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原帖由 野风 于 2007-7-20 15:25 发表 8 O0 [6 J# N+ }: N# @0 p
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我支持你先生说的跑步，我是这星期刚开始跑步的，总共才跑3次竟然减了5斤，太让我吃惊了。:funk:

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那野风姐你还是不要跑了,本来就不胖,正好,这样反而偏瘦了;P ;P :lol :lol :victory: :victory:

早上跑步比较开胃!效果反而不好!还是还是晚上运动好!上健身房是不错的选择!

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原帖由 野风 于 2007-7-20 15:25 发表 厦门越野联盟7 G5 c+ c# q8 R/ A
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我支持你先生说的跑步，我是这星期刚开始跑步的，总共才跑3次竟然减了5斤，太让我吃惊了。:funk:

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太羡慕野风了啊,55555,为什么想减肥的人减不了,不想减的人反而更容易减肥了呢.www.xmjeep.com6 v5 }2 ]2 o+ _" ?' k$ q! E$ i3 T
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这是不是应了一句俗语:人不要追着钱跑,那样很累但又发不了财.要钱追着人跑才会发财?

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原帖由 巴西朴树 于 2007-7-20 17:02 发表 ( x" d, W8 u& {4 Q1 n' r
早上跑步比较开胃!效果反而不好!还是还是晚上运动好!上健身房是不错的选择!

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我一直不喜欢健身房,不知道为什么.

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原帖由 远足的小鹅 于 2007-7-20 16:01 发表 * Z7 b9 A) d& J4 @8 R
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' R7 ^+ t& w2 I& {那野风姐你还是不要跑了,本来就不胖,正好,这样反而偏瘦了;P ;P :lol :lol :victory: :victory:

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小鹅,你们晚上的活动我好想参加啊啊啊.

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原帖由 远足的小鹅 于 2007-7-20 16:01 发表
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0 |/ \3 ~/ V- H* X4 pwww.xmjeep.com那野风姐你还是不要跑了,本来就不胖,正好,这样反而偏瘦了;P ;P :lol :lol :victory: :victory:

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无所谓啦，我运动只是为了身体健康，所以还是要继续跑的。:loveliness:

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原帖由 野然 于 2007-7-20 17:21 发表
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太羡慕野风了啊,55555,为什么想减肥的人减不了,不想减的人反而更容易减肥了呢.9 F( x2 D5 h  q; ]/ S8 p" M
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这是不是应了一句俗语:人不要追着钱跑,那样很累但又发不了财.要钱追着人跑才会发财?

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1 G0 Q. Q5 S% I! M/ J0 ]* @厦门越野联盟我是认为只要身体健康胖瘦都无所谓，健康第一啦。呵呵，其实任何事都没必要强求，顺其自然最好。:loveliness:

:victory:

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原帖由 野风 于 2007-7-20 18:16 发表
) G+ p* T+ T! x& Z; Y  O& E4 Q7 w) e" g- M% S' a, G4 o
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无所谓啦，我运动只是为了身体健康，所以还是要继续跑的。:loveliness:

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$ S: e2 Y0 o+ ]2 a1 r/ P厦门越野联盟是啊,所以说你本来就不胖,不需要减肥.不过多运动有助身体健康,还是多运动的好,只要饮食正常,体重也不会下降多少的.只是肌肉会变紧实.:loveliness: 以后你就带着我们大家多运动多健康吧:victory: :victory:

[quote]原帖由 野然 于 2007-7-20 17:22 发表
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5 C/ Y! {2 G$ U, y3 d. g; v小鹅,你们晚上的活动我好想参加啊啊啊. [/quot厦门越野联盟- n0 n3 x( F! e. H/ Y5 t
www.xmjeep.com2 \# q: ~% F3 \  }

# B: l+ [- m+ A9 Y- W* d3 Ywww.xmjeep.com好啊,有时候你想参加就给我电话吧.不过希望联盟里还是自已组织一个定期定场的打球活动.我是喜欢,可我最近决定放弃减少打球活动,改成普拉提等,比较不会长小腿肌肉,我最近小腿太壮了:'(

缺乏拉伸是会让腿变粗的.这点我是有体会的!