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原帖由 野风 于 2007-7-20 15:25 发表
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我支持你先生说的跑步，我是这星期刚开始跑步的，总共才跑3次竟然减了5斤，太让我吃惊了。:funk:

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那野风姐你还是不要跑了,本来就不胖,正好,这样反而偏瘦了;P ;P :lol :lol :victory: :victory:

早上跑步比较开胃!效果反而不好!还是还是晚上运动好!上健身房是不错的选择!

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原帖由 野风 于 2007-7-20 15:25 发表
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4 }3 Q& h% O, Y- Y' ^$ B" X5 M; ?厦门越野联盟我支持你先生说的跑步，我是这星期刚开始跑步的，总共才跑3次竟然减了5斤，太让我吃惊了。:funk:

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- p! K. r. g" I7 p  t( j太羡慕野风了啊,55555,为什么想减肥的人减不了,不想减的人反而更容易减肥了呢.
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# w. G/ `+ Q5 _, T( B+ ~这是不是应了一句俗语:人不要追着钱跑,那样很累但又发不了财.要钱追着人跑才会发财?

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原帖由 巴西朴树 于 2007-7-20 17:02 发表 $ o8 `) M0 G' h8 x& q# F% R
早上跑步比较开胃!效果反而不好!还是还是晚上运动好!上健身房是不错的选择!

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我一直不喜欢健身房,不知道为什么.

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原帖由 远足的小鹅 于 2007-7-20 16:01 发表 9 d" d3 X7 B: O1 I  f
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. X* g5 D  L3 A8 w- Z. i- P6 s那野风姐你还是不要跑了,本来就不胖,正好,这样反而偏瘦了;P ;P :lol :lol :victory: :victory:

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" b; D& V" P1 y% p/ s6 a小鹅,你们晚上的活动我好想参加啊啊啊.

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原帖由 远足的小鹅 于 2007-7-20 16:01 发表 . _, j; D  I7 M! D

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7 i/ H( Q2 E5 T6 E$ L* Gwww.xmjeep.com那野风姐你还是不要跑了,本来就不胖,正好,这样反而偏瘦了;P ;P :lol :lol :victory: :victory:

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无所谓啦，我运动只是为了身体健康，所以还是要继续跑的。:loveliness:

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原帖由 野然 于 2007-7-20 17:21 发表 www.xmjeep.com4 T7 L9 r8 K8 h( ?

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. Y8 C0 F( R* _8 D7 v9 M% I太羡慕野风了啊,55555,为什么想减肥的人减不了,不想减的人反而更容易减肥了呢.$ T& V( O  w( x, r- }- Q7 m
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这是不是应了一句俗语:人不要追着钱跑,那样很累但又发不了财.要钱追着人跑才会发财?

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5 O4 A8 k/ V8 O" G% K我是认为只要身体健康胖瘦都无所谓，健康第一啦。呵呵，其实任何事都没必要强求，顺其自然最好。:loveliness:

:victory:

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原帖由 野风 于 2007-7-20 18:16 发表 厦门越野联盟8 Q5 _# P$ B) S. r/ E

: @0 l; L# B. w: z厦门越野联盟www.xmjeep.com7 F1 G1 ]1 s0 v2 `2 s9 T# y( o
无所谓啦，我运动只是为了身体健康，所以还是要继续跑的。:loveliness:

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+ ?$ y8 b% `5 Q1 n" ^是啊,所以说你本来就不胖,不需要减肥.不过多运动有助身体健康,还是多运动的好,只要饮食正常,体重也不会下降多少的.只是肌肉会变紧实.:loveliness: 以后你就带着我们大家多运动多健康吧:victory: :victory:

[quote]原帖由 野然 于 2007-7-20 17:22 发表 1 ^, k  I* ?3 j) o& ]' T+ S! U6 q
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小鹅,你们晚上的活动我好想参加啊啊啊. [/quot! C7 ]) n/ c4 v) |& d

1 s# |  e1 m$ g6 I* y/ ?5 j% n厦门越野联盟
- K3 t  ^0 |7 d: ]& p好啊,有时候你想参加就给我电话吧.不过希望联盟里还是自已组织一个定期定场的打球活动.我是喜欢,可我最近决定放弃减少打球活动,改成普拉提等,比较不会长小腿肌肉,我最近小腿太壮了:'(

缺乏拉伸是会让腿变粗的.这点我是有体会的!