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原帖由 野风 于 2007-7-20 15:25 发表 5 o9 O  C5 k+ s% u8 \  H8 V

/ R. \- j$ g9 e我支持你先生说的跑步，我是这星期刚开始跑步的，总共才跑3次竟然减了5斤，太让我吃惊了。:funk:

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. H! |0 v5 {$ @( b% u: P6 qwww.xmjeep.com那野风姐你还是不要跑了,本来就不胖,正好,这样反而偏瘦了;P ;P :lol :lol :victory: :victory:

早上跑步比较开胃!效果反而不好!还是还是晚上运动好!上健身房是不错的选择!

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原帖由 野风 于 2007-7-20 15:25 发表 厦门越野联盟' @) r% m7 {. Z4 I$ p4 _
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我支持你先生说的跑步，我是这星期刚开始跑步的，总共才跑3次竟然减了5斤，太让我吃惊了。:funk:

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太羡慕野风了啊,55555,为什么想减肥的人减不了,不想减的人反而更容易减肥了呢.
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$ R9 y, Y) w# @2 p这是不是应了一句俗语:人不要追着钱跑,那样很累但又发不了财.要钱追着人跑才会发财?

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原帖由 巴西朴树 于 2007-7-20 17:02 发表
$ z' {# ?  d* Y5 O早上跑步比较开胃!效果反而不好!还是还是晚上运动好!上健身房是不错的选择!

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6 Z) l/ O! a: p5 m: \( n( G我一直不喜欢健身房,不知道为什么.

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原帖由 远足的小鹅 于 2007-7-20 16:01 发表
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那野风姐你还是不要跑了,本来就不胖,正好,这样反而偏瘦了;P ;P :lol :lol :victory: :victory:

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; s% U9 p  G3 p2 V% N/ D- R小鹅,你们晚上的活动我好想参加啊啊啊.

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原帖由 远足的小鹅 于 2007-7-20 16:01 发表
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9 ]# r+ o: F" E3 R$ q( l那野风姐你还是不要跑了,本来就不胖,正好,这样反而偏瘦了;P ;P :lol :lol :victory: :victory:

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无所谓啦，我运动只是为了身体健康，所以还是要继续跑的。:loveliness:

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原帖由 野然 于 2007-7-20 17:21 发表 7 s7 X- W. R6 T  I+ I
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1 N* y* Y% F  h  u: o, ?7 ]太羡慕野风了啊,55555,为什么想减肥的人减不了,不想减的人反而更容易减肥了呢.6 ?4 H! C& I& W& z( L5 E3 G9 l# r

0 E& v$ M% V3 X+ c. `  V这是不是应了一句俗语:人不要追着钱跑,那样很累但又发不了财.要钱追着人跑才会发财?

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. N1 [- D$ w! n1 e, `$ u厦门越野联盟我是认为只要身体健康胖瘦都无所谓，健康第一啦。呵呵，其实任何事都没必要强求，顺其自然最好。:loveliness:

:victory:

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原帖由 野风 于 2007-7-20 18:16 发表
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6 E+ @* ?1 K9 u/ Y' M无所谓啦，我运动只是为了身体健康，所以还是要继续跑的。:loveliness:

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; _5 f0 T* r; v7 j- m# N+ [2 ^是啊,所以说你本来就不胖,不需要减肥.不过多运动有助身体健康,还是多运动的好,只要饮食正常,体重也不会下降多少的.只是肌肉会变紧实.:loveliness: 以后你就带着我们大家多运动多健康吧:victory: :victory:

[quote]原帖由 野然 于 2007-7-20 17:22 发表 ! ]" q- e* g, a* _- H. c

( {. F! x% ^/ ~+ H/ k$ v0 c厦门越野联盟厦门越野联盟0 i( J3 H. w, y/ S8 x
小鹅,你们晚上的活动我好想参加啊啊啊. [/quot4 P( O6 N2 P9 R  d, @8 s+ ]* V

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; z. L3 j) O5 \6 b: e* P) E5 h! P好啊,有时候你想参加就给我电话吧.不过希望联盟里还是自已组织一个定期定场的打球活动.我是喜欢,可我最近决定放弃减少打球活动,改成普拉提等,比较不会长小腿肌肉,我最近小腿太壮了:'(

缺乏拉伸是会让腿变粗的.这点我是有体会的!