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羽毛球轻松入门——超经典视频。。。

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羽毛球教学20-回顾各项基本技术! Q) {* m4 Y: i$ @
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羽毛球教学12-前场上网步法
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羽毛球教学9-网前勾对角线小球www.xmjeep.com3 {+ D: D1 B% V' W8 T4 r
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羽毛球教学8-前场击球技术
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羽毛球教学7-后场击球步法
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1 i* I* y: Q7 L2 b厦门越野联盟羽毛球教学5-后场吊球
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羽毛球教学2-羽毛球基本技术
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羽毛球教学1-羽毛球基本知识
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羽毛球技术28-反手网前综合练习% d+ L/ h& g/ g( s& K* M5 D8 y
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羽毛球技术21-正手接杀、上网&网前被动步法www.xmjeep.com  S/ g5 d  y& n4 V/ Z
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羽毛球技术20-头顶突击&被动步法$ O8 P1 j9 M. e- L+ k5 {& V$ b
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羽毛球技术19-反手接刹&网前步法9 u4 O% F6 z, u, m! C0 s. |. L
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羽毛球技术17-后场正手步法
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羽毛球技术16-基本站法- n9 |3 R" X' A: u1 @5 q- f% ?
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羽毛球技术15-抽球
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羽毛球技术14-正手接杀
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. H0 M% W) w: U" f羽毛球技术12-正手网前挑球
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2 N1 }3 S9 J: L+ O厦门越野联盟羽毛球技术10-正手网前勾球
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羽毛球技术9-正手网前撮球www.xmjeep.com9 O, y" D% z3 l
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& y' K8 a( _% F" d/ L/ w羽毛球技术8-正手后场头顶区域! Z. A9 V. U; @6 Q) u5 p# U
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羽毛球技术3-正手后场技术
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羽毛球技术2-发球
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羽毛球技术1-持拍厦门越野联盟# B. \: M$ h" |+ }' }
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生命,应该浪费在美好的事物上。。。

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引用:
原帖由 香水百合 于 2008-12-9 01:05 发表 % m% A- d* k' [
阳光真牛!好东西给大家分享!:loveliness:
) [# B, H  x7 y, _我也是昨晚才搜索到的视频 ,看了一下 感觉很实用。各种打法都有,解说也很清楚 。。。
9 [" [$ k* [5 y( o4 m9 m& Twww.xmjeep.com视频播放也不卡。所以转帖给大家分享。。。如果教练因此下岗了不要太骂我了哦。。。:funk:
生命,应该浪费在美好的事物上。。。

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早上忙里偷闲偷看了一些,还没全部看完。不过,感觉很受用的。。。& v2 ]# ~! x9 e% p! _1 @; R  o
原来我以前都是“瞎“打呀,现在边看边体会每个动作要领,领悟就更快了。。。
' a0 m: b& w* ?' c9 v% |, ?特别像我这样不习惯跟教练学的,也可以拿球拍跟着网络"教练"比划比划。。。
# m. [% N6 I% P厦门越野联盟奶奶建议:下厨做菜也别闲着,随时可以摆动一下你手中的锅铲,勺子,菜刀就免啦。。。
9 u  ^; g( K1 [* ~4 ?; H这里的“教练“随叫随到,不厌其烦。动作分解也很清楚明了。有兴趣的可以多看,多练习。。。
+ y9 Z% ~$ A! j! q! C3 N! P按照教程逐项学习掌握。在全球经济不景气的大环境下,相信你的球技会进步,身体更健康。。。
( i0 T& Y; m9 z* i( M1 Z$ g厦门越野联盟
生命,应该浪费在美好的事物上。。。

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引用:
原帖由 晴空万里 于 2008-12-9 13:39 发表 & n) ~) m1 A' f5 I0 N
最近视觉疲劳,先占个位置,改天慢慢看~
0 n& i& v6 h  Ywww.xmjeep.com奶奶说:你最近老盯着老顽童看,不视觉疲劳才怪啊?:P ; g! E- p0 Z. U: p2 u3 W" e
建议教主没事多仰望天空,一定会看得更高更远的 。。。;P :lol
生命,应该浪费在美好的事物上。。。

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