ a奶奶建议：下厨做菜也别闲着，随时可以摆动一下你手中的锅铲，勺子，菜刀就免啦。。。www.xmjeep.com& U5 T- c9 x, d
这里的“教练“随叫随到，不厌其烦。动作分解也很清楚明了。有兴趣的可以多看，多练习。。。7 u1 k: I; U! E& h0 Q9 U3 H
按照教程逐项学习掌握。在全球经济不景气的大环境下，相信你的球技会进步，身体更健康。。。www.xmjeep.com) x5 }" A( P: v) `# O

引用:

原帖由 晴空万里 于 2008-12-9 13:39 发表
9 e# t2 N  D2 t2 m  f4 O/ y8 M3 Y厦门越野联盟最近视觉疲劳，先占个位置，改天慢慢看~

  m- q9 j, z5 a1 k
奶奶说：你最近老盯着老顽童看，不视觉疲劳才怪啊？:P
5 i( X+ o1 v* V( R/ \% K厦门越野联盟建议教主没事多仰望天空，一定会看得更高更远的 。。。;P :lol