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原帖由 野风 于 2007-7-20 15:25 发表 www.xmjeep.com9 }3 }& d' K1 s4 c7 \
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我支持你先生说的跑步，我是这星期刚开始跑步的，总共才跑3次竟然减了5斤，太让我吃惊了。:funk:

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" ^0 Y0 G$ A3 S$ E( @3 fwww.xmjeep.com那野风姐你还是不要跑了,本来就不胖,正好,这样反而偏瘦了;P ;P :lol :lol :victory: :victory:

早上跑步比较开胃!效果反而不好!还是还是晚上运动好!上健身房是不错的选择!

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原帖由 野风 于 2007-7-20 15:25 发表 * F9 A( p( I3 X
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我支持你先生说的跑步，我是这星期刚开始跑步的，总共才跑3次竟然减了5斤，太让我吃惊了。:funk:

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太羡慕野风了啊,55555,为什么想减肥的人减不了,不想减的人反而更容易减肥了呢.
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这是不是应了一句俗语:人不要追着钱跑,那样很累但又发不了财.要钱追着人跑才会发财?

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原帖由 巴西朴树 于 2007-7-20 17:02 发表 7 x: `! `( k4 T( R* ~' p
早上跑步比较开胃!效果反而不好!还是还是晚上运动好!上健身房是不错的选择!

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+ S$ _3 Q" r0 X; ]0 B  o我一直不喜欢健身房,不知道为什么.

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原帖由 远足的小鹅 于 2007-7-20 16:01 发表 ' R& j% R5 i' Y
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( {5 ]* X3 x# _2 t7 z+ p那野风姐你还是不要跑了,本来就不胖,正好,这样反而偏瘦了;P ;P :lol :lol :victory: :victory:

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, z% S8 [/ q0 ~; H1 H+ _小鹅,你们晚上的活动我好想参加啊啊啊.

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原帖由 远足的小鹅 于 2007-7-20 16:01 发表 ' L3 T# z" I6 c- |2 T+ c5 H4 D
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4 i# ~. t1 u0 U( l7 F" M& d) o厦门越野联盟
4 l8 s' e, _, k; `8 S  J那野风姐你还是不要跑了,本来就不胖,正好,这样反而偏瘦了;P ;P :lol :lol :victory: :victory:

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, I5 I3 j1 z$ R8 w, j4 H7 v# {www.xmjeep.com无所谓啦，我运动只是为了身体健康，所以还是要继续跑的。:loveliness:

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原帖由 野然 于 2007-7-20 17:21 发表
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太羡慕野风了啊,55555,为什么想减肥的人减不了,不想减的人反而更容易减肥了呢.
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这是不是应了一句俗语:人不要追着钱跑,那样很累但又发不了财.要钱追着人跑才会发财?

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1 z0 S2 Y& S0 [$ [+ t1 t1 Y* b我是认为只要身体健康胖瘦都无所谓，健康第一啦。呵呵，其实任何事都没必要强求，顺其自然最好。:loveliness:

:victory:

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原帖由 野风 于 2007-7-20 18:16 发表 0 U# R& U* j2 J4 |1 J( }* w
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无所谓啦，我运动只是为了身体健康，所以还是要继续跑的。:loveliness:

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- U/ ]( I/ r8 K* S是啊,所以说你本来就不胖,不需要减肥.不过多运动有助身体健康,还是多运动的好,只要饮食正常,体重也不会下降多少的.只是肌肉会变紧实.:loveliness: 以后你就带着我们大家多运动多健康吧:victory: :victory:

[quote]原帖由 野然 于 2007-7-20 17:22 发表 4 [8 e+ v7 ?4 Y
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小鹅,你们晚上的活动我好想参加啊啊啊. [/quot
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2 J) y: o- B9 J4 }, \$ Pwww.xmjeep.com好啊,有时候你想参加就给我电话吧.不过希望联盟里还是自已组织一个定期定场的打球活动.我是喜欢,可我最近决定放弃减少打球活动,改成普拉提等,比较不会长小腿肌肉,我最近小腿太壮了:'(

缺乏拉伸是会让腿变粗的.这点我是有体会的!