有很多时候，因为这样或者那样的原因，躺在床上，翻来覆去的就是睡不着
6 X. V* W* S) U. v5 Q9 U7 s9 R) g( G数绵羊也不管用
; h) C2 r3 w3 K* Y' o这个时候，我就会打开笔记本，顺序播放一张专辑，Oliver Shanti 奥立佛·香提 的《Listening To The Heart》
) l" }3 n P* R* A. t通常情况下，听到第三首我就已经不省人事了
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n: n- l7 A% N( D: f厦门越野联盟这个办法，我已经用了3年多了，非常管用
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希望这个办法对你也能有些帮助
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单曲试听
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专辑试听：
http://www.xiami.com/album/169976/Listening+To+The+Hea
